انضباط شخصی از احترام به خود شروع می شود. فردی که عزت نفس ندارد نمی تواند نظم شخصی داشته باشد. یک فرد محترم سعی می کند با داشتن نظم و انضباط در زندگی از احترام خود محافظت کند. اما، این بدان معنا نیست که فردی که نظم و انضباط دارد، به خود احترام خواهد گذاشت. می دانم که...

بیش از 10 اثر منفی اعتیاد به پورنوگرافی یا فیلم های مستهجن وجود دارد که بر زندگی روزمره فرد تأثیر می گذارد. می تواند از مسائل جسمی تا بیماری های روانی متفاوت باشد. شایع ترین اثرات منفی اعتیاد به پورنوگرافی یا فیلم های مستهجن در زیر آورده شده است. ناتوانی در عشق ورزیدن...

این 6 نکته را امتحان کنید تا به شما کمک کند شادتر باشید. کنترل بیشتری داشته باشید و بتوانید بهتر با فراز و نشیب های زندگی کنار بیایید. چگونه شادتر باشیم؟ چگونه شادتر باشیم؟ سطح استرس خود را مدیریت کنید اگر در زندگی خود استرس زیادی دارید، راه هایی برای کاهش آن پیدا...

شواهد حاکی از آن است که 5 قدم برای بهبود سلامت روانمان وجود دارد. امتحان کردن این چیزها می تواند به شما کمک کند احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را از زندگی ببرید. ۱- با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید روابط خوب برای سلامت روان شما مهم است. این روابط می...

احتمالا فردی که خواننده این مقاله است به دنبال دانستن میزان اعتیاد به فیلم های پورن است؛ یا می خواهد علائم اعتیاد به فیلم های پورن را بداند! اینکه آیا تماشای فیلم های مستهجن واقعا اعتیاد آور است؟ اعتیاد به فیلم های پورن چه عوارض روانی ای دارد؟ در ادامه به تک تک این...

فردی صبحگاهی هستید یا شبانگاهی؟ چکاوک هستید یا جغد؟ بسیاری از ما می دانیم که آیا فرد صبحگاهی هستیم یا جغد شب، یا جایی در این بین می افتیم. هر یک از ما یک ساعت درونی داریم - که به عنوان ریتم شبانه روزی ما نیز شناخته می شود. این ساعت به طور طبیعی تعیین می کند که چه...

مقدمه وقتی روز شما شروع می شود انتظار نداریم که بیرون از رختخواب برقصید. اما در صورتی که به طور منظم تلاش می کنید تا خود را از زیر پتو بیرون بکشید، و بعد از خواب طولانی هنوز خسته اید، باید مراقب باشید. این اتفاق می تواند بر توانایی شما برای زندگی کامل  تأثیر منفی...

تعریق شبانه: 7 دلیل که ممکن است در شب عرق کنید چه در حال ورزش باشید، چه هوای بیرون گرم باشد یا فقط به خاطر لباسی که پوشیده باشید، عرق کنید - گاهی اوقات مقدار آن تعریق زیاد است. وقتی کاملاً خواب هستید، اینطور نیست. اگر تعریق شبانه را تجربه می کنید، احتمالاً با بیدار...

تجمع پروتئین ها در بیماری های عصبی مانند آلزایمر تجمع پروتئین ها، یک ویژگی پاتولوژیک بیماریهای عصبی (ND)، مانند بیماریهای آلزایمر (AD) و پارکینسون (PD) است. رسوب پروتئین مرتبط با بیماری معمولاً به صورت موضعی شروع می شود. متعاقباً به صورت کلیشه ای به سایر مناطق مغز...

چه زمانی عصبانیت، تحریک پذیری و پرخاشگری در کودک خطرناک است؟ برای یک کودک کوچکتر از 4 سال غیرعادی نیست که در هر هفته 9 مرتبه کج خلقی کند. این ها شامل گریه، لگد زدن، پا زدن، ضربه زدن و هل دادن است که پنج تا ۱۰ دقیقه طول می‌کشد. بیشتر کودکان در مهدکودک این رفتار را...

