by S.M.Sadati | مهر 17, 1400
در ادامه به معرفی سایر مکمل های تقویت عملکرد مغز (nootropic) ها می پردازیم. مکمل هایی که سعی م یکنند تا آنجایی که در توانشان است عملکرد مغز را ارتقا بخشند یا از روند کاهش حافظه را کند کنند. 6. استیل ال کارنیتین استیل ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به...
by A.S.Jafari | مهر 17, 1400
خواب علاوه بر تغذیه و ورزش، نقش اساسی در کمک به ورزشکاران برای دستیابی به عملکرد مطلوب دارد. متأسفانه، دانشجویان ورزشکار اغلب تعهدات مختلفی را انجام می دهند که برآورده ساختن نیازهای خواب را دشوار می کند. به طور متوسط ، ورزشکاران کالج بین 27 تا 41 ساعت در هفته به...
by A.S.Jafari | مهر 15, 1400
هیدراتاسیون برای سلامتی اساسی است. و سطح هیدراتاسیون شما با انواع و میزان مایعاتی که می نوشید ارتباط نزدیکی دارد. در تعطیلات بزرگ یا یک سفر کاری مهم، انتخاب نوشیدنی ها به ندرت مورد توجه قرار میگیرد. در هر صورت، بسیاری از مسافران نوشیدنی های کمتری را در سفر نسبت به...
by S.M.Sadati | مهر 15, 1400
Nootropics مکمل ها یا داروهایی طبیعی هستند که تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز در افراد سالم دارند. بسیاری از این موارد می توانند حافظه ، انگیزه ، خلاقیت ، هوشیاری و عملکرد شناختی عمومی را تقویت کنند. Nootropics همچنین ممکن است کاهش عملکرد مغزی ناشی از افزایش سن را...
by S.M.Sadati | مهر 14, 1400
مدل سازی مغز انسان با همه پیچیدگی های آن تقریباً غیرممکن است. به هر حال یک متخصص مغز و اعصاب در تلاش است در دهه 90 ، هنگامی که او دانشجوی دکترای دانشگاه لوزان در سوئیس بود ، عصب شناس شان هیل پنج سال به مطالعه نحوه پاسخ مغز گربه به سر و صدا پرداخت. در آن زمان ،...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مهر 14, 1400
بیوفیدبک چیست؟ بیوفیدبک یک تکنیک ذهن و بدن است که شامل استفاده از بازخورد بصری یا شنیداری برای آموزش تشخیص علائم و نشانه های فیزیکی استرس و اضطراب مانند افزایش ضربان قلب، تغییرات دمای بدن و تنش عضلانی استفاده می شود. با یادگیری نحوه کنترل جسمی و خلقی با استفاده از...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مهر 13, 1400
در پژوهش تازه ای که توسط محققین انستیتو سلامت مغز دانا با همکاری گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد نشان داده شد که تحریک همزمان مغز و نخاع (tDCS+tsDCS) در ارتقا عملکرد ورزشکاران رشته بوکس می تواند موثر باشد. در این پژوهش که مقاله آن در مجله معتبر...
by S.M.Sadati | مهر 12, 1400
یک دوره چهار هفته ای درمان مجدد درد (PRT) تا 12 ماه برای تسکین درد برای مبتلایان به درد مزمن ارائه شد. علاوه بر این ، برنامه درمان روانشناختی شبکه های مغزی مرتبط با پردازش درد را تغییر داد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو بولدر ، تجدید نظر در مورد آنچه باعث...
by A.S.Jafari | مهر 12, 1400
گوشی هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی بیداری تبدیل شده است. و اخیراً به بخشی از روال خواب افراد بسیاری تبدیل شده است. حدود 77 درصد از بزرگسالان آمریکایی دارای گوشی هوشمند هستند. گوشی های هوشمند در دسترسی به اخبار، رسانه های اجتماعی و حتی ارتقاء کیفیت خواب استفاده...
by S.M.Sadati | مهر 11, 1400
شاید برای هر کدام از ما پیش آمده باشد که اگر دوستمان یا فردی از اعضای خانواده دچار مشکلی بشود، با اون همدلی می کنیم. و او را التیام می بخشیم! اما در مغز ما و او چه می گذرد؟! همدلی به دلیل اهمیتی که در رفتارهای اجتماعی و برای رشد اخلاقی دارد ، یک توانایی مهم...
