اگر در شب درد پا را تجربه می کنید، ممکن است از خود بپرسید که آیا سندرم پای بی قرار (RLS) دارید یا خیر؟.   پا درد شبانه می تواند ناشی از شرایط مختلفی از جمله سندرم پای بی قرار باشد.  با این حال، اگر زمان زیادی را در روز بنشینید یا به گونه ای بخوابید که جریان خون به...

سندرم پای بی قرار (RLS) یا بیماری ویلیس-اکبوم،  با تمایل شدید به حرکت دادن پاها مشخص می شود. این سندرم اغلب با احساسات ناخوشایند همراه است. اولین بار در دهه 1600 توصیف شد.  اما اخیراً بود که متخصصان مجموعه ای از معیارهای رسمی برای RLS را تعیین کردند. امروزه متخصصان...

 سندرم پای بی قرار (RLS) بیماری ویلیس اکبوم نیز نامیده می شود. باعث ایجاد احساسات ناراحت کننده در پاها می شود، مانند خارش، سوزش، کشیدن یا خزیدن. این احساسات میل شدیدی برای حرکت دادن پاها ایجاد می کند. افراد مبتلا به RLS ممکن است برای رسیدن به تسکین پاهای خود راه...

آئروفاژی زمانی اتفاق می افتد که فرد هوای زیادی را می بلعد و دچار نفخ و آروغ زدن می شود. این اختلال بسیار شایع است. اما با وجود مکرر gulping و دیگر نشانه های ثبت شده، افراد ممکن است متوجه نشوند که بلع هوا علت ناراحتی خود را است. یک نظرسنجی نشان داد که اگرچه 23 درصد از...

تأخیر خواب یک اصطلاح فنی برای مدت زمانی است که شما طول می کشد تا به خواب بروید. افراد مختلف در زمان‌های مختلف به خواب می‌روند، اما تأخیر معمولی خواب معمولاً بین 10 تا 20 دقیقه است. تأخیر خواب معیار مهمی است زیرا می تواند خواب آلودگی کلی فرد را منعکس کند و بینشی در...