خواب یک جنبه اساسی از سلامت انسان است، با این حال اغلب نادیده گرفته می شود یا به آن کمتر بها داده می شود. وقتی برای خوابیدن مشکل داریم، می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. علت انجام تست خواب، که به عنوان پلی سومنوگرام نیز شناخته می شود، یک ابزار...

بیشتر تست های خواب در کلینیک های خواب انجام می شوند. اما اگر شما مشکوک به آپنه خواب باشید - وضعیتی که در آن تنفس شما متوقف می شود یا در هنگام خواب تنفستان مختل می شود - ممکن است کاندیدای خوبی برای تست آپنه خواب در منزل باشید. اگر هر چقدر بخوابید باز هم احساس خستگی می...

داروهای ضد افسردگی می توانند افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات سلامت روان را تسکین دهند، اما همچنین می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند - که می تواند شامل احساس بیماری در معده شما باشد. تهوع و استفراغ دو مورد از عوارض جانبی رایج داروهای ضد افسردگی هستند و ممکن است در اولین...

درمان افسردگی کودکان: آیا داروی ضدافسردگی باید مصرف شود؟  با هم بشنویم: گزینه‌های متعددی برای درمان افسردگی کودکان وجود دارد، اما انتخابی که برای درمان فرزندتان انجام می‌دهید می‌تواند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار باشد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد داروهای ضد افسردگی...

اثربخشی داروهای ADHD: نشانه‌ هایی که داروی بیش فعالی برایتان موثر نیست با هم بشنویم: اثربخشی داروهای ADHD (اختلال نقص توجه-بیش فعالی) مانند ویوانس،آدرال، ریتالین و سایرین گاهی اوقات کافی نیست. درک نشانه ها و مراحل بعدی می تواند به کودک شما کمک کند تا حمایت لازم را...

بیش‌فعالی و کمبود توجه و تمرکز (ADHD) یکی از اختلالات شایع در کودکان است که می‌تواند تاثیرات قابل توجهی بر رفتار و عملکرد تحصیلی آن‌ها داشته باشد. بسیاری از والدین با سوالی مواجه می‌شوند: بچه تا چند سالگی اذیت می‌کند؟ در این مقاله، به بررسی دقیق‌تر این موضوع خواهیم...

غم و اندوه بخشی از زندگی انسان‌ها است، اما وقتی این احساسات به طور مداوم و طولانی مدت ما را همراهی می‌کنند، ممکن است نشانه‌ای از افسردگی باشند. بسیاری از افراد در مواجهه با این احساسات به دنبال پاسخ این سوال هستند: چیکار کنم غمگین نباشم؟ در این مقاله، به بررسی روش‌ها...

آیا فرزند شما از درد شکم رنج می‌برد؟ درد شکم در کودکان می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی از جمله مشکلات گوارشی، عفونت‌ها، اضطراب و حتی بیماری‌های مزمن باشد. این مقاله به شما کمک می‌کند تا بیشتر دلایل درد شکم و اضطراب را در کودکان را بشناسید و مهم‌تر از همه، راهکارهای...

احساس غم بی‌دلیل: دلایل و راهکارها با هم بشنویم: احساس غم بی‌دلیل می‌تواند یکی از تجربه‌های دشواری باشد که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شود. این نوع احساس معمولاً بدون هیچ دلیل مشخصی ظاهر می‌شود و می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اما...