طب سوزنی چیست؟ با هم بشنویم: طب سوزنی چیست؟ طب سوزنی یک هنر درمانی است که ممکن است در چین باستان سرچشمه گرفته باشد. اسنادی که این عمل را توصیف می‌کنند به قرن اول قبل از میلاد برمی‌گردد، در حالی که برخی معتقدند شواهد باستان‌شناسی به احتمالاً اوایل 8000 سال پیش بسیار...

استرس شغلی و مالی استرس یکی از شایع ترین محرک های سردرد است. برخی از رایج ترین منابع استرس در ایالات متحده شامل نگرانی های شغلی و مالی است. استرس شما از هر کجا که باشد، تسکین آن می تواند بهبود چشمگیری در دفعات سردرد شما ایجاد کند. یک نظرسنجی از افراد مبتلا به سردردهای...

مناطق مغزی فعال در مغز در حین درد برای اولین بار، محققان با استفاده از کاشت الکترود، فعالیت مغزی خاص مرتبط با درد مزمن در دنیای واقعی را ثبت کرده‌اند. هدفشان این بود تا بفهمند که کدام مناطق زمانی که افراد در درد و رنج هستند فعال می‌شوند. نتایج شواهد بیشتری نشان می‌دهد...

مقدمه اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و شدید است که بر نحوه تفکر، عملکرد، ابراز احساسات، درک واقعیت و ارتباط فرد با دیگران تأثیر می گذارد. اگرچه اسکیزوفرنی به اندازه سایر بیماری های روانی عمده رایج نیست، اما می تواند مزمن ترین و ناتوان کننده باشد. افراد مبتلا به...

بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون یک بیماری پیشرونده و تحلیل برنده سیستم عصبی مرکزی است. بهترین راه درواقع پیشگیری از پارکینسون است. علائم و نشانه‌های بیماری پارکینسون شامل لرزش در دست‌ها، بازوها، پاها، فک یا سر، سفتی اندام‌ها و بدن، کندی حرکت (به‌عنوان پزشکی...

بحران بلوغ از دیدگاه علوم اعصاب، مغز نوجوانان چه تغییراتی می کند؟ برای سال‌ها، مغز نوجوانان توسط محققان، سیاست‌گذاران و عموم مردم بیشتر به عنوان یک بار مهم تلقی می‌شد تا یک دارایی. نوجوانان ماشین‌های مخاطره‌ای بودند که فاقد قدرت تصمیم‌گیری در قشر پیشانی کاملاً...

میگرن شکمی در کودکان و بزرگسالان چیست؟  یکی از انواع سردردهای میگرنی است. معمولاً در کودکانی که سابقه خانوادگی میگرن دارند رخ می دهد. میگرن شکمی در بزرگسالان نادر است، اما حدود 2 درصد از همه کودکان ممکن است به میگرن شکمی مبتلا شوند. زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند....

وقتی خونرسانی مغز ناکافی باشد، سکته مغزی رخ می دهد. علائم سکته مغزی (به عنوان مثال، از دست دادن عملکرد بازو، پا یا تکلم) نشان دهنده یک اورژانس پزشکی است. زیرا بدون درمان، سلول های مغزی محروم از خون به سرعت آسیب می بینند یا می میرند. این اتفاق منجر به آسیب مغزی،...

ماری جوانای پزشکی چیست؟ وقتی مردم در مورد ماری جوانای پزشکی صحبت می کنند، به هر بخشی از گیاه ماری جوانا اشاره می کنند که برای کاهش هر گونه مشکل سلامتی استفاده می شود. مردم از این برای افزایش وزن استفاده نمی کنند، بلکه برای کاهش علائم پزشکی خود استفاده می کنند. هنگامی...

زندگی با بیماری صرع زندگی با این بیماری ممکن است چالش هایی فراتر از آنچه دیگران تجربه می کنند ایجاد کند. در حالی که هیچ درمانی برای صرع وجود ندارد، با درمان مناسب و با دانستن اینکه در صورت تشنج چه باید کرد، اکثر افراد مبتلا به بیماری صرع زندگی کامل و سالمی دارند....

