by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 4, 1399
بیماران بستری شده در اثر ابتلا به ویروس کرونا که ویتامین D کافی داشتند، کاهش خطر قابل توجهی را برای پیامدهای بالینی منفی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (بدن از اکسیژن گرسنه بود) و مرگ، داشتند. علاوه بر این، آنها سطح خون پایین تری از یک نشانگر التهابی...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 4, 1399
طبق تحقیقات جدید از دانشگاه East Anglia، افرادی که دچار درد استخوان، مفصل و عضله بودند، علائم آنها در حین قرنطینه بدتر شد.مطالعه جدیدی که اخیرا منتشر شده نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به درد اسکلتی-عضلانی علائم بیشتری را گزارش کردند. کسانی که بیشترین...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 4, 1399
مغز انسان پیچیده ترین اندام بدن انسان است. از سیستمی تشکیل شده که با اتصالات زیادی به نام سیناپس ارتباط برقرار می کنند. آسیب مغز باعث اختلال عملکرد آن می شود. به همین دلیل شما باید همیشه از مغز خود مراقبت کنید. به همان اندازه که قلب برای پمپاژ خون مهم است، مغز...
by golnaz mesbahi | مهر 4, 1399
تنفس دیافراگمی تنفس دیافراگمی یک نوع تمرین تنفس است که به قوی شدن دیافراگم کمک می کند.دیافراگم ماهیچه ای است که نقش حیاتی در تنفس ما دارد. این نوع تنفس همچنین گاهی تنفس شکمی هم نامیده می شود. این نوع تنفس فوایدی دارد که تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.تنفس دیافراگمی...
by golnaz mesbahi | مهر 3, 1399
آپنه ی خواب انسدادی، یک بیماری مزمن خواب ست که بیش از یک بیلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.پژوهش ها نشان می دهد آپنه ی خواب انسدادی می تواند روی تجمع باکتریایی روده تاثیر بگذارد و موجب دیگر بیماری های مرتبط مانند دیابت، فشارخون بالا و مشکلات شناختی...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 2, 1399
آیا می خواهید خطر آلزایمر، اختلال شناختی و زوال عقل را کاهش دهید؟ محققان از سراسر جهان در حال بررسی عوامل مختلفی هستند که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داده و مغز را سالم نگه دارند. یکی از عواملی که تعدادی از مطالعات برای کاهش خطر آلزایمر روی آن...