by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 29, 1401
تغذیه آگاهانه چیست؟ تغذیه سالم! هنگامی که ما درگیر غذا خوردن آگاهانه می شویم، شروع به “حضور” در تمام جنبه های انتخاب و مصرف غذا می کنیم. هنگامی که ما خود را در مورد غذاهایی که انتخاب می کنیم و تهیه می کنیم آموزش می دهیم، از ارزش های غذایی و تأثیرات تغذیه...
by A.S.Jafari | آبان 28, 1401
محققان درباره چرخه ی ماه و خواب می‌گویند تاثیر ماه کامل تقریبا یک هفته قبل شروع میشود. برخی افراد احساس می‌کنند در هنگام ماه کامل اتفاقات عجیب‌وغریب رخ می‌دهد، شاید حق با این افراد باشد، اما دلیل آن ماه نیست، بلکه تاثیر ماه بر خواب افراد است. نتایج یک مطالعه جدید...
by A.S.Jafari | آبان 28, 1401
هزاران سال است مردم در مورد تأثیر ماه بر سلامتی و رفتار انسان حدس هایی زده اند. به راستی چه ارتباطی بین ماه و خواب وجود دارد؟ پلینی بزرگ، فیلسوف رومی باستان ادعا کرد که ماه می تواند “به همه چیز نفوذ کند” و در مورد تأثیر آن بر جزر و مد، آبزیان، گیاهان،...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 27, 1401
زندگی سالم! یک زندگی روتین هر روز ممکن است مجموعه جدیدی از چالش ها را به همراه داشته باشد. این چالش‌ها گاهی آنقدر طاقت‌فرسا هستند که ممکن است سلامت و تندرستی شما به خطر بیفتد. شاید متوجه شده باشید که به نظر می رسد خود را یکی از اعضای دائمی مصرف کننده فست فود می بینید.... by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 26, 1401
مقدمه: فرزند بیش فعال امروزه، به نظر می رسد که هر کودکی که به نوعی مشکل رفتاری دارد، به طور کلی با ADHD یا بیش فعالی تشخیص داده می شود. اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) اغلب به اشتباه درک می شود. به اشتباه معرفی می شود و به اشتباه تشخیص داده می شود. یک نگرانی قانونی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 25, 1401
آیا برای شما اتفاق می افتد؟ شما در طول روز مراقب تغذیه خود هستید و ثابت قدم هستید. با دقت، هر وعده غذایی را ثبت می‌کنید. هر غذایی را می‌شمارید و به طور مداوم انتخاب‌های سالمی می‌کنید. سپس روز پایان می یابد و شب میشود. بدون هیچ تصوری از آنچه باعث تسریع این عمل شده...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 24, 1401
مقدمه: افسردگی و درد و رنج دیگران تماشای رنج کشیدن یک عزیز می تواند بسیار دشوار باشد، به خصوص وقتی می بینید که علاقه خود را نسبت به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردند از دست می دهند. افسردگی دردناک و عذاب آور است. ممکن است سعی کنید به آنها بگویید “از این حالت...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 23, 1401
درمان PEMF یک ابزاری است که از میدان های الکترومغناطیسی پالسی (PEMF) برای کاهش درد و التهاب در استخوان ها، عضلات و مفاصل استفاده می کند. درمان PEMF می تواند با فرکانس پایین و شدت بالا یا با فرکانس بالا و شدت پایین باشد. در زیر به موارد منع مصرف برای هر دو نوع درمان می...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | آبان 23, 1401
مولتیپل اسکلروزیس یا به اختصار ام اس (MS) یک بیماری مزمن است که می تواند منجر به طیف گسترده ای از علائم در سراسر بدن شود. اگرچه اکثر افراد مبتلا به ام اس در سنین 20 تا 40 سال قرار دارند که علائم ظاهر می شوند، اما گاهی اوقات ممکن است این بیماری در سنین بالاتر تشخیص...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 22, 1401
جدیدترین مطالعات انجام شده در زمینه آلزایمر اثرات تقویتی ورزش بر مغز و حافظه و پیشگیری از آلزایمر را تایید کرده است. مغز ما از ماده سفید و خاکستری تشکیل شده است. با افزایش سن، حجم ماده سفید مغز اندکی تحلیل می رود. انحطاط ماده سفید در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر حتی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 21, 1401
مزایای تحریک الکتریکی مغزی tDCS در درمان افسردگی دکتر دانیل مانسون، مزایای تحریک الکتریکی مغز با جریان مستقیم یا tDCS را در درمان افسردگی تشریح می‌کند. اینکه چگونه شواهد بالینی از استفاده از این تکنیک در آینده حمایت می کنند. اینکه چگونه تحریک الکتریکی مغزی tDCS برای...
