by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 13, 1399
خواب کم می تواند تمرکز و توجه کودک را در مدرسه دشوار کند. همچنین می تواند منجر به نوسانات خلقی و تحریک پذیری شود و عادت کودک به خیس شدن در رختخواب را افزایش دهد. بنابراین، مهم است که به مشکل خواب کودک خود رسیدگی کنید. قبل از مراجعه به یک پزشک و متخصص،...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 12, 1399
کاهش وزن چالش برانگیز است. اگرچه جامعه پزشکی هنوز در حال حل رابطه پیچیده بین خواب با کیفیت و وزن بدن است، اما چندین مطالعه مزایای بالقوه کاهش وزن در استراحت شبانه و تأثیرات منفی کمبود خواب را برجسته می کند. ارتباط بین خواب و وزن طی چند دهه گذشته،...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 12, 1399
این روزها ویروس کرونا زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده و برای بسیاری از ما باعث افزایش استرس در زمینه های مختلف زندگی شده است. استرس می تواند بر سلامت جسمی و روانشناختی شما تأثیر بگذارد، بنابراین یافتن راه هایی برای مدیریت آن باید در اولویت باشد. تکنیک هایی وجود...
by golnaz mesbahi | آبان 12, 1399
تا امروز تنها روشی که به بهبود بعد از سکته کمک می کند، توانبخشی عصبی است. اما یک پژوهش جدید در دانشگاه برن نشان می دهد خواب نیز می تواند به بهبود بعد از سکته کمک کند. با اینکه ما یک سوم از زمان زندگیمان را در خواب می گذرانیم، بسیاری از مکانیزم های بیولوژیکی و...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 11, 1399
از هر 4000 نفر یک نفر بدون جسم پینه ای مغز (corpus callosum) متولد می شوند، ساختار مغزی متشکل از رشته های عصبی که برای انتقال اطلاعات از یک نیمکره به نیمکره دیگر استفاده می شود. یک چهارم این افراد هیچ علائمی ندارند، در حالی که بقیه یا ضریب هوشی کمی دارند...
by Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 11, 1399
آیا یک فصل خاص از سال بیش از بقیه فصل مورد علاقه شما می باشد؟ برخی از مردم روزهای گرم و طولانی تابستان را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر در روزهای سردتر پاییز بیشتر لذت می برند. چرا ما با بعضی از فصول بیشتر از بقیه ارتباط برقرار می کنیم؟ آیا علم روانشناختی می...
