by A.S.Jafari | خرداد 18, 1401
افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی (APD) یک الگوی مادام العمر از کمرویی شدید دارند. آنها همچنین احساس بی کفایتی می کنند و نسبت به طرد شدن حساس هستند. APD می تواند علائم روانپزشکی ایجاد کند که مشکلات جدی در روابط و کار ایجاد می کند. علائم اختلال شخصیت اجتنابی (APD)...
by A.S.Jafari | خرداد 18, 1401
اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک اختلال شخصیتی است که در آن افراد نسبت به خود نظری متورم دارند. آنها همچنین نیاز شدیدی به تحسین و توجه دیگران دارند. افراد مبتلا به NPD ممکن است به طور کلی ناراضی و ناامید باشند وقتی که به آنها تحسین یا لطف خاصی که فکر می کنند سزاوار آن...
by A.S.Jafari | خرداد 17, 1401
اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) بخشی از گروه بزرگتری از اختلالات روانشناختی است که اختلالات شخصیت «خوشه B» نامیده میشود. اختلالات این دسته به طور کلی به عنوان دراماتیک، عاطفی یا نامنظم طبقه بندی می شوند. افراد مبتلا به HPD تصویر ذهنی مخدوشی از خود دارند. آنها اغلب...
by A.S.Jafari | خرداد 17, 1401
BPD نوعی اختلال شخصیت است که در آن فرد در پردازش یا مدیریت احساسات خود مشکل دارد. اغلب شامل مسائل مربوط به خودانگاره، خلق و خوی متفاوت و تغییرات رفتاری است. علاوه بر این، می تواند باعث ایجاد حس بی ثباتی و ناامنی شود. این علائم می تواند باعث شود که فرد درگیر رفتارهای...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | خرداد 17, 1401
درمان شناختی رفتاری (CBT) یک مجموعه از مشاوره سلامت روان است که در دهه 1960 توسط دکتر آرون تی بک پایه گذاری شد. درمان شناختی رفتاری به افراد کمک می کند تا افکار و احساسات مشکل ساز برای غلبه بر اعتیاد را حل کنند. روش درمان شناختی رفتاری امروزه به طور گسترده در درمان...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 16, 1401
دما و رطوبت اتاق خواب در کیفیت خواب ما بسیار تاثیرگذار است. دمای مناسب اتاق خواب به توصیه متخصصین خواب 18 تا 20 درجه و رطوبت بهینه نیز بین 30 تا 50 درصد است. منظور از رطوبت، غلظت بخار آب در هوا است. سطح رطوبت در خانه شما می تواند بر بسیاری از جنبه های سلامت شخصی شما...
