نوروساینس و آرامش ذهن همه ی ما در تلاش برای رسیدن به اهداف خود هستیم اما با وجود یک ذهن آشفته این کار بسیار دشوار تر است.  تصور کنید اگر می توانستید واضح و بدون حواس پرتی فکر کنید، و به احساسات خود اجازه ی دخالت ندهید و زندگی را با انجام کار های پاداش دهنده پیش ببرید...

سلامت زنان در دوران کرونا تحقیقات نشان می دهد که حدود سن 5 سالگی، افکار محدود کننده که می گوید زنان به خوبی و باهوشی مردان نیستند در دختران شروع به شکل گرفتن می کند. ممکن است دختران در این سن، خودباوری خود را از دست بدهند و دنباله روی قضاوت های جامعه شوند. اما با حضور...

  با فرا رسیدن تعطیلات پاییز و زمستان، رابطه بین غذا و خواب اهمیت خود را بیشتر نشان می دهد. محققان در ژاپن امیدوارند که بتوانند افراد را در واسطه های مهم این معادله راهنمایی کنند: مطالعه دقیق آنها روی میکروب های باکتریایی در روده موش ها نشان داد که باکتری ها تا...

  محققان در ژاپن مکانیزمی را که قبلاً برای کنترل درد ناشناخته بود، شامل گروهی از سلولهای تازه شناسایی شده در نخاع کشف کرده اند و هدف بالقوه ای را برای افزایش اثر درمانی داروها جهت درد مزمن ارائه می دهند.   در حالی که سلولهای عصبی ممکن است شناخته شده ترین...

  اگر ما بخواهیم دنیای اطراف خود را به دنیای بهتری تبدیل کنیم، باید جوامع، جوامع بهتری باشند و وقتی قرار باشد جوامع، جوامع بهتری باشند، باید افراد، افراد بهتری باشند و من برای اینکه به فردی مؤثرتر تبدیل شوم، باید مغز من به مغز پویاتری تبدیل شود.    من محمد...

کافئین و حافظه بسیاری از افرادی کهقهوه مصرف می کنند این سوال را می پرسند که آیا قهوه حافظه را بهبود می دهد؟ این سوال معمولا به این دلیل است که آن ها بعد از خوردن قهوه احساس می کنند هوشیارتر هستند.     کافئین چه طور عمل می کند؟ کافئین یک ماده ی تحریک کننده...

  فعالیت بدنی باعث بهزیستی می شود و برای حفظ سلامت روانشناختی مهم است. محققان مناطق مغزی را که در این روند نقش اصلی دارند، مطالعه کردند. یافته های آنها نشان می دهد که حتی فعالیت های روزمره، مانند بالا رفتن از پله ها، به ویژه در افراد مستعد ابتلا به اختلالات...

  اگر با خستگی دست و پنجه نرم کرده اید- نوعی خستگی که با خوردن غذا یا کمی خواب اضافی برطرف نمی شود - ممکن است دلیل آن دیابت نوع 2 باشد.   به هر حال، طبق مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با...

  محققان در مجله Scientific Reports گزارش دادند، مغز بزرگسالان سالم سریعتر از یک مشکل عروقی خفیف بهبود می یابد و اگر شرکت کنندگان از قبل فلاوانول کاکائو مصرف کنند، در آزمایشات پیچیده عملکرد بهتری دارند.   در این مطالعه، 14 نفر از 18 شرکت کننده پس از مصرف...

  درصد زیادی از بیماران ویروس کرونا خوشبختانه پس از درمان در خانه یا بیمارستان بهبود می یابند. با این حال، حتی پس از بهبودی، از دست دادن اشتها و بی حالی ادامه می یابد. بیمارانی که علائم پیچیده ای دارند و در ICU بیمارستان هستند یا در ونتیلاتور نگه داشته می شوند،...