by S.M.Sadati | اردیبهشت 20, 1400
خنده … سرگرم کننده است … خنده دار است … اما چرا این کار را می کنیم؟ چرا نمی توانی خودت را قلقلک دهی؟ کدام قسمت از مغز مسئول خنده و شوخ طبعی است؟ پاسخ چندانی برای این سوالات وجود ندارد زیرا آزمایشات زیادی در مورد موضوع خنده انجام نشده است. بخشی از...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 19, 1400
اختلال وسواس فکری-عملی با علائم و رفتارهای تکراری، وسواس های ابتدایی و اجبار به تکرار شناخته می شود. تشخیص وسواس ها وسواس ها شامل افکار، تصاویر، و ایده های ناخواسته هستند که می توانند باعث اضطراب زیادی شوند. برای مثال شما ممکن است به طور مکرر نگران سناریوهای منفی...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 19, 1400
مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) (MS) و بیماری پارکینسون اغلب شباهت زیادی به هم دارند. به عنوان مثال هر دو بیماری می توانند باعث لرزیدن دستان شما شوند. در حالی که برخی از علائم MS و پارکینسون یکسان به نظر می رسند ، اما آنها بیماری های مختلف و متفاوتی هستند و با هم فرق دارند...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 18, 1400
دانش آموزانی که شروع به یادگیری آنلاین می کنند ، به طور متوسط سی دقیقه دیرتر از زمانی که وارد یادگیری حضوری می شدند ، به رختخواب می روند. آنها همچنین در طول روز کمتر خوابیده و بیشتر چرت می زنند. تحقیقات جدید از دانشگاه سایمون فریزر نشان می دهد دانشجویانی که از...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 17, 1400
افراد سالمندی که احساس جوانی می کنند یا کمتر از سن بیولوژیکی خود نشان می دهند عملکرد شناختی بهتری دارند ، استرس کمتری دارند و التهاب کمتری نسبت به همسالان خود دارند که سن واقعی خود را احساس می کنند. افرادی که احساس جوانی می کنند احساس رفاه ، عملکرد شناختی بهتر...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 17, 1400
خشم و عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است که می تواند در زمان هایی مشکل زا شود. خشم، یکی از احساسات مهم در رواندرمانی است. برای مثال در بیماری هایی مانند اختلال کم توجهی بیش فعالی و اوتیسم، آستانه ی تحمل کلافگی پایین تر است.خشم همچنین در وضعیت هایی مانند مانیا یا سایکوز...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 16, 1400
میگرن یک بیماری شایع مغزی است که تخمین زده می شود 14٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار دهد. برآورد هزینه های فعلی ایالات متحده برای میگرن سالانه بالغ بر 40 میلیارد دلار است. یکی از زیرمجموعه های خاص ناتوان کننده بیماران میگرنی ، مبتلایان به میگرن مزمن هستند که بیشتر از...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 16, 1400
داشتن یک ذهن خلاق به ما اجازه می دهد کارهای نو و هیجان انگیزی انجام دهیم. اما سوال اینجاست : آیا افراد، خلاق متولد می شوند یا خلاقیت یک مهارت است که شما می توانید در طول زمان آن را کسب کنید و در آن خبره شوید؟ روانشناس مشهور Mihaly Csikszentmihalyi، در کتابش...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 15, 1400
مرگ و زندگی! سوالی که از دیرباز ذهن انسان را به خود مشغول کرده است. محققان نیز به دنبال آن بوده اند که راز و رمز طول عمر زیاد چیست؟ چرا بعضی از افراد تا صد سال یا حتی بیشتر عمر می کنند. مطالعه ای جدید از نقش ژن ها حرف می زند! این مطالعه نشان می دهد افرادی که تا 105...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 14, 1400
اندورفین چیست؟ زمانی که بعد از یک تمرین ورزشی حسابی، احساس شادابی می کنید، این هورمون مسئول آن است. زمانی که یک تکه شکلات تلخ خوشمزه می خورید، یا زمانی که با یک دوست اوقات خوبی را می گذرانید و شادی و خنده می کنید، اندورفین مسئول آن است. اندورفین از مواد شیمیایی موجود...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 14, 1400
