خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند

خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند؟ این سوالی است که تا زمانی که تاریخ ثبت شده است، فرهنگ ها را مجذوب خود کرده است. بسیاری از افراد قدرت پیش بینی رویاها را به معنویت و مداخله الهی نسبت می دهند. با این حال، صرف نظر از ایمان هر فردی، موارد متعددی وجود دارد که در آنها رویاها واقعاً به واقعیت تبدیل می شوند.

علم پشت رویاهای شما

داستان های مکرری از افرادی وجود دارد که توضیح می دهند که رویاهایی دیده اند که به طور غیرمنتظره ای به حقیقت پیوسته اند. چندین توضیح محتمل وجود دارند.

برخی از کارشناسان معتقدند که خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند ممکن است شامل اتفاقاتی باشد که شخص در هنگام بیداری به آنها فکر کرده است. مانند قبولی یا رد شدن در آزمون.

رویاها می توانند اطلاعات زیادی در مورد وضعیت ذهنی فعلی، نگرانی ها و امیدهای شما برای آینده ارائه دهند. اما آیا آنها واقعاً می توانند چیزهایی را که هنوز اتفاق نیفتاده اند پیش بینی کنند؟

رویاهای پیشگویی کننده، به زبان ساده، هر رویایی است که اطلاعاتی در مورد آینده به شما ارائه می دهد که در غیر این صورت به آن دسترسی نخواهید داشت.

فرض کنید بعد از ماه ها شنیدن صدای برادرتان در خواب او را می بینید. روز بعد او به شما زنگ می زند.

یا شاید از خواب با احساسات ناخوشایندی مانند وحشت یا ناامیدی بیدار شوید. این تا زمانی که چیزی ترسناک یا ناامیدکننده برای شما اتفاق نیفتد معنایی ندارد.

داشتن یک تجربه پیشگویی ممکن است شما را آشفته کند، حتی اگر زیاد به پیشگویی آینده اعتقاد نداشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد توضیحات علمی احتمالی برای این رویاها و نحوه برخورد با آنها به خواندن ادامه دهید.

نمونه های محبوب

اگرچه محققین شواهدی برای اثبات وجود خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند پیدا نکرده اند، اما مردم به طور معمول گزارش می دهند خوابهایی دیده اند که بعدا اتفاق افتاده.

شاید شما هم این نمونه های معروف را شنیده باشید:

زمین لغزش Aberfan در سال 1966، تقریباً 150 کودک و بزرگسال در اثر ریزش زباله های معدن زغال سنگ در یک مدرسه در جنوب ولز جان خود را از دست دادند.

وقتی روانپزشک جان بارکر به شهر آمد و با بسیاری از ساکنان صحبت کرد، متوجه شد که بسیاری از آنها نوعی پیشگویی در مورد این فاجعه را تجربه کرده اند.

حتی برخی از کودکانی که جان خود را از دست دادند در روزهای قبل از زمین لغزش از خواب ها و پیش بینی های مرگ خود صحبت کرده بودند.

بارکر در یک روزنامه در لندن آگهی داد و از هر کسی که خواب مرتبط دیده خواست تا یک نسخه مکتوب از خواب خود ارسال کند. او بیش از 60 پاسخ دریافت کرد که حدود نیمی از آنها به خواب این فاجعه اشاره داشتند.

آبراهام لینکلن رئیس جمهور امریکا حدود 2 هفته قبل از ترورش، خواب این ترور را بذای همسر و چند دوست خود تعریف کرد.

او در خواب خود گزارش داده بود که در حال قدم زد جنازه خود را در تالار شرقی دیده است، درست همان جایی که تابوت او پس از مرگش قرار گرفت.

Carl Jung یونگ، یکی از بنیانگذاران اصلی روان درمانی مدرن، نیز گزارش چندین رویای پیشگویی کننده را داشت.

در یکی از رویاهایش به نظر می رسید که او در مورد مرگ مادرش هشدار می دهد. او همچنین مجموعه ای از سه رویا را در اوایل سال 1914 توصیف کرد که شامل اروپایی “تاریک” در دام فاجعه ای بود. بسیاری از مردم بعداً این رویاها را با شروع جنگ جهانی اول مرتبط کردند.