by A.S.Jafari | آبان 21, 1401
تقریباً 16% از شاغلین در ایالات متحده در برنامه نوبتکاری مشغول بکار هستند. در ابتدا سازگاری با این شیفت ها ممکن است دشوار باشد، زیرا در تضاد با ریتم طبیعی شبانه روزی که چرخه خواب را تنظیم می کند هست. در نتیجه، کارمندان عصرکار و شب کار اغلب احساس خستگی بیشتری در محل...
by A.S.Jafari | آبان 21, 1401
مشکلات خواب می تواند هرکسی را تحت تأثیر قرار دهد. مشکلات خواب زنان بیشتر از مردان است و آنها بیشتر دچار بی خوابی می شوند. خواب ضعیف می تواند خواب آلودگی روزانه را تحریک کرده و به انواع شرایطی که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارند دامن بزند. هیچ عامل واحدی اختلاف بی...
by A.S.Jafari | آبان 20, 1401
ملاتونین، هورمون طبیعی موجود در بدن است که به بدن کمک می کند تا در پایان روز به خواب برود. ملاتونین بخشی از هورمون های تنظیم کننده خواب ریتم شبانه روزی است. و نقش اساسی در تجربه خواب با کیفیت دارد. بدن ما به طور طبیعی ملاتونین می سازد. با این حال، با افزایش سن، سطح...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 20, 1401
انگیزه انگیزه ما، تلاش برای دستیابی به اهداف، توسط یک سیستم پاداش در مغز کنترل می شود. با این حال، بسیاری از بیماری های عصبی، سیستم پاداش را مختل کرده، اراده و انگیزه کار را کاهش می دهند. اخیراً دانشمندان ژاپنی شبکه سیستم پاداش میمون ها را به صورت آزمایشی دستکاری کرده...
by A.S.Jafari | آبان 20, 1401
این روزها مواجهه با غم از دست دادن عزیزان در اثر کرونا به بحران عاطفی تبدیل شده است که سبب تاثیرات عمیق بر کمیت و کیفیت خواب میشود. در قسمت اول این مقاله درباره غم و اندوه و اثرات آن برخواب توضیح دادیم. در ادامه به بیماریهای دیگر مرتبط با غم و اندوه که بر خواب اثر...
by A.S.Jafari | آبان 20, 1401
غم و اندوه بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است. به ازای هر نفر که می میرد، به طور متوسط پنج دوست نزدیک و اعضای خانواده در غم مرگ خود باقی می گذارند. این شرایط با وجود پاندمی کرونا و مرگ ومیر ناشی از آن بسیار بغرنج و حائز اهمیت است. در حالی که اندوه یک تجربه جهانی است،...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان 19, 1401
مقدمه: هوش مصنوعی با بررسی داده های ام آر آی، محققان، الگوی اتصالات مغزی را بازسازی کردند و آن را در شبکه عصبی مصنوعی یا ANN به کار بردند. این شبکه مصنوعی یک سیستم محاسباتی است که درست مانند مغز بیولوژیک از چندین واحد ورودی و خروجی تشکیل شده است. تیمی از محققان موسسه...
by A.S.Jafari | آبان 19, 1401
نارسایی آدرنال یک وضعیت سلامتی است که در آن غدد آدرنال شما به اندازه کافی هورمون های خاص تولید نمی کنند. این می تواند منجر به علائمی مشابه علائم نارکولپسی شود، مانند خستگی مزمن و ضعف عضلانی. نارکولپسی یک بیماری عصبی است که بر چرخه خواب و بیداری بدن شما تأثیر می گذارد....
by A.S.Jafari | آبان 19, 1401
مشکلات خواب و بیداری مواقع نامناسب ممکن است نشان دهنده این باشد که در ساعت بیولوژیکی خود مشکلی دارید. که اختلال ریتم شبانه روزی نامیده می شود، اما اختلالات ریتم شبانه روزی چیست؟ این شرایط شامل تمایل به خوابیدن در یک زمان غیرمعمول، الگوی خواب نامنظم،یا اختلال خواب در...
by A.S.Jafari | آبان 19, 1401
گوشی ها یا تلفن های قدیمی از زمانی که الکساندر گراهام بل اولین تلفن را در سال 1876 اختراع کرده اند، محبوبیت و جایگاه ویژه ای بین افراد پیدا کردند. گوشی همراه دیگر تنها راهی برای صحبت کردن با سایرین نیست، بلکه تلفن های مدرن نقش های مختلفی در ارتباطات و عملکرد افراد در...
صفحه 46 از 158«<...454647...>» 