مصرف مکمل های پری بیوتیک یک بار در روز تأثیر مثبت بر میزان اضطراب دارد یک مطالعه جدید گزارش داد ، مصرف روزانه مکمل پری بیوتیک باعث بهبود وضعیت عمومی می شود ، علائم اضطراب را کاهش می دهد و باعث بهبود سلامت روده می شود. یک پژوهش در مقاله ای که در ژورنال...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 14, 1400
کاملاً ثابت شده است که خواب برای سلامت جسمی و روانی ما ضروری است. اما علی رغم اهمیت آن، درصد زیادی از مردم به طور منظم از خواب با کیفیت محروم هستند و به ویژه در طول روز خواب آلود هستند. برای بسیاری از افراد، تلاش برای اجرای همه این روش ها می تواند سخت باشد. اما به یاد...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 13, 1400
ممکن است شما در طول سال های کاری خود،رویاهای زیادی برای دوران طلایی بازنشستگی داشته باشید. اما شاید، به اثرات روانشناسی این تغییر زیاد فکر نکرده اید. بازنشستگی برای بسیاری از افراد به معنای یک بحران هویتی است. فرقی نمی کند شغل شما چه بوده است: کارمند بانک، آشپز یا...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 13, 1400
افرادی که به اجبار موهای خود را می کشند – از ابتلا به بیماری تریکوتیلومانیا رنج می برند – می توانند با وسیله ای که دانشجویان دانشگاه رایس ایجاد کرده اند ، تسکین پیدا کنند. محققان در دانشکده مهندسی Rice’s Brown در حال توسعه یک سنسور مبتنی بر دستکش هستند که...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 13, 1400
ما تقریبا یک سوم زندگی را در خواب می گذرانیم. بسیاری از ما هنگام خوابیدن،رویا ها و کابوس هایی را تجربه کرده ایم. بسیاری از تئوری پردازان تلاش کرده اند توضیح دهند چرا خواب می بینیم. اما هنوز علت دقیق خواب دیدن یا معنی خواب ها مشخص نیست. بعضی پژوهشگران باور...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 12, 1400
بدن ما با افزایش سن از راه های محسوسی تغییر می کند. موهای ما سفید می شود ، پوست چین می خورد و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. تغییرات رخ داده در مغز ما کمتر واضح است. دقیقاً مانند عضلات و مفاصل ، سلولهای خاصی در مغز ما نیز می توانند سفت شوند ، همانطور که در...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 12, 1400
در دوران باستان، مردم رویاها را ظروف معنایی می دیدند که حاوی پیام های الهی است و قدرت تغییر تاریخ و زندگی را دارند. اسکندر مقدونی در آستانه پیروزی برای تصرف شهر جدید خود بود که مردی مو سفید را در خواب خود دید. مرد به او درباره جزیره ای در سواحل مصر سخن گفت. وقتی...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 11, 1400
برنامه های ذهن آگاهی می توانند سلامت روان کودکان را تقویت کنند بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی دانشگاه دربی و دربیشایر ، برنامه های ذهن آگاهی می توانند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کنند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 11, 1400
آیا تا به حال شده که احساس کنید نیاز دارید اهداف زیر را وارد زندگی کنید؟ بیشتر ورزش کنید. استرس کمتری داشته باشید. رژیم غذایی خود را تغییر دهید. یا شاید تغییرات بزرگتری وارد زندگی خود کنید؟ شغل خود را تغییر دهید. وارد یک رابطه ی عاطفی شوید یا از رابطه خارج شوید....
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 11, 1400
کابوس ها رویا هایی در خواب هستند که ترسناک یا نگران کننده هستند. کابوس ها از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است، اما موارد مشترک در بسیاری از خواب های ترسناک شامل تعقیب، افتادن یا احساس گم شدن یا گرفتار شدن یا ناتوان در انجام کاری بودن است. کابوس ها می توانند احساسات...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 11, 1400
اختلال شخصیت مرزی یک اختلال روانی شدید است که معمولا همراه با روابط ناپایدار،رفتار های تکانه ای و احساسات و عواطف ناپایدار همراه است. این مشکل در صورتی که درمان نشود، می تواند مشکلات زیادی در زندگی روزمره، کار، درس و روابط فرد ایجاد کند. مانند بسیاری از مشکلات روانی،...
صفحه 100 از 158«<...99100101...>» 