این خوابها چقدر رایج هستند؟

میزان شیوع خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند موضوعی است که مورد بحث و بررسی مداوم قرار می‌گیرد. در حالی که برخی مطالعات نشان می‌دهند که تا یک سوم افراد ادعا می‌کنند که خواب‌هایشان به واقعیت تبدیل شده، برخی دیگر نشان می‌دهند که شیوع این نوع خواب بسیار کمتر است. نتایج نظرسنجی‌ها می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار گیرد، از جمله باورهای شرکت‌کنندگان در مورد پدیده‌های روانی و تمایل آنها به تعبیر خواب‌ها به عنوان پیشگویی‌ها.

برای ارزیابی دقیق میزان شیوع خواب‌های پیشگویی و تعیین اینکه آیا واقعاً آینده را پیش‌بینی می‌کنند، تحقیقات جدی‌تری لازم است. تا آن زمان، این یک موضوع جذاب و پر رمز و راز باقی می‌ماند که همچنان تخیل افراد را در سراسر جهان به خود جلب می‌کند.

چه چیزی می تواند پشت سر این خواب ها باشد؟

در حالی که علم هنوز شواهدی برای اثبات وجود خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند پیدا نکرده است، کارشناسان چند توضیح جایگزین یافته اند.

طبق تحقیقات سال 2014، یادآوری انتخابی یکی از دلایل احتمالی است.

در این مطالعه محققان متوجه شدند وقتی یک رویداد در زندگی روزمره شما به نظر می رسد که با چیزی که در خواب اتفاق افتاده موازی است، بیشتر احتمال دارد که به شباهت ها توجه کنید تا تفاوت ها.

فرض کنید شما یک خواب طولانی و پیچیده درباره پیاده روی در جنگل، گم شدن، گم کردن کفش های خود و غیبت در جشن تولد بهترین دوست خود می بینید. چند روز بعد، کفش های خود را در شن های ساحل جا می گذارید و جزر و مد آنها را می برد.

اگرچه فقط یک قسمت کوچک از خواب شما اتفاق افتاده است، مغز شما روی قسمتی که درست پیش بینی شده است تمرکز می کند. به همین دلیل است که به نظر می رسد خواب شما به واقعیت تبدیل شده است، اگرچه هیچ یک از جزئیات دیگر خواب شما اتفاق نیفتاده است.

مطالعه ای دیگر این را آزمایش کرد که افرادی که به شدت به رویاهای پیشگویی اعتقاد دارند تمایل بیشتری به ایجاد ارتباط بین رویدادهای نامرتبط دارند.

آنها از 50 شرکت کننده خواستند که چهار جفت مختلف دفتر خاطرات رویایی و مقالات خبری را بخوانند و لیستی از بیشترین ارتباط ها را پیدا کنند. کسانی که سطح اعتقاد بالاتری به امور فراطبیعی یا اعتقاد به خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند داشتند، ارتباط بیشتری بین مقالات خبری و دفتر خاطرات رویایی برقرار کردند.

در اینجا یک مثال واقعی است:

شما خواب دعوا با کسی را می بینید. وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خشم زیادی می کنید. شب بعد، خواب احساس غم و اندوه می کنید. اگرچه بسیاری از جزئیات را به یاد نمی آورید، اما به یاد دارید که گریه می کردید.

چند روز بعد، در یک تصادف رانندگی گرفتار می شوید. هیچ کس آسیب نمی بیند، اما ماشین جدید شما بسیار آسیب دیده است. احساس ناراحتی و غم و اندوه در مورد ماشین،و حالا به آن خواب هایی که دیدید فکر می کنید.

حتماً آنها کاملاً پیش بینی تصادف هستند، اما هیچ چیز مستقیمی آنها را به هم متصل نمی کند.

دلایل اتفاقی

یکی دیگر از عوامل احتمالی در مورد خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند، اتفاقات تصادفی ساده است.

بخشی از این موضوع به قانون اعداد بزرگ مربوط می‌شود: شما در طول زندگی خود تعداد بسیار زیادی رویا با موضوعات بسیار متنوع خواهید داشت. طبیعی است که گاهی اوقات این اتفاقات در بیداری ما نیز روی دهد.

این فقط طبیعی نیست، بلکه تقریباً قطعی است  و هر چه بیشتر رویاهای خود را به یاد داشته باشید، شانس بیشتری برای تجربه چیزی که به نظر می‌رسد با رویاهای شما هماهنگ است خواهید داشت.

