by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 11, 1399
در زمان همه گیری کرونا، دانش آموزان در سراسر جهان از کلاس ها به آموزش آنلاین و از راه دور روی آوردند. بسیاری از آن ها مجبور به تعویض کتاب ها با سایت ها و دیگر منابع دیجیتال شدند. کتاب های دیجیتال بیش از یک دهه است که حضور دارند اما ما چه قدر در دریافت از آن ها...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 11, 1399
ما همه گاهی احساس ناراحتی می کنیم؛ وقتی یک اتفاق چالش برانگیز در زندگی می افتد، احساس ناراحتی و غم بخشی از پروسه ی تحلیل و درک احساست پیش آمده است اما احساس ناراحتی با افسردگی فرق دارد. در اینجا 10 نشانه افسردگی را بیان می کنیم. افسردگی یک غم طولانی ...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 11, 1399
در سال های اخیر، مکمل های نوتروپیک و “داروهای هوشمند” بسیار رایج شده اند. شرکت ها و ‘هکرهای مغز و اعصاب’ بسیاری وجود دارند که مواد مختلف را به عنوان کلید سلامت مغز و تیز ذهنی مطرح می کنند. تعداد بیشماری از مواد نوتروپیک وجود دارند...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 9, 1399
یک مطالعه اخیر نشان می دهد، عمل “لبخند زدن” باعث تولید مواد شیمیایی مغزی مرتبط با مثبت گرایی می شود، حتی اگر لبخند واقعی نباشد. فقط تقلید فعالیت عضلانی صورت مربوط به لبخند زدن، مانند نگه داشتن مداد در دهان، برای ایجاد احساسات مثبت بیشتر کافی است....
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 9, 1399
سلامت مغز شامل بهزیستی عاطفی، روانشناختی و اجتماعی ما می شود که بر نحوه تفکر، احساس و عملکرد ما تأثیر می گذارد. همچنین برای کنترل استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب های ما در زندگی کمک می کند. سلامت مغز و روانشناختی در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی تا...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | شهریور 8, 1399
گروهی از مطالعات، توانایی بازگویی داستان های متقاعد کننده را به عنوان مزیتی برای بقا در طول تکامل انسان بررسی نموده اند؛ و گروهی دیگر نگاهی بر تاثیرات روانشناختی و درمانی داستان سرایی بر سلامت مغز انداخته اند. با این وجود، شاید جالب ترین نکته در دنیای...