توسط golnaz mesbahi | آبان 8, 1399
پژوهش جدید نشان می دهد که ذهن آگاهی به این پنج ویژگی بستگی دارد. ذهن آگاهی یا توان حضور در لحظه ی حال، بدون قضاوت، فواید سلامتی بسیاری دارد. افراد ذهن آگاه، استرس کمتر، واکنش های احساسی متعادل تر، و تمرکز قوی تری دارند. اما ذهن آگاه بودن دقیقا به چه معناست؟ یک...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 7, 1399
طبق تحقیقات دانشگاه جورجیا، به نظر می رسد اکنون زوال عقل و سایر اختلالات شناختی از عوامل خطر ابتلا به ویروس کرونا COVID-19 از نوع شدید هستند. این یافته ها نیاز به مراقبت ویژه از جمعیتی که خود دارای این شرایط هستند، در طی همه گیری، برجسته می کند. در یک...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 7, 1399
توانایی تشخیص چهره در افراد، بسیار متفاوت است، اما افراد مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم با این مشکل بیشتر دست و پنجه نرم میکنند، و پیامدهای زیادی برای تعاملات اجتماعی آن ها دارد. محققان، برای اولین بار، اخیراً 40 سال از داده های اوتیسم را تجزیه و تحلیل کرده اند...
توسط golnaz mesbahi | آبان 7, 1399
آیا مصرف بیش از حد شکر می تواند باعث رفتار پرخاشگرانه، اختلال کم توجهی بیش فعالی و اختلال دوقطبی شود؟ خلاصه: پژوهش ها نشان می دهند که رژیم غذایی با فروکتوز بالا، می تواند منجر به اختلال دوقطبی، اختلال کم توجهی بیش فعالی و رفتار پرخشاگرانه شود. به نظر می رسد این...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 6, 1399
گوش درد می تواند بدون عفونت در کودکان اتفاق بیفتد. این زمانی است که هوا و مایع در پشت لاله گوش جمع شده و باعث درد و کاهش شنوایی می شود. به این وضعیت اوتیت میانی سروز (serous otitis media) گفته می شود که به معنی مایع در گوش میانی است. هنگامی که کودک شما سرما...