by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 1, 1401
فرقی نمی کند که یک رابطه ده روز یا یک دهه طول بکشد ، کات کردن یکی از سخت ترین مواردی است که دو نفر می توانند با آن کنار بیایند. و به این فکر بیفتند که حالا که “ کات کردم چیکار کنم؟” یا “چگونه میتوانم او را فراموش کنم؟” . پایان یک رابطه می تواند باعث درد روانی و...
by A.S.Jafari | آذر 30, 1401
اکثر افرادی که افسردگی را تجربه کرده اند می دانند که اغلب با مشکلات خواب همراه است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است در خوابیدن در طول شب مشکل داشته باشند. آنها همچنین می توانند خواب آلودگی بیش از حد در طول روز داشته باشند یا حتی بیش از حد بخوابند. در عین حال، مشکلات...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 23, 1401
مهم است که یک روانشناس خوب پیدا کنید که با او احساس راحتی کنید. به هر حال، ممکن است در مورد موضوعات ناراحت کننده صحبت کنید. یا حتی چیزهایی را که قبلاً به کسی نگفته اید به اشتراک بگذارید. بنابراین شما می خواهید با کسی کار کنید که با او صحبت کنید و به او گوش دهید. اما...
by A.S.Jafari | آذر 14, 1401
اختلالات چرخه خواب و بیداری غیر 24 ساعته ناشی ازبهم ریختگی همگام سازی بین ریتم خواب و بیداری داخلی و چرخه نور و تاریکی است. بی خوابی و خواب آلودگی روزانه معمولاً با تنظیم مجدد ساعت بدن برطرف می شود. سیستم شبانهروزی با حفظ هماهنگی بین ریتمهای شبانهروزی درونی،...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 13, 1401
اعتماد به نفس ندارم! اعتماد به نفس پایین به شخصی اشاره دارد که در کل احساس ضعیفی و کم ارزش بودن می کند. این در اصل به معنای داشتن نظر ضعیف نسبت به خود است. عزت نفس پایین می تواند طیفی از عوامل را شامل شود، مانند احساس هویت، اعتماد به نفس، احساس شایستگی و احساس تعلق....
by A.S.Jafari | آذر 12, 1401
درمان اوتیسم در شیراز با هم بشنویم: درمانهای کنونی برای اختلال طیف اوتیسم (ASD) به دنبال کاهش علائمی هستند که با عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تداخل دارند. ASD روی هر فرد متفاوت تأثیر می گذارد، به این معنی که افراد مبتلا به ASD نقاط قوت و چالش های منحصر به فردی...