by S.M.Sadati | مهر 10, 1400
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. در ادامه به ویژگی های قهوه و ارتباط آن با مغز و سلامتی می پردازیم. قهوه و بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون یک اختلال مزمن CNS است این با مرگ سلول های عصبی در مغز که دوپامین ترشح می کنند و برای حرکت ماهیچه ها...
by S.M.Sadati | مهر 9, 1400
آیا قهوه برای مغز ما مفید است؟ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. نوشیدنی صبحگاهی (یا برای برخی افراد عصرانه) بیشتر بخاطر محتوای کافئین زیادش معروف است و حتی خسته ترین چشم ها را نیز تقویت می کند. با توجه به محبوبیت قهوه ، مطالعات متعددی تأثیرات آن را بر...
by S.M.Sadati | مهر 6, 1400
مغز یک ماشین پیش بینی است و موسیقی نحوه عملکرد آن را آشکار می کند .این مطالعه شواهد تجربی را ارائه می دهد تا نشان دهد توانایی پیش بینی مغز پایه ای برای بیان موسیقی است. شواهد زیادی در مورد نحوه درک و تصمیم گیری مغز ما در زمان شروع و پایان “چیزی” –...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مهر 5, 1400
بیوفیدبک یک نوع درمان مبتنی بر ذهن و بدن است که می تواند سلامت جسمی و خلقی را بهبود بخشد. در طول یک جلسه بیوفیدبک، یک متخصص با استفاده از سنسورهای بدون درد برای اندازه گیری برخی عملکردهای بدن استفاده می کند. و نتایج را روی صفحه نمایشگر می بینید، سپس روش های تغییر...
by S.M.Sadati | مهر 4, 1400
وقتی دامنه متغیر است ، مغز فرکانس ارتعاشات لمسی را به طور قابل اعتمادی درک نمی کند. در عوض ، مغز یک توهم ایجاد می کند که نشان می دهد تا چه حد درک ما از محیط ما می تواند از واقعیت فیزیکی منحرف شود. محققان سوئیسی از دانشگاههای ژنو (UNIGE) و Fribourg (UNIFR) با...
by A.S.Jafari | مهر 4, 1400
حرکت تند و تیز هیپنیک یا تکان های پیپنیک انقباضات ناگهانی و غیرارادی عضلات است که ممکن است هنگام خوابیدن تجربه کنید. حرکت تند و تیز هیپنیک نوعی میوکلونوس است که از دسته حرکات سریع و غیرارادی عضلات است. سکسکه نوع دیگری از میوکلونوس است. Hypnicمخفف کلمه hypnagogic...
by S.M.Sadati | مهر 3, 1400
هنگام رویاهایی می بینیم که گاه لذت بخش گاهی ناراحت کننده است، و شاید فکرش را نمی کنیم که در خواب هستیم،، اما چرا رویا می بینیم؟ ادامه...
by S.M.Sadati | مهر 2, 1400
رژیم غذایی خاص برای مبارزه با آلزایمر! با هم بشنویم: مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی MIND ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد کمک کرده و به حفظ عملکرد های شناختی در افراد مسن کمک کند. افزایش سن بر جسم و روان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، بافت مغز...
by S.M.Sadati | مهر 1, 1400
آلزایمر و کاهش حافظه به مرور زمان. شاید روندی تدرجی برای از دست دادن آنچه تا کنون در مغزمان ذخیره شده بود. خیلی از خاطرات و شاید حتی ناتوانی در به خاطر سپردن خاطرات جدید. تلاش ها برای یافتن درمان و دارو برای این بیماری ادامه دارد. محققان گیرنده های خاصی برای...
by S.M.Sadati | شهریور 31, 1400
محققان دریافتند افرادی که نوع خاصی از ژن گیرنده اکسی توسین OXTR دارند ، افراد بیشتری را در اینستاگرام دنبال می کنند. با این حال ، هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر متقابل ژن و محیط بر جامعه پذیری آنلاین یافت نشد. یک مطالعه کوچک بر روی دانشجویان نشان داد که افراد دارای...
by S.M.Sadati | شهریور 30, 1400
به گفته محققان ، تفسیر مجدد پاسخ استرس به عنوان افزایش عملکرد باعث می شود افراد کمتر مضطرب شوند و سلامت عمومی را بهبود بخشد. کف دست عرق کرده هنگام مصاحبه شغلی. ضربان قلب مسابقه قبل از پیاده روی در راهرو. درد معده قبل از امتحان نهایی بسیاری از ما در شرایط جدید ،...
صفحه 92 از 158«<...919293...>» 