by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر 9, 1399
نظرسنجی جدید نشان می دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 7 نفر خواب خود را به دلیل نزدیک بودن نوشیدن الکل به زمان خواب، از دست داده اند. در نظرسنجی آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM)، مردان نسبت به زنان (75٪ در مقابل 60٪) در خواب خود با نوشیدن الکل قبل از...
by golnaz mesbahi | آذر 9, 1399
نوروساینس و آرامش ذهن همه ی ما در تلاش برای رسیدن به اهداف خود هستیم اما با وجود یک ذهن آشفته این کار بسیار دشوار تر است. تصور کنید اگر می توانستید واضح و بدون حواس پرتی فکر کنید، و به احساسات خود اجازه ی دخالت ندهید و زندگی را با انجام کار های پاداش دهنده پیش ببرید...
by golnaz mesbahi | آذر 9, 1399
سلامت زنان در دوران کرونا تحقیقات نشان می دهد که حدود سن 5 سالگی، افکار محدود کننده که می گوید زنان به خوبی و باهوشی مردان نیستند در دختران شروع به شکل گرفتن می کند. ممکن است دختران در این سن، خودباوری خود را از دست بدهند و دنباله روی قضاوت های جامعه شوند. اما با حضور...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر 8, 1399
با فرا رسیدن تعطیلات پاییز و زمستان، رابطه بین غذا و خواب اهمیت خود را بیشتر نشان می دهد. محققان در ژاپن امیدوارند که بتوانند افراد را در واسطه های مهم این معادله راهنمایی کنند: مطالعه دقیق آنها روی میکروب های باکتریایی در روده موش ها نشان داد که باکتری ها تا...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر 7, 1399
محققان در ژاپن مکانیزمی را که قبلاً برای کنترل درد ناشناخته بود، شامل گروهی از سلولهای تازه شناسایی شده در نخاع کشف کرده اند و هدف بالقوه ای را برای افزایش اثر درمانی داروها جهت درد مزمن ارائه می دهند. در حالی که سلولهای عصبی ممکن است شناخته شده ترین...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر 7, 1399
اگر ما بخواهیم دنیای اطراف خود را به دنیای بهتری تبدیل کنیم، باید جوامع، جوامع بهتری باشند و وقتی قرار باشد جوامع، جوامع بهتری باشند، باید افراد، افراد بهتری باشند و من برای اینکه به فردی مؤثرتر تبدیل شوم، باید مغز من به مغز پویاتری تبدیل شود. من محمد...
