چطور تشخیص بدهم آیا من آپنه خواب دارم؟ با هم بشنویم: چند بار پیش آمده است که در مورد کیفیت تنفس خود هنگام خواب فکر کنید؟ احتمالاً هرگز! اما ممکن است زمان آن رسیده باشد که به آن فکر کنیم، به خصوص اگر وقتی از خواب بیدار میشوید احساس سرحالی و شادابی نمی‌کنید و در طول روز...

علت و درمان بیدار شدن در نیمه شب (3 تا 5 صبح) و ناتوانی در حفظ تداوم خواب با هم بشنویم: هیچ حسی بهتر از سرحال بیدار شدن بعد از یک خواب خوب شبانه بدون بیدار شدن در نیمه شب نیست. متأسفانه، این نوع خواب عمیق تنها یک رویا برای میلیون ها مبتلای به بی خوابی است. بیشتر مردم...

بهترین مرکز مشاوره کودک در شیراز | خدماتی منحصر به فرد با هم بشنویم: آیا فرزند شما با مشکلاتی مانند بیش‌فعالی، اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، اضطراب یا مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌کند؟ آیا به دنبال راهی برای بهبود روابط خانوادگی و ایجاد یک محیط شاد و امن برای کودک...

خواب یک جنبه اساسی از سلامت انسان است، با این حال اغلب نادیده گرفته می شود یا به آن کمتر بها داده می شود. وقتی برای خوابیدن مشکل داریم، می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. علت انجام تست خواب، که به عنوان پلی سومنوگرام نیز شناخته می شود، یک ابزار...

تست آپنه خواب در منزل چگونه است؟ با هم بشنویم: بیشتر تست های خواب در کلینیک های خواب انجام می شوند. اما اگر شما مشکوک به آپنه خواب باشید - وضعیتی که در آن تنفس شما متوقف می شود یا در هنگام خواب تنفستان مختل می شود - ممکن است کاندیدای خوبی برای تست آپنه خواب در منزل...

مقابله با حالت تهوع هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی با هم بشنویم: داروهای ضد افسردگی می توانند افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات سلامت روان را تسکین دهند، اما همچنین می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند - که می تواند شامل احساس بیماری در معده شما باشد. تهوع و استفراغ دو مورد...

درمان افسردگی کودکان: آیا داروی ضدافسردگی باید مصرف شود؟  با هم بشنویم: گزینه‌های متعددی برای درمان افسردگی کودکان وجود دارد، اما انتخابی که برای درمان فرزندتان انجام می‌دهید می‌تواند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار باشد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد داروهای ضد افسردگی...

اثربخشی داروهای ADHD: نشانه‌ هایی که داروی بیش فعالی برایتان موثر نیست با هم بشنویم: اثربخشی داروهای ADHD (اختلال نقص توجه-بیش فعالی) مانند ویوانس،آدرال، ریتالین و سایرین گاهی اوقات کافی نیست. درک نشانه ها و مراحل بعدی می تواند به کودک شما کمک کند تا حمایت لازم را...

بچه تا چند سالگی اذیت می‌کند؟ بررسی بیش‌فعالی کودکان با هم بشنویم: بیش‌فعالی و کمبود توجه و تمرکز (ADHD) یکی از اختلالات شایع در کودکان است که می‌تواند تاثیرات قابل توجهی بر رفتار و عملکرد تحصیلی آن‌ها داشته باشد. بسیاری از والدین با سوالی مواجه می‌شوند: بچه تا چند...