. ممکن است پزشک به شما پیشنهاد انجام یک تست خواب یا پلی سومنوگرافی را بدهد. بنابراین ممکن است از خود بپرسید که چه چیزی در این آزمایش دخیل است؟ و چه انتظاری باید داشته باشید. تست های خواب به پزشکان کمک می کند تا اختلالات خواب را شناسایی کنند. این اختلالات شامل آپنه خواب، اختلال حرکتی دوره ای اندام، نارکولپسی، سندرم پای بی قرار، بی خوابی و رفتارهای شبانه هستند. از جمله اختلالات شبانه مانند راه رفتن در خواب و اختلال رفتار خواب REM می باشند. اغلب این اختلالات را نمی توان با یک ویزیت مطب معمولی شناسایی کرد. پزشک شما باید شواهد قطعی تری را در زمانی که شما خواب هستید جمع آوری کند.
تست خواب چیست؟
تست خواب یک معاینه غیر تهاجمی و یک شبه است. این تست به پزشکان اجازه می دهد هنگام خواب شما را تحت نظر داشته باشند. تا ببینند در مغز و بدن شما چه اتفاقی می افتد. برای این آزمایش، به یک آزمایشگاه خواب می روید که برای اقامت شبانه-معمولاً در بیمارستان یا مرکز خواب- راه اندازی شده است. در حین خواب، EEG مراحل خواب شما و چرخه خواب REM و nonREM یا NREM را پایش می کند. تا اختلالات احتمالی در الگوی خواب شما را شناسایی کند. یک مطالعه خواب همچنین مواردی مانند حرکات چشم، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب و تنفس، خروپف و حرکات بدن را اندازه گیری می کند.
داده های مطالعه خواب شما معمولاً توسط یک تکنسین گرفته می شود و بعداً توسط پزشک ارزیابی می شود. این ممکن است تا دو هفته تا یک ماه طول بکشد، زمانی که شما یک پیگیری برای بحث در مورد نتایج برنامه ریزی کنید.
انواع تست های خواب
مطالعات خواب داده هایی را در مورد آنچه در بدن فرد در طول خواب اتفاق می افتد جمع آوری می کند. انواع مختلفی از مطالعات خواب بسته به علائم فرد و اختلالات خوابی که ممکن است وجود داشته باشد در دسترس است.
- پلی سومنوگرافی : در پلی سومنوگرافی، یک خواب مانیتور تکنسین یک بیمار که یک شبه باقی می ماند در یک کلینیک تخصصی. انواع توابع ها در طول شب از جمله حرکات چشم، فعالیت های مغزی و عضلانی، تلاش تنفسی و جریان هوا، اکسیژن خون، موقعیت بدن و جنبش ها، خروپف، و ضربان قلب اندازه گیری میکند.
تست تأخیر خواب چندگانه
آزمایش تأخیر خواب چندگانه اندازه‌گیری میکند که فرد چقدر سریع به خواب میرود. با چه سرعتی وارد خواب REM در طول چرت‌های روزانه میشود. این آزمایش عمدتاً برای تشخیص خواب آلودگی بیش از حد در طول روز استفاده میشود.خواب الودگی بیش از حد روزانه ممکن است به دلیل نارکولپسی یا علت ناشناخته ای (هیپرخوابی ایدیوپاتیک) باشد، استفاده می شود.
- MSLT برای ارزیابی خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز و اختلالات خواب زمینه‌ای بالقوه استفاده میکنند. افراد در طول روز تحت MSLT قرار می گیرند. معمولاً این تست روز بعد از تست خواب یا پلی سومنوگرافی شبانه که در یک مرکز خواب یا بیمارستان انجام می شود. MSLT مدت زمانی را که فرد به خواب میرود و اینکه چه مراحل خوابی را در چندین فرصت چرت کوتاه اندازه گیری میکند.
- تیتراسیون CPAP : فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یک درمان رایج برای آپنه خواب است. در تیتراسیون CPAP، یک تکنسین میزان فشار هوای مورد نیاز بیمار را از CPAP خود تعیین می کند. تا دستگاه آنها به درستی برای استفاده خانگی برنامه ریزی شود. تیتراسیون CPAP معمولاً به مطالعه خواب دوم نیاز دارد. هنگامی که به شدت به آپنه خواب مشکوک می‌شوید، مطالعه خواب شبانه ممکن است یک گزینه باشد. در یک مطالعه تقسیم شبانه، پلی سومنوگرافی برای تشخیص آپنه خواب در نیمه اول شب استفاده میشود.
