رژیم و سلامتی پیوندهای زیادی از جمله عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. تغذیه مناسب از سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا پشتیبانی می کند و به جلوگیری از التهاب مزمن به دنبال عفونت، کمک می کند. بسیاری از افراد می دانند که ویتامین C اثرات قابل توجهی در...

  انواع مختلفی از هورمونها در بدن وجود دارند که بطور روزانه بر عملکردهای مختلف ما تأثیر می گذارند. برخی از آنها خلق و خوی ما را تحت تأثیر قرار میدهند و از این رو به عنوان هورمونهای شادی شناخته می شوند. این هورمون ها انواع مختلفی دارند و از طریق فعالیتهای مختلف...

  میلیون ها نفر هر ساله افسردگی را تجربه می کنند. پیدا کردن یک راه درمان مناسب می تواند یک روند طولانی و انرژی بر باشد، به خصوص وقتی که با سایر اختلالات سلامت روان روبرو هستید. کار با پزشک یا متخصص بهداشت روان هنگام در نظر گرفتن گزینه های درمانی بسیار مهم است....

  براساس تحقیقات جدید، برای اینکه مردم غالباً فراموش می کنند روزانه داروی خود را مصرف کنند یا به ایمیل های خود پاسخ دهند، دلیلی وجود دارد. این دلیل را می توان با درک شکاف بین قصد انجام یک عمل و در حقیقت انجام آن عمل، یافت.   رفتارهای روزمره که به مرور زمان...

كم شدن سروتونين علائم مختلفی را به دنبال دارد. از جمله خلق و خوی و خواب کم کیفیت. مصرف داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های برگشت مجدد سروتونین (SSRIs) ممکن است علائم کمبود سروتونین را بهبود بخشد.   برخی محققان كم شدن سروتونين را با افسردگی مرتبط می دانند. اما...

برای ما انسان ها این مهم است که از سلامت مغز خود، خصوصاً با افزایش سن آگاه شویم. بدین منظور یک چکاپ سریع، سرگرم کننده و آسان با استفاده از ارزیابی های معتبر علمی جهت نظارت بر سلامت مغز شما و خانواده های شما، در طول سال توسط متخصصان علوم اعصاب بالینی انجام می شود....

براساس مطالعه جدیدی که در 15 ژوئیه سال 2020 منتشر شد، زنان مسن که بیش از یک یا دو وعده در هفته، ماهی پخته شده، بخار پز یا صدف خوراکی می خورند، از تأثیر اسیدهای چرب امگا 3 برای مقابله با اثرات آلودگی هوا بر مغز بهره مند می شوند. محققان دریافتند در بین خانمهای مسن که در...

براساس نتایج منتشرشده، واکسن mRNA-1273، به منظور محافظت در برابر ویروس SARS-CoV-2، ویروسی که باعث بیماری کرونا 2019 (COVID-19) می شود، مورد بررسی و تحقیقات قرار گرفته است. جلسه آزمایشی فاز 1 توسط موسسه ملی آلرژی و بیماریهای عفونی (NIAID)، بخشی از انستیتوی ملی بهداشت...

با هم این مقاله را بشنویم: آیا تا به حال احساس کرده اید که هنگام نگرانی یا استرس، دردی در شکم شما ایجاد می شود؟ آیا اعصاب باعث می شود که احساس پرواز پروانه‌ها در شکم خود کنید!؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. شما مبتلا به معده درد عصبی هستید. دکتر جوزف مونتاگیو نویسنده...

براساس یک مطالعه بین المللی که توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی سینسیناتی انجام شده است، ممکن است افسردگی و اضطراب از علائم بیماران مبتلا به ویروس کرونا COVID-19 باشد. زیرا این ویروس بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. براساس این مطالعه، این دو علائم روانشناختی بیش از...