فعالیت بدنی، با حجم مغز و فعالیت های شناختی در افراد مسن ارتباط مثبت دارد. شواهد زیادی داریم که فعالیت بدنی تفریحی بر سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر تأثیر می گذارد. اما سهم سایر فعالیت های روزانه کمتر بررسی شده است. به طور خاص، ارتباط بین فعالیت بدنی خانگی و سلامت مغز...

درد نوروپاتیک اغلب به عنوان یک درد تیز ناگهانی یا سوزشی توصیف می شود. این درد می تواند خود به خود از بین برود، اما اغلب مزمن است. گاهی اوقات بی امان و شدید است و گاهی می آید و می رود. اغلب نتیجه آسیب عصبی یا نقص در سیستم عصبی است. نوروپاتی درواقع آسیب یا اختلال در...

تشنج چیست و چرا اتفاق می افتد؟ مغز از میلیاردها سلول تشکیل شده است که دائماً با یکدیگر در ارتباط هستند. سیگنال‌های الکتریکی راه ارتباطی بین سلول‌های تخصصی مغز اند. نورون‌ها؛ سلول‌های مغزی که از طریق سیگنال‌های الکتریکی و شیمیایی ارتباط برقرار می‌کنند. اینها به ما...

تغییرات رفتاری در بیماری آلزایمر با پیشرفت زوال عقل یک فرد، ممکن است رفتارهایی را آغاز کند که درک آن برای دیگران دشوار باشد. این اتفاق می تواند یکی از سخت ترین جنبه های زندگی با زوال عقل هم برای فرد مبتلا و هم برای اطرافیانش باشد. بیماری آلزایمر چطور رفتار بیمار را...

مقدمه تصور کنید که در سالن مدرسه قدم می زنید و به درس بعدی خود فکر می کنید. ناگهان، بهترین دوست شما از گوشه ای تاریک، درست در مقابل شما، می پرد و ماسکی احمقانه به چشم می زند و شما را می ترساند. این ترفندی که روی شما اجرا شد بلافاصله منجر به واکنش بدن شما شد. می توانید...

مغز: خانه ذهن مغز به عنوان مرکز سیستم عصبی، اطلاعات اطراف ما را درک می کند. اطلاعات را تفسیر می‌کند و هم اینکه مواد شیمیایی آزاد می‌کند و سیگنال‌های الکتریکی (پیام‌ها) را برای واکنش بدن ارسال می‌کند. با این حال، مغز ما نه تنها بدن و حرکات ما را تنظیم می کند، بلکه خانه...

وقتی فراموشی به مشکل تبدیل می شود چند بار نام دوست جدیدی که در یک مهمانی ملاقات کرده اید را فراموش کرده اید؟ یا چند بار صبح به مدرسه آمده اید و ناگهان یادتان می آید که آن روز امتحان داشتید؟ این جای نگرانی نیست. همه ما گاهی فراموش می کنیم! اما وقتی افراد پیر می‌شوند،...

مقدمه: پیری و سلامت مغز با نگاه کردن به افراد در سنین مختلف به راحتی می توان فهمید که بدن با افزایش سن تغییر می کند و رشد می کند. اما آیا می دانستید که مغز ما نیز با افزایش سن تغییر می کند؟ پیری و سلامت مغز! این تغییرات می تواند نحوه تفکر افراد مسن را تغییر دهد و...

با هم به این مطلب گوش کنیم: مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس بر چه قسمت هایی از بدن تأثیر می گذارد؟ مولتیپل اسکلروزیس (MS) بر مغز و نخاع که بخشی از سیستم عصبی هستند تأثیر می گذارد. سیستم عصبی از سلول‌هایی به نام سلول‌های عصبی یا نورون ها تشکیل شده است. جسم سلولی به...

نورون ها چگونه پیام می فرستند و پیام دریافت می کنند؟ ارتباط مغز و بدن! تمام سلول های بدن ما با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. به این ترتیب است که می‌توانیم کارهای زیادی را در زندگی روزمره خود انجام دهیم، مانند خوردن صبحانه و مطالعه برای مدرسه. ارتباط مغز و بدن به چه...