این که شما برای ابراز محبت برای دلداری دادن به یکی از عزیزان او را در آغوش می گیرید ، و اینکه  چرا نوازش احساس خوبی دارد.؟! البته ، بغل کردن می تواند در بسیاری از شرایط ، از قدردانی از خود گرفته تا غلبه بر تنهایی و استرس در محل کار ، کمک کند. به یک نوازش دوستانه نیاز...

سی سال پیش ، رابین دانبار نظریه پردازی کرد که انسان ها می توانند یک گروه دوستی متشکل از 150 نفر را با پنج دوست صمیمی حفظ کنند. با وجود تلاش های فراوان برای به چالش کشیدن این نظریه ، شماره دانبار آزمون زمان را پشت سر گذاشته است. رابین دانبار با پشتوانه علم عصب شناسی و...

هنگامی که مادری در حین مداخله پزشکی با نوزاد خود صحبت می کند ، سطح اکسی توسین نوزاد افزایش می یابد و بیان درد آنها کاهش می یابد. نوزاد نارس متولد شده اغلب باید از والدین خود جدا شده و در انکوباتور تحت مراقبت های ویژه قرار گیرد. به مدت چند هفته ، او تحت درمان های معمول...

واقعیت مجازی برای کاهش درد و اضطراب در کودکان نشان داده شده است. به گفته محققان ، واقعیت مجازی به تسکین درد و اضطراب کودکان تحت عمل جراحی کمک می کند. موضوع یک سوراخ سوزنی نیست. بسیاری از کودکانی که از درهای بیمارستان کودکان لس آنجلس می آیند از نظر شرایط مزمن دیده می...

آیا تا به حال نیمه شب با صدای خس خس خروپف ناخوشایند همسرتان از خواب بیدار شده اید؟ یا شاید شما مجرم خروپف در خانه، خود شما هستید؟! تخت خواب های قابل تنظیم شاید کمک کننده باشند. خروپف مشکلی است که 67 درصد از بزرگسالان را درگیر می کند. تخمین زده می شود که بیش از 120...

چرا مصرف قهوه شما را خواب آلوده و خسته می کند؟!  با هم بشنویم : نوشیدن قهوه به ویژه در ایالات متحده بسیار شایع است. تخمین زده می شود که 75 درصد از بزرگسالان آمریکایی قهوه می نوشند، و تقریباً 50 درصد آن را به صورت روزانه قهوه مصرف می کنید. قهوه حاوی کافئین و سایر...

دستگاه CPAP چیست؟ آپنه خواب یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب است. این حالت زمانی رخ می دهد که راه هوایی به طور کامل یا جزئی مسدود شوند و باعث می شود افراد در حال خفگی یا نفس نفسزنان از خواب بیدار شوند. شایع ترین نوع آپنه خواب آپنه انسدادی خواب (OSA) است که به دلیل انسداد...

یک مطالعه جدید که از مدل سازی کامپیوتری و تصویربرداری پیشرفته از مغزهای جنین در حال توسعه استفاده می کند ، به محققان اجازه می دهد تا راز چگونگی شکل گیری مغز و چگونگی رشد اولیه مغز را برای سلامت عصبی در طول زندگی آماده کنند. بسیاری از اسرار همچنان بر مغز انسان احاطه...

اگر برای بخواب رفتن حدود هفت ساعت در شب تلاش می کنید، شما تنها نیستید. یک سوم بزرگسالان آمریکایی گزارش کرده اند که به میزان کافی نمی خوابند. خواب برای سلامت بسیار ضروری است، بنابراین مهم است که هر شب به اندازه کافی بخوابیم. بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد که افراد...

کدام طرف بخوابیم؟ بهترین جهت برای خواب سالم؟ با هم بشنویم: خوابیدن در کدام جهت یا روی کدام دست مناسب است؟ در طول خواب، بدن و مغز شما برای ترمیم خود تلاش می کند. بسته به اینکه موقعیت خواب شما چقدر از انحنای طبیعی ستون فقرات پشتیبانی می کند، کیفیت خواب شما می تواند تحت...