07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
علائم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

علائم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی (BPD) اختلال شخصیت مرزی یک وضعیت سلامت روانی مزمن (طولانی مدت) است که تنظیم احساسات و رفتارهایتان را برای شما دشوار می کند. افرادی که دارای BPD هستند ممکن است علائمی مانند مشکل در حفظ روابط پایدار و ترس از رها شدن را تجربه کنند. BPD در کتابچه راهنمای...
12 تا از غذاهای تقویت کننده مغز: خوراکی های مفید برای مغز که باید مصرف کنید

12 تا از غذاهای تقویت کننده مغز: خوراکی های مفید برای مغز که باید مصرف کنید

ماهی های روغنی، انواع توت ها، آجیل ها و سایر غذاهای تقویت کننده مغز حاوی مواد مغذی ضروری هستند که می توانند به بهبود عملکرد کوتاه مدت و بلندمدت مغز را پشتیبانی کنند. مغز یک اندام انرژی بر است و حدود 20 درصد از کالری بدن را مصرف می کند، بنابراین برای حفظ تمرکز در طول...
انواع دلبستگی!

انواع دلبستگی!

انواع دلبستگی! چیست؟ نظریه دلبستگی این نظریه مبتنی بر این ایده است که انواع روابط ما با مراقبان اصلی خود در دوران کودکی بر شخصیت و روابط آینده ما تأثیر می گذارد. محققان انواع دلبستگی را به این صورت توصیف کرده‌اند: دلبستگی ایمن، دلبستگی اجتنابی، دلبستگی اضطرابی و...
چگونه می توانید سطح دوپامین را افزایش دهید؟ واقعا تغذیه چقدر اثر دارد؟

چگونه می توانید سطح دوپامین را افزایش دهید؟ واقعا تغذیه چقدر اثر دارد؟

دوپامین یک پیام رسان شیمیایی (انتقال دهنده عصبی) و هورمونی در مغز است بر پاداش، انگیزه، حافظه، توجه و حرکات بدن تأثیر می گذارد. هنگامی که دوپامین به مقدار زیاد آزاد می شود – مانند هنگام ورزش یا خوردن یک چیز خوشمزه – احساس لذت ایجاد می کند. چیزی که شما را...
انواع اوتیسم چیست و شامل چه مواردی می‌شود؟

انواع اوتیسم چیست و شامل چه مواردی می‌شود؟

انواع اوتیسم چیست؟  با هم بشنویم: تا قبل از سال 2013، متخصصان انواع اوتیسم را به شرح زیر تعریف کردند: اختلال طیف اوتیسم (ASD) سندرم آسپرگر اختلال فروپاشی دوران کودکی اختلال فراگیر رشد طبقه‌بندی نشده با این حال، انجمن روانپزشکی آمریکا  راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات...
سندرم سروتونین چیست؟ عوارض مصرف زیاد سروتونین

سندرم سروتونین چیست؟ عوارض مصرف زیاد سروتونین

سندرم سروتونین چیست؟ با هم بشنویم: مصرف زیاد سروتونین می تواند خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی باشد. برخی از داروها می توانند منجر به سطوح بالای سروتونین در بدن شوند و باعث ایجاد بیماری‌ای به نام سندرم سروتونین شوند. سندرم سروتونین: نشانه های مصرف زیاد سروتونین...