- ذهن خلاق
- روز جهانی زبان مادری: “زبانهای بدون مرز”
- یک رویکردی درمانی جدید برای کاهش “حافظه ترس”
- ارتباط بین میکروبیوتای روده و اوتیسم
- تکنیک هایی برای افزایش آستانه “تحمل ناامیدی”
- روشی جدید برای تشخیص نوسانات عصبی در زمان واقعی
- کاهش استرس با تعادل بین دنیای درون و بیرون
- ارتباط خونرسانی به مغز و بهبود حافظه
- نقش رژیم غذایی در MS
- بهبود سلامتی در افراد با شیفت کاری شب
ذهن خلاق
وقتی به خلاقیت فکر می کنیم، اغلب هنرها به ذهن خطور می کنند. بیشتر مردم نویسندگان، نقاشان و بازیگران را خلاق می دانند. این همان چیزی است که روانشناسانی که این موضوع را مورد مطالعه قرار می دهند، به عنوان خلاقیت Big-C یاد می کنند: عملکرد حرفه ای که در سطح عمومی قابل...
روز جهانی زبان مادری: “زبانهای بدون مرز”
روز جهانی زبان مادری سال 2020 در 21 ژانویه در سراسر جهان جشن گرفته می شود تا از تنوع زبانی در جهان استقبال شود. طبق اعلام سازمان ملل، حدود 43 درصد از 6000 زبان صحبت شده در جهان در معرض خطر حذف قرار دارند. سازمان ملل همچنین می گوید که هر دو هفته یک زبان از بین می رود و...
یک رویکردی درمانی جدید برای کاهش “حافظه ترس”
اختلالات اضطرابی مانند فوبیا و PTSD از مشکلات نسبتاً شایع در جامعه است. یکی از مهمترین دلایل اختلالات اضطرابی عدم توانایی غلبه بر ترس در شرایطی است که نیازی به وجود ترس نیست. بنابراین، تلاش برای تسهیل فرآیند غلبه بر ترس، محور تلاشهای اخیر برای درمان اختلالات اضطرابی...
ارتباط بین میکروبیوتای روده و اوتیسم
اوتیسم نوعی اختلال رشد است که با یک مثلث اختلالات مربوط به توسعه اجتماعی، ارتباطات و رفتارهای تکراری همراه با علایق محدود همراه است. اوتیسم در سنین کودکی بین 18 تا 36 ماهگی مشهود است و بر همه جنبه های رشد کودک تأثیر می گذارد. جدا از اینکه یک بیماری روانشناختی است،...
تکنیک هایی برای افزایش آستانه “تحمل ناامیدی”
سرخوردگی، احساسی ناشی از چالش هایی است که در راه اهداف قرار می گیرند. توانایی مقابله با این سرخوردگی به عنوان "تحمل سرخوردگی" شناخته می شود. افرادی که نسبت به سرخوردگی و ناامیدی تحمل بالایی دارند، می توانند به موفقیت برسند. افرادی که تحمل ناامیدی کمی دارند ممکن است با...
روشی جدید برای تشخیص نوسانات عصبی در زمان واقعی
نوسانات عصبی - که به عنوان موجهای مغزی نیز شناخته می شوند - حامل های مهم اطلاعات در مغز هستند. محققان به طور فزاینده ای به مشاهده نوسانات پایدار و بیشتر در هنگام انفجارهای گذرا می پردازند. تاکنون، هیچ روشی برای اندازه گیری چنین انفجارهای کوتاه مدت در زمان واقعی یا...
کاهش استرس با تعادل بین دنیای درون و بیرون
تنش بین خود درونی و بیرونی ما در دنیای مدرن متداول است. هر کدام از ما هر روز در جهات مختلفی کشیده می شویم و اقدامات و رفتارهای ما همیشه با ارزش های اصلی ما همسو نیست. با این وجود، آگاهی از خود درونی و چگونگی توازن با خود درونی، پایه و اساس سلامت روانشناختی و جسمی ما...
ارتباط خونرسانی به مغز و بهبود حافظه
خونرسانی مناسب به مغز باعث می شود که از بهبود عملکرد حافظه و سایر توانایی های شناختی بهره مند شویم. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری که تحت عنوان "بیماری عروق کوچک پراکنده مغزی" شناخته می شود، صدق می کند. محققان مرکز آلمانی برای بیماریهای عصبی (DZNE) و...
نقش رژیم غذایی در MS
یک مطالعه در موش ها نشان داده است که ایجاد تغییر در رژیم غذایی ممکن است بیماری هایی را که شامل فعال شدن سیستم ایمنی بدن مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) می شود کند کند. آیا این یافته ها می تواند منجر به بهبود درمان در انسان شود؟ گوشت و تخم مرغ به طور معمول دارای بیشترین...
بهبود سلامتی در افراد با شیفت کاری شب
بدن هر انسان از یک سیکل بیولوژیکی داخلی 24 ساعته برخوردار است. این سیستم که به ریتم شبانه روزی معروف است از عواملی مانند نور روز برای تعیین زمان خواب و بیداری فرد استفاده می کند. همچنین بر عملکردهای بدن مانند متابولیسم و شناخت نیز تأثیر دارد. با این وجود، در عصر...









