by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 6, 1400
تومورهای مغزی بیش از 120 نوع مختلف تومور مغزی، ضایعات و کیست وجود دارد. اینها بر اساس محل وقوع و نوع سلولهایی که ساخته شدهاند، از هم متمایز میشوند. انواع خاصی از تومورها معمولاً خوش خیم (غیر سرطانی) هستند. در حالی که برخی دیگر معمولاً بدخیم (سرطانی) هستند. برخی...
by S.M.Sadati | آذر 6, 1400
ذهن آگاهی حالتی از توجه فعال و باز به زمان حال است. این حالت به عنوان مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت کردن آنها به عنوان خوب یا بد توصیف می شود. ذهن آگاهانه زندگی کردن در لحظه و بیدار کردن خود به زمان حال است. به جای اینکه در گذشته یا پیش بینی آینده بنشینیم....
by A.S.Jafari | آذر 6, 1400
اسانسها روغنهایی هستند که از گیاهان به دست میآیند. و معمولاً از طریق خرد کردن و تقطیر با بخار قسمتهای گیاه به دست میآیند. انواع اسانس ها از زمان های قدیم به عنوان درمان پزشکی استفاده می شده است. رایحه درمانی شامل استنشاق بو یا بخار اسانس به امید به دست آوردن...
by A.S.Jafari | آذر 6, 1400
چگونه قبل از خواب آرام می گیرید؟ شاید مدیتیشن هدایت شده ای را دنبال می کنید، یا شاید به پادکست یا موسیقی آرام گوش می دهید. یکی دیگر از استراتژیهای ممکن شنیداری گوش دادن به ضربانهای دو گوشی هنگام خوابیدن است. ضربان های دو گوشی یک ژانر موسیقی نیستند. ضربان دو گوشی...
by A.S.Jafari | آذر 5, 1400
خواب برای سلامتی ضروری است. با این حال بیش از 30 درصد از بزرگسالان کمتر از هفت ساعت توصیه شده در شب می خوابند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری گزارش می دهد که 36 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده از نوعی داروی جایگزین برای کمک یا درمان بیماری های مختلف از جمله اختلالات...
by A.S.Jafari | آذر 5, 1400
آپنه انسدادی خواب (OSA) یکی از شایع ترین اختلالات تنفسی مرتبط با خواب است. افراد مبتلا به OSA اغلب با خفگی یا نفس نفس زدن از خواب بیدار می شوند. این دوره ها معمولا بیش از 30 ثانیه طول نمی کشد. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد و منجر به خواب آلودگی...