ارتباطات ناخودآگاه

بسیار رایج است که درباره چیزهایی که اغلب به آنها فکر می‌کنید، به خصوص چیزهایی که باعث نگرانی شما می‌شوند، خواب ببینید.

اگر خواب جدایی از شریک زندگی خود را ببینید و سپس واقعاً جدا شوید، ممکن است بلافاصله رویای خود را به یاد بیاورید. اما به طور کلی، جدایی‌ها ناگهان اتفاق نمی‌افتند.

شاید شما برخی از مشکلات را داشتید که باعث نگرانی شما درباره جدایی شده بود. حتی اگر به طور فعال نگران نبودید، عوامل زمینه‌ای هنوز وجود داشتند، بنابراین رویای شما ممکن است ناشی از آگاهی شما از آن مشکلات باشد.

ذهن شما همچنین می‌تواند ارتباطاتی ایجاد کند که از آنها آگاهی ندارید و این موارد می‌توانند در خواب شما ظاهر شوند.

فرض کنید خواب یک آتش‌سوزی وحشتناک را می‌بینید. شما صبح بعد از خواندن در رسانه‌های اجتماعی که کتابخانه محلی در نیمه شب پس از اصابت صاعقه به درختی نزدیک آن آتش گرفت، بیدار می‌شوید.

اگر تابستان باشد و در منطقه‌ای خشک و مستعد آتش‌سوزی زندگی می‌کنید، این می‌تواند توضیح دهد که چرا آتش در ذهن شما است. یا شاید نیمی از گزارش هواشناسی را شنیده‌اید که پیش‌بینی می‌کند طوفان‌هایی با احتمال بالای رعد و برق اتفاق بیفتد و مغز شما رعد و برق را به آتش پیوند داده باشد. و خواب آن را ببینید.

آیا راهی برای متوقف کردن خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند وجود دارد؟

مشخص شده است که گزارش‌های مربوط به این نوع خواب ها در مواقع بحرانی بیشتر است.

وقتی اتفاقات بدی در اطراف شما می‌افتد، بیشتر احتمال دارد که خواب‌هایی را ببینید که این تنش را منعکس می‌کنند. وقتی در زندگی شخصی خود یا در سطح جهان با بسیاری از شرایط ناخوشایند مواجه هستید، بیشتر احتمال دارد که خواب چیزی مشابه را ببینید.

اما این بیشتر بازتابی از این است که چگونه تجربیات زندگی می‌توانند به شدت بر آگاهی شما تأثیر بگذارند.

رویاهای نگران‌کننده مداوم می‌تواند مانع از خواب کافی شما شود که باعث بدتر شدن شما خواهد شد. بدتر از آن این است که مجبور باشید در طول روز نگران چیزها باشید. خواب باید فرصتی برای شارژ مجدد شما باشد. نه ایجاد اضطراب از چیزهایی که شاید اتفاق بیفتد.

در حالی که ممکن است نتوانید به طور کامل از دیدن رویا جلوگیری کنید، می‌توانید استرس را کاهش دهید و کابوس‌ها را کاهش دهید.

مشاوره با یک روانشناس یا روانپزشک به شما کمک کند که خواب بهتری داشته باشید، بنابراین وقتی احساس تنهایی، غم یا عمیقاً تحت تأثیر وقایع جاری هستید، صحبت با یک درمانگر می‌تواند کمک کند.

درمان می‌تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید که چگونه با احساسات دشوار کنار بیایید، که می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس بهتری داشته باشید و پس از یک شب خواب آرام احساس بهتری داشته باشید.

نتیجه‌گیری

خواب هایی که به واقعیت تبدیل میشوند – آیا واقعی هستند؟

پاسخ کوتاه: چه کسی می‌داند؟ تحقیقات علمی چندین توضیح احتمالی ارائه می‌دهد، اما کارشناسان هنوز نقش خواب را به طور کامل درک نمی‌کنند.

بنابراین، اجازه دهید رویاهای شما کار خود را بکنند. اما وقتی بر خواب شما تأثیر منفی می‌گذارند، بهتر است با یک متخصص اختلالات خواب صحبت کنید.

https://danabrain.ir/%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A7/