آیا استرس همیشه بد است؟!
به گفته محققان ، تفسیر مجدد پاسخ استرس به عنوان افزایش عملکرد باعث می شود افراد کمتر مضطرب شوند و سلامت عمومی را بهبود بخشد. کف دست عرق کرده هنگام مصاحبه شغلی. ضربان قلب مسابقه قبل از پیاده روی در راهرو. درد معده قبل از امتحان نهایی بسیاری از ما در شرایط جدید ،...
آیا مصرف کاکائو می تواند به پیری بهتر کمک کند؟
مصرف کاکائو می تواند التهاب و پیری ناشی از مضرات محیطی را کاهش دهد و در نهایت خطر بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری های مرتبط با پیری را کم کند. این که آیا مصرف کاکائو ، معروف به آنتی اکسیدان های قوی که از سلول های ما در برابر آسیب محافظت می کند ، به پیری بهتر کمک...
بوی بعضی چیزها ، خاطراتی را برایمان زنده می کنند، اما چگونه؟
بوی قهوه شما را به یاد چه می اندازد؟ بوی علف های بارن خورده چطور؟سیستم بویایی در ترکیب با سیستم پاداش و سیستم بیزاری از مغز در یادگیری و شکل گیری حافظه عمل می کند. محققان نحوه تأثیر پردازش بوها بر ساختارهای مغز را مورد مطالعه قرار دادند. آنها از تحریکات...
می خواهید شاد تر شوید؟ میوه ، سیزیجات و ورزش!
مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند شما را شاد تر کند. تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه کنت و دانشگاه ریدینگ نشان داده است که مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند سطح شادی را افزایش دهد. در حالی که پیوند بین شیوه زندگی و رفاه قبلاً ثبت شده است و اغلب در کمپین های...
آیا با زبان هم میتوان دید؟
وسایلی که من می پوشم توسط پل باخ ی ریتا ، عصب شناس در دانشگاه ویسکانسین در مدیسون اختراع شد. باخی ریتا بیشتر حرفه خود را وقف یک مفهوم انقلابی واحد کرده است: این که حواس ما قابل تعویض هستند. مغز ، Bach-y-Rita و بسیاری دیگر از متخصصان عصب شناسی معتقدند که عضوی از...
رباتی که از حرکات میگو تقلید می کند!
روبات های کوچک و قدرتمند ، مشت قوی میگوی مانتیس را تقلید می کنند مهندسان یک ربات جدید ایجاد کرده اند که مکانیک ضربات قوی میگوی مانتیس را مدل می کند. با الگوبرداری از مکانیک قوی ترین مشت در قلمرو حیوانات ، محققان با بودجه ارتش ایالات متحده روباتی را ساختند که حرکت...
به بهانه ی روز جهانی پیشگیری از خودکشی (قسمت دوم)
اگر به خودکشی فکر کرده ایم کافیست که تا با کسی که به او اعتماد داریم حرف بزنیم، حتی اگر چنین شخصی را پیدا نکردیم ممی توانیم از یک پزشک یا متخصص سلامت روان یا حتی یک مشاور کمک بگیریم! فقط یادمان باشد که ما تنها نیستیم. علائم هشداردهنده خودکشی چیست؟ اغلب ،...
به بهانه ی روز جهانی خودکشی! (قسمت اول)
اگر به خودکشی فکر کرده اید ، همین حالا کمک بگیرید. افسردگی قدرتمند است. شما نمی توانید منتظر بمانید و امیدوار باشید که ممکن است روحیه شما بهبود یابد. وقتی شخصی برای مدت طولانی احساس ناراحتی می کند ، سخت است که سریع دوباره خوشحال شود. در اسرع وقت با فردی که به...
خوردن بادام زمینی می تواند است خطر سکته مغزی را کاهش دهد!
بادام زمینی علاوه بر اینکه خوشمزه است می تواند برای لامتی ما نیز مفید باشد. مطالعه ای که بر روی مردان و زنان ژاپنی انجام شد نشان داد که مصرف بادام زمینی خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی ایسکمیک را کاهش می دهد. بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در امروز ،...
تصور کنید زیر یک آبشار بزرگ هستید! مغز چه می کند؟
یافته ها نقش جدیدی را که قشر پیشانی در پردازش و ادراک حسی ایفا می کند ، نشان می دهد. تصویری از یک ساحل زیبا احساسات خاصی را القا می کند - می توان گرمای خورشید را در حالی که پوست را نوازش می کند و صدای آب را در هنگام شکستن امواج در ساحل تصور کرد. اما چگونه است که مغز...