by A.S.Jafari | آذر ۱۶, ۱۴۰۱ | سلامت خواب, سلامت مغز
اختلال کار شیفتی شرایطی است که عمدتاً افرادی را که شب، صبح زود و شیفت های نوبتی کار میکنند را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین این اختلال به عنوان اختلال خواب در کار شیفتی شناخته می شود. این اختلال ممکن است تلاش کارگران برای غلبه بر خواب و خواب آلودگی حین کار باشد. به...
by A.S.Jafari | آبان ۲۱, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
تقریباً 16% از شاغلین در ایالات متحده در برنامه نوبتکاری مشغول بکار هستند. در ابتدا سازگاری با این شیفت ها ممکن است دشوار باشد، زیرا در تضاد با ریتم طبیعی شبانه روزی که چرخه خواب را تنظیم می کند هست. در نتیجه، کارمندان عصرکار و شب کار اغلب احساس خستگی بیشتری در محل...
