07136476172 - 09172030360 [email protected]
چندتا از بهترین ویتامین های لازم برای درمان افسردگی!

چندتا از بهترین ویتامین های لازم برای درمان افسردگی!

ویتامین های لازم برای درمان افسردگی اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث علائم شما شود. یکی از این علل بالقوه کمبود یک یا چند ماده مغذی ضروری است. این می تواند خبر خوبی باشد. زیرا همراه با دارو، درمان، و هر روش درمانی دیگری که پزشک شما تجویز می کند....
افسردگی فلج کننده چیست؟ ویژگی ها و تشخیص آن + درمان

افسردگی فلج کننده چیست؟ ویژگی ها و تشخیص آن + درمان

اگرچه یک اصطلاح بالینی رسمی نیست، اما زمانی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی آنقدر شدید ظاهر می شود که فرد دیگر قادر به انجام وظایف اساسی زندگی مانند بلند شدن و هر روز رفتن به سر کار یا حتی دوش گرفتن نیست، گاهی اوقات به عنوان افسردگی فلج کننده شناخته می شود....
همسرم افسردگی داره چیکار کنم: نکاتی برای مقابله با افسردگی در یک رابطه و پارتنر افسرده

همسرم افسردگی داره چیکار کنم: نکاتی برای مقابله با افسردگی در یک رابطه و پارتنر افسرده

همسرم افسردگی داره چیکار کنم: نکاتی برای مقابله با افسردگی در یک رابطه و پارتنر افسرده با هم بشنویم: اگر در رابطه با فردی هستید که افسردگی دارد، احتمالاً با ترکیبی از احساسات پارتنر افسرده و سوالات زیاد دست و پنجه نرم می کنید. به عنوان مثال، ممکن است این سوالات به ذهن...
زندگی با یک بیمار روانی: رفتار و نحوه برخورد با کسی که اختلال سلامت روان دارد

زندگی با یک بیمار روانی: رفتار و نحوه برخورد با کسی که اختلال سلامت روان دارد

وقتی با فردی مبتلا به بیماری روانی زندگی می کنید، ممکن است رابطه شما سخت باشد. در لحظات سخت، حتی ممکن است فکر کنید “بیماری روانی آنها مرا می کشد!” مدیریت اختلال سلامت روان آنها ممکن است به مرکز تعامل شما تبدیل شود و پویایی رابطه شما را تغییر دهد. علائم...
چطور با تنهایی کنار بیایم: راهکارهای کنار آمدن با حس تنها بودن

چطور با تنهایی کنار بیایم: راهکارهای کنار آمدن با حس تنها بودن

تقریباً همه هر از گاهی تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین، تولدها و زمان های استرس شدید قابل توجه باشد. تعداد بزرگسالانی که احساس تنهایی می کنند بسیار زیاد است – در نظرسنجی ژانویه 2020 از 10000 بزرگسال توسط Cigna، از...
دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم + بهترین مشاوره آنلاین و حضوری

دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم + بهترین مشاوره آنلاین و حضوری

اگر تا به حال فکر کرده اید، “دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم”، دانستن اینکه از کجا شروع کنیم می تواند چالش برانگیز باشد. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند. مشاوره آنلاین، گروه های حمایتی، درمانگران، انجمن ها...
چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها

چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها

چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها با هم بشنویم: ممکن است گاهی از خود بپرسید “چرا من اینقدر زشتم؟” اگرچه شما شاید زشت نباشید اما نکاتی مانند تمرین پذیرش خود و صحبت با یک متخصص ممکن است به شما کمک کند. گاهی اوقات ممکن است احساس خوبی نسبت به...
تست افسردگی یک دقیقه ای + تشخیص با EEG

تست افسردگی یک دقیقه ای + تشخیص با EEG

تست افسردگی یک دقیقه ای + تشخیص با EEG با هم بشنویم: افسردگی یک اختلال سلامت روان شایع اما جدی است که نیاز به تشخیص و درمان به موقع دارد. با این حال، در حال حاضر تشخیص با یک تست افسردگی دشوار است. افسردگی چیست افسردگی که به عنوان افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی...
آیا واقعا میشه عملکرد مغز رو معکوس کرد و افسردگی رو درمان کرد؟

آیا واقعا میشه عملکرد مغز رو معکوس کرد و افسردگی رو درمان کرد؟

افسردگی هر کسی که تا به حال از افسردگی رنج می برد می داند که چگونه علائم افسردگی خلق و خویش را مختل می کند. غمگینی فراگیر یا تحریک پذیری همراه با احساس ناامیدی، خستگی و پوچی باعث می شود که جهان بسیار تاریک تر از آنچه هست به نظر برسد. گویی اینها به اندازه کافی دشوار...
قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی

قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی

قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی با هم بشنویم: آیا قارچ جادویی ماشروم می تواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد؟ محققان امیدوارند سیلوسایبین، ماده فعال آن، بتواند به افسردگی، اعتیاد و موارد دیگر کمک کند. اما نکات مصرف و عوارض...
علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر

علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر

علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر با هم بشنویم: هفته‌ها پس از مرگ متیو پری در 28 اکتبر، کالبد شکافی علت مرگ بازیگر سریال friends را در خانه‌اش در محله لس‌آنجلس پاسیفیک پالیسیدز فاش کرد. بر اساس گزارش کالبد شکافی بخش پزشکی کانتی لس آنجلس، پری...
افسردگی

افسردگی

علائم افسردگی با هم بشنویم: اختلال افسردگی همچنین به عنوان اختلال افسردگی اساسی شناخته می شود. یک اختلال روانپزشکی (سلامت روان) است که بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. افسردگی می تواند باعث بروز انواع علائم عاطفی، رفتاری و جسمی شود. یک تعبیر غلط رایج در مورد افراد...
افسردگی چگونه درمان میشود + روش های درمان بدون دارو

افسردگی چگونه درمان میشود + روش های درمان بدون دارو

اگر افسردگی بالینی، که به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) نیز شناخته می شود در شما تشخیص داده شده است، مطمئن باشید که گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. اما افسردگی چگونه درمان میشود؟ در این مطلب جامع تمام روش های دارویی و غیر دارویی، از استفاده از نوروتکنولوژی جدید...
تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده

تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده

تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده با هم بشنویم: افسردگی از اختلالات سلامت روان رایجی است که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی چه مزمن باشد و چه فصلی، می تواند منجر به کاهش چشمگیر کیفیت زندگی، پریشانی عاطفی قابل توجه و سایر علائم...
رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود

رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود

رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود با هم بشنویم: اگر شما یا کسی که دوستش دارید در خوابتان مشکل دارید یا با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً از قبل ارتباط بین کم خوابی و افسردگی را درک کرده اید. بر کسی پوشیده نیست که نداشتن خواب مورد...
حس میکنم افسرده ام! 11 نوع افسردگی: هر آنچه که لازم است بدانید!

حس میکنم افسرده ام! 11 نوع افسردگی: هر آنچه که لازم است بدانید!

حس میکنم افسرده ام افسردگی می تواند خود را به روش های مختلفی نشان دهد. می تواند خفیف یا شدید باشد، کوتاه مدت یا مزمن باشد. شرایط خاص، مانند تولد نوزاد یا تغییر فصل، می تواند علائم افسردگی را ایجاد کند. چرا حس میکنم افسرده ام؟ درک نوع افسردگی که یک فرد تجربه می کند به...
بیماری پارکینسون: علائم، علل، درمان

بیماری پارکینسون: علائم، علل، درمان

بیماری پارکینسون دارای چندین علامت غیر حرکتی و علائم حرکتی است. علائم غیرحرکتی گاهی سالها جلوتر از علائم حرکتی ظاهر می شوند.در این مقاله با علائم اولیه و علائم پیشرفته ی پارکینسون، انواع پارکینسون و روش‌های درمانی آن آشنا خواهیم شد. بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری...
فرسایش مغز یا زوال عقل اجسام لویی

فرسایش مغز یا زوال عقل اجسام لویی

فرسایش مغز یا زوال عقل اجسام لویی (LBD) نوعی زوال عقل است که در آن اجسام لوئی دچار فرسایش میشود. اجسام لویی توده هایی از پروتئین هستند که در داخل نورون های خاص (سلول های مغز) ساخته می شوند. آنها باعث آسیب به نورون ها در مناطقی از مغز می شوند که بر توانایی های ذهنی،...
قرص لیتیوم برای چی خوبه؟

قرص لیتیوم برای چی خوبه؟

قرص لیتیوم برای چی خوبه؟ با هم بشنویم : سوال اینه که قرص لیتیوم برای چی خوبه؟ در یک پاسخ کلی باید بگیم لیتیوم یک داروی تثبیت کننده خلق و خو است که برای درمان برخی از بیمارها و اختلالات روانی استفاده می شود ، مانند: شیدایی (احساس هیجان شدید، بیش فعالی یا حواس پرتی)...
ذهن آگاهی درمانی و مدیریت اختلالات خلقی

ذهن آگاهی درمانی و مدیریت اختلالات خلقی

ذهن آگاهی درمانی  نوعی مداخله مبتنی بر گفتگو (یا گفتار درمانی) است. هدف این است که به مردم کمک کنیم از افکار خودکار منفی خود دوری کنند. این افکار می توانند احساساتی مانند بی لیاقتی، گناه، خشم و غم ایجاد کنند. ذهن آگاهی عبارت است از حضور در لحظه و آگاهی بیشتر و در عین...
تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن

تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن

در دنیای پرشتاب امروز که انجام چند وظیفه با هم رایج است، رهایی و پاکسازی ذهن به وسیله تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن یکی از روش‌های موثر برای پیشگیری از اضطراب و استرس است. به هم ریختگی ذهنی می تواند به روش های مختلفی مانند افکار مزاحم، مشکل در تمرکز...