- درمان شناختی رفتاری برای اختلال دوقطبی
- مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
- وقتی نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید چه کاری انجام دهید؟ افسردگی!
- افزایش سن و انگیزه برای جلو رفتن!
- رفتار درمانی چیست؟ و چه کسانی میتوانند از آن سود ببرند؟
- درمان بین فردی (IPT)
- چرا پشت سرم درد می کند؟ سردرد!
- مدیتیشن و کمک به درمان افسردگی! (قسمت دوم)
- اختلال علائم جسمی: وسواس در حواس و علائم فیزیکی
- اختلال رفتاری یا اختلال سلوک چیست؟
درمان شناختی رفتاری برای اختلال دوقطبی
درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که می تواند برای کمک به مدیریت اختلال دوقطبی استفاده شود. روشهای مختلفی برای درمان اختلال دو قطبی یا افسردگی شیدایی وجود دارد. اختلال دوقطبی نوعی از اختلالات خلقی است که تمامی ابعاد زندگی فرد را درگیر میکند. افزایش غیر...
مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
اگر در حال حاضر با یک بیماری روانی مانند افسردگی سر و کار دارید، تنها نیستید. با توجه به اتحاد ملی بیماریهای روانی (NAMI) ، در ایالات متحده تقریباً از هر 5 بزرگسال، 1 نفر و از هر 6 جوان (سنین 6 تا 17 سال) یک نفر هر ساله دچار بیماری روانی میشود. مهارکنندههای انتخابی...
وقتی نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید چه کاری انجام دهید؟ افسردگی!
مقدمه ممکن است از یک چالش سلامت روان مانند افسردگی رنج ببرید یا با اعتیاد دست و پنجه نرم کنید. گاهی اوقات این تنها کاری است که می توانید انجام دهید تا از رختخواب خارج شوید. درگیر شدن با دنیایی که به نظر نمیرسد درک کند از چه چیزی رنج میبرید یا با غریبهها یا دوستانی...
افزایش سن و انگیزه برای جلو رفتن!
سخاوت واقعی: حفظ باور یا تمایل به فشار آوردن به خود با افزایش سن حفظ ذهنیت رشد و اعتقاد به خود با افزایش سن به شما کمک می کند تا در مهارت هایی که می خواهید بر آنها مسلط شوید موفق شوید. منبع: NTNU پس می گویید در جوانی می توانستید یک فوتبالیست حرفه...
رفتار درمانی چیست؟ و چه کسانی میتوانند از آن سود ببرند؟
رفتار درمانی یک اصطلاح کلی برای انواع درمانی است که اختلالات سلامت روان را درمان می کند . این شکل از درمان به دنبال شناسایی و کمک به تغییر رفتارهای بالقوه خود ویرانگر یا ناسالم است. بر اساس این ایده است که همه رفتارها آموخته می شوند. و می توان رفتارها را تغییر داد....
درمان بین فردی (IPT)
افسردگی همیشه ناشی از یک رویداد یا یک رابطه نیست. با این حال، افسردگی بر روابط تأثیر می گذارد و می تواند مشکلاتی را در روابط بین فردی ایجاد کند. به نوبه خود، مشکلات در ارتباطات بین فردی می تواند به افسردگی کمک کند. اهداف درمان بین فردی (IPT) کمک به شما در برقراری...
چرا پشت سرم درد می کند؟ سردرد!
مقدمه سردرد می تواند آزاردهنده تا مختل کننده باشد. آنها می توانند در هر مکانی روی سر ظاهر شوند. سردردهای همراه با درد در پشت سر می توانند دلایل مختلفی داشته باشند. بسیاری از این علل را می توان با علائم اضافی شناسایی کرد. این علائم شامل نوع درد تجربه شده و سایر مکان...
مدیتیشن و کمک به درمان افسردگی! (قسمت دوم)
مدیتیشن می تواند دلهره آور باشد اگر قبلاً آن را امتحان نکرده باشید، اما نسبتاً ساده و آسان است، اگرچه ممکن است در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد. این مراحل ساده می تواند به شما در شروع کار کمک کند: راحت باشید اغلب هنگام اولین یادگیری مدیتیشن نشستن...
اختلال علائم جسمی: وسواس در حواس و علائم فیزیکی
اختلال علائم جسمی رابطه تنگا تنگ ذهن و بدن را نشان میدهد؛ مطمئناً این جمله به گوشتان خورده «درد (کمر، دست، معده و…) شما عصبی است» گاهی اوقات دردی در بدن حس میکنیم که منشا جسمی ندارد بلکه به ذهنمان برمیگردد. بعضی افراد به شکل وسواس گونهای هر علامت درد یا تغییر...
اختلال رفتاری یا اختلال سلوک چیست؟
اختلال سلوک گروهی از مشکلات رفتاری و عاطفی است که معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود. کودکان و نوجوانان مبتلا به این اختلال در پیروی از قوانین و رفتار به شیوه ای قابل قبول اجتماعی مشکل دارند. آنها ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه، مخرب و فریبکارانه از خود نشان...