تشخیص نارکولپسی خواب الودگی بیش از حد روزانه
نارکولپسی یک اختلال خواب است که با خواب آلودگی بیش از حد در روز (EDS) مشخص می شود. که می تواند پیامدهای قابل توجهی برای سلامتی برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان ایجاد کند. هر دو نوع نارکولپسی، معروف به نارکولپسی نوع 1 (NT1) و نوع 2 (NT2)، نادر هستند. بر اساس اکثر برآوردها، هر دو نوع روی هم کمتر از 100 نفر در هر 100،000 را تحت تأثیر قرار می دهد. به عنوان یک اختلال غیر معمول، نارکولپسی ممکن است بلافاصله شناسایی یا مشکوک نشود. به همین دلیل است که تصور می شود بسیاری از موارد تشخیص داده نمی شوند. یا تنها سالها پس از شروع علائم تشخیص داده می شوند. متأسفانه، تشخیص دیرهنگام می تواند از درمان بیماران جلوگیری کند که می تواند ایمنی و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد.
تشخیص نارکولپسی یک فرآیند چند مرحله ای است که توسط پزشک هدایت می شود. و اغلب شامل آزمایش های مختلف پزشکی و مطالعات خواب است. درک این فرایند می تواند به افراد مبتلا به علائم نارکولپسی کمک کند تا با پزشک خود کار کنند و بدانند در طول ملاقات ها و آزمایش ها چه انتظاری دارند.
تست آپنه خواب در منزل
تست آپنه خواب در خانه اطلاعاتی را در مورد تنفس، ضربان قلب و سایر متغیرهای بیمار در طول شب جمع آوری میکند. با این حال، در مقایسه با پلی سومنوگرافی، آزمایش خانگی اطلاعات کمتری را ارائه می دهد. و این فرآیند توسط یک تکنسین نظارت نمی شود.
یک تست خواب چه چیزی را می تواند تشخیص دهد؟
مطالعه خواب برای تشخیص بسیاری از اختلالات خواب استفاده می شود، از جمله:
- بیخوابی
- آپنه خواب
- سندرم پای بی قرار
- نارکولپسی
- اختلال حرکت دوره ای اندام
- راه رفتن در خواب
- حرف زدن در خواب (Somniloquy)
- اختلال رفتار خواب REM
چه کسی به تست خواب نیاز دارد؟
تست های خواب یک ابزار تشخیصی حیاتی برای بسیاری از اختلالات خواب هستند اما در همه موارد ضروری نیستند. پزشک می تواند بسته به علائم و سلامت کلی فرد، یک مطالعه خواب تجویز کند.
اگر مشکلات خواب یا علائم روزانه مانند خستگی، خواب آلودگی، افسردگی یا مشکل در تمرکز دارید، با پزشک خود صحبت کنید. بیماران چاق با مشکلات خواب باید از نظر آپنه خواب غربالگری شوند. پزشک می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا تست خواب برای شما مناسب است یا خیر.
اگر اختلال خواب برای شما تشخیص داده شده است و علائم شما با درمان بهبود نمی یابد. یک تست خواب می تواند به پزشک کمک کند تا مراحل بعدی مراقبت از شما را تعیین کند.
هزینه تست خواب چقدر است؟
برآورد هزینه تست خواب دشوار است. این بستگی به نوع آزمایشی که مورد استفاده قرار می‌گیرد و هزینه‌های یک مرکز دارد. کلینیک های کوچک معمولاً در مقایسه با سیستم های بیمارستانی بزرگ هزینه کمتری دارند. برای دریافت دقیق ترین اطلاعات، مهم است که مستقیماً با کلینیکی که مطالعه خواب شما را انجام می دهد صحبت کنید. برای این منظور می توانید با همکاران ما در انیستیتو سلامت مغز دانا تماس بگیرید.
پوشش بیمه ای برای تست خواب
هزینه هایی که شما مسئول آن هستید بستگی به پوشش بیمه شما دارد. با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید تا در مورد پوشش تست خواب ارائه شده توسط برنامه خود مطلع شوید.
اگر پزشک شما یک تست خواب را برای شما پیشنهاد می کند، اما ارائه دهنده بیمه شما پوشش این آزمایش را رد می کند. می تواند در مورد درخواست تجدید نظر در مورد انکار پوشش سؤال کند. این معمولا شامل ارائه مستنداتی در مورد اینکه چرا آزمایش از نظر پزشکی ضروری است، می باشد. پزشک می تواند به شما کمک کند تا مدارک مورد نیاز برای درخواست تجدیدنظر را جمع آوری کنید.
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.