07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
به دوستمان که افسرده است چه بگوییم؟

به دوستمان که افسرده است چه بگوییم؟

دانستن اینکه به کسی که افسرده است چه بگویید همیشه آسان نیست. سعی کنید با ابراز نگرانی از گفتن چیز «اشتباه» منصرف نشوید. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی بالینی احساس تنهایی می کنند – حالتی که فقط وضعیت آنها را بدتر می کند.   این مقاله به این موضوع می‌پردازد...
چگونه ناباروری و افسردگی ممکن است بر یکدیگر تأثیر بگذارند؟ (قسمت دوم)

چگونه ناباروری و افسردگی ممکن است بر یکدیگر تأثیر بگذارند؟ (قسمت دوم)

در قسمت اول این مقاله درباره ارتباط بین افسردگی و ناباروری صحبت کردیم. همچنین درخصوص عوارض جانبی داروهای ناباروری، مشکلات خواب  و افسردگی صحبت شد.  در این قسمت در خصوص راه های مقابله با افسردگی مرتبط با ناباروری صحبت میکنیم. راه های مقابله با افسردگی و ناباروری مراقبت...
چگونه ناباروری و افسردگی ممکن است بر یکدیگر تأثیر بگذارند؟ (قسمت اول)

چگونه ناباروری و افسردگی ممکن است بر یکدیگر تأثیر بگذارند؟ (قسمت اول)

به راحتی می توان فهمید که چگونه ناباروری می تواند منجر به افسردگی شود. بسیاری از امیدهای شخصی، برنامه های زندگی و انتظارات اجتماعی با ساختن خانواده گره خورده است. علاوه بر آن، فناوری‌های کمک باروری (ART) در صورت دسترسی به آن‌ها، می‌توانند دشوار و پرهزینه باشند. چیزی...
چگونه مغز می گوید: “اوه!” وقتی اوضاع تغییر می کند!

چگونه مغز می گوید: “اوه!” وقتی اوضاع تغییر می کند!

مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه مغز می گوید “اوه!”   محققان گروهی از نورون‌ها را در لوب فرونتال شناسایی کردند که انعطاف‌پذیری را برای یادگیری مهارت‌های جدید و تمرکز بر توسعه مهارت‌های پیچیده را امکان‌پذیر می‌سازد. مغز از همان گروه نورون ها برای...
در طول همه گیری، نوجوانان به میزان بیشتری علائم افسردگی را تجربه کردند

در طول همه گیری، نوجوانان به میزان بیشتری علائم افسردگی را تجربه کردند

در طول همه گیری، نوجوانان به میزان بیشتری علائم افسردگی را تجربه کردند با هم بشنویم: بر اساس تحقیقات جدید در بریتانیا، علائم افسردگی در میان نوجوانان در طول همه گیری حدود 6 درصد افزایش یافته است. مطالعات نشان داد که رضایت از زندگی در میان نوجوانان در طول همه‌گیری کاهش...
یک تمرین ورزشی 30 دقیقه ای ممکن است به تسکین برخی از علائم افسردگی کمک کند

یک تمرین ورزشی 30 دقیقه ای ممکن است به تسکین برخی از علائم افسردگی کمک کند

طبق دو مطالعه اخیر از دانشگاه ایالتی آیووا (ISU)، تمرین ورزشی فقط به مدت 30 دقیقه ممکن است به طور قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد. و مزایای دریافتی از جلسات درمانی را حداقل به طور موقت افزایش دهد. دکتر Jacob Meyer ، استاد حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی آیووا و...