07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
داروهای ضد افسردگی برای درمان کافی نیستند !

داروهای ضد افسردگی برای درمان کافی نیستند !

  افسردگی شایع ترین علت ناتوانی در جهان است. ممکن است چنین شخصی را بشناسید که افسردگی مانع کار، زندگی اجتماعی یا زندگی خانوادگی او شده باشد. تقریباً از هر سه نفر مبتلا به افسردگی دو نفر اثرات شدیدی را تجربه می کنند.   من به عنوان یک روانپزشک متخصص در علوم...
ارتباط دقیق تر افسردگی و شبکه های اجتماعی مشخص شد

ارتباط دقیق تر افسردگی و شبکه های اجتماعی مشخص شد

خلاصه: نوجوانانی که 300 دقیقه یا بیشتر از زمان خود را در روز به شبکه های اجتماعی اختصاص می دهند، 2.8 برابر، نسبت به افرادی که 120دقیقه یا کمتر ازاین شبکه ها استفاده می کنند، مستعد بروز علائم افسردگی ظرف 6 ماه هستند. منبع: دانشگاه Arkansas بر طبق یک پژوهش جدید،...
مصاحبه با استاد دانشگاه اوتاوا در مورد قرنطینه، مشکلات خواب و افسردگی در نوجوانان

مصاحبه با استاد دانشگاه اوتاوا در مورد قرنطینه، مشکلات خواب و افسردگی در نوجوانان

خلاصه:یک پژوهش جدید نشان می دهد خواب نامناسب و وجود وقفه ها در خواب می تواند به افزایش ریسک افسردگی در نوجوانان منجر شود. منبع: دانشگاه اوتاوا وقفه های مزمن در زمان خواب، در نوجوانی می تواند به افسردگی هم در زنان و هم در مردان منجر شود و فرایند بازفعال سازی استرس در...
غذا هایی که ممکن است افسردگی را بدتر کنند

غذا هایی که ممکن است افسردگی را بدتر کنند

اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، بسیار مهم است که بدانید چه غذاهایی مناسب نیستد. متاسفانه بسیاری از آنها از جمله غذاهایی هستند که افراد در زمانی که خلقشان پایین است به آنها رو می آوردند. بدون شک، میزان متوسط بسیاری از چیزها به شما آسیبی نمی رسانند اما دانستن...
غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک می کنند.

غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک می کنند.

یکی از جنبه هایی که در سلامت روان به آن کمتر توجه می شود، نقش تغذیه است. تغذیه، همانطور که نقش مهمی در سلامت جسمی دارد، در سلامت روانی و احساسی نیز موثر است. زمانی که از افسردگی رنج می برید، ممکن است فکر کردن به خوردن یک غذای سالم، کلافه کننده به نظر برسد اما این...
Open chat
Powered by