by A.S.Jafari | شهریور 2, 1402
احتمالاً شما هم با صدای آلارم یکی از اعضای خانواده یا حتی همسایه خود از خواب بیدار شده باشید. افرادی که هر پنج دقیقه تلفن همراه خود را کوک میکنند، اما بیدارنمیشوند. شاید خودتان هم جزء همین افراد باشید که این چالش و آزار را برای دیگران ایجاد کرده اید. ضمن اینکه...
by A.S.Jafari | شهریور 1, 1402
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که بعضی شبها به دلایل نامعلوم نتوانید بخوابید. و استرس اینکه شما نمیتوانید به خواب بروید، بدتر باعث میشود که به خواب نروید! بنابراین، کلافه میشوید و به دنبال راهکاری برای حل این مشکل میگردید. تجربه شما برای برطرف کردن این وضعیت...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مرداد 30, 1402
چند غذا و نوشیدنی موثر برای کمک از خلاص شدن از شر سردرد شدید سردرد افراد انواع مختلفی از سردرد را تجربه می کنند. علل و علائم سردرد شدید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. سردرد اولیه (نه ناشی از چیز دیگری) یا ثانویه (علائم آسیب، داروها، بیماری، سینوزیت، ترک...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مرداد 30, 1402
درمان افسردگی کهنه با هم بشنویم: افسردگی کهنه، که گاهی اوقات به عنوان افسردگی مزمن و دیستیمیا شناخته می شود، شدت کمتری و علائم کمتری نسبت به افسردگی اساسی دارد . علائم افسردگی کهنه، می تواند برای مدت طولانی، اغلب دو سال یا بیشتر باقی مانده باشد. کسانی که از افسردگی...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مرداد 29, 1402
درمان آپنه خواب در شیراز با هم بشنویم: دو نوع اصلی آپنه خواب وجود دارد که هر دو نیاز به درمان دارند. آپنه انسدادی خواب (OSA) شامل قطع یا کاهش تنفس در طول خواب به دلیل انسداد کامل یا جزئی راه هوایی است. در مقابل، برای افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی (CSA)، تنفس در طول...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مرداد 28, 1402
بهترین رنگ برای اتاق خواب با هم بشنویم: بهترین رنگ برای اتاق خواب، رنگی است که هنگام آماده شدن برای خواب، شما را آرام کند. اگرچه ترجیحات رنگ از فردی به فرد دیگر متفاوت است، تحقیقات نشان میدهد که رنگهای خاصی مانند آبی و سبز تمایل بیشتری به ایجاد احساسات و تداعیهای...
