داشتن یک خواب آرام شبانه می تواند برای بسیاری یک چالش باشد. از هر سه آمریکایی یک نفر گزارش می دهد که هر شب به اندازه کافی نمی خوابد. اختلالات خواب اغلب کمتر تشخیص داده می شود و برخی از افراد ممکن است شب های بی قرار را طبیعی بدانند. اگرچه چند شب خواب بی کیفیت و ناآرام...

مه مغزی به دلیل شیمی درمانی زمانی اتفاق می افتد که برای مقابله با سرطان، شما از شیمیی درمانی استفاده می کنید. در این حالت حافظه و به خاطر سپاری اطلاعات شما دچار مشکل می شود. معمولاً مه مغزی شیمی درمانی یک مسئله کوتاه مدت است، اما برخی از افراد ممکن است ماه ها پس از...

اکثر خوانندگان با مفهوم راه رفتن در خواب آشنا هستند و شاید حتی قبلاً شنیده باشند که کسی در خواب صحبت می کند. اکنون اکثر افراد مالکیت یک تلفن های هوشمند را دارند که  اختلالات مرتبط این تلفن های هوشمند با خواب شناسایی و بیان شده است.  ارسال پیامک به دیگران در خواب که...

دورهمی های خانوادگی می تواند به معنای گرد هم آوردن ترکیبی از باورهای سیاسی و مذهبی باشد که همیشه به خوبی با هم ترکیب نمی شوند. برای برخی، ممکن است هجوم سوالاتی در مورد زندگی شخصی شما از سوی بستگان دور به همراه داشته باشد که شما نمی خواهید به آنها پاسخ دهید....

بسیاری از اعصاب در میلین پوشیده شده اند. میلین یک ماده عایق است. هنگامی که فرسوده یا آسیب دیده باشد، اعصاب می توانند خراب شوند و مشکلاتی در مغز و سراسر بدن ایجاد کنند. آسیب به میلین اطراف اعصاب را دمیلیناسیون یا تخریب میلین سلولهای عصبی می گویند. اعصاب از هر قسمت از...

اگر تا به حال بلافاصله بعد از شام به رختخواب رفته اید و در خوابیدن دچار مشکل شده اید، ممکن است از خود بپرسید که آیا ارتباطی بین زمان خوردن غذا و خواب ضعیف شما وجود دارد یا خیر. بین غذا خوردن و رفتن به رختخواب چقدر باید صبر کرد؟ آیا زود خوابیدن بعد از صرف غذا بد است؟...

ممکن است یک دقیقه خوشحال و لحظه بعد عصبانی باشید. یک تبلیغ تلویزیونی ممکن است اشک شما را در بیاورد. یا شاید شما به طور ناگهانی و بدون دلیل به دیگران ضربه می زنید. همه اینها نمونه هایی از نوسانات خلقی  در ام اس هستند که در برخی از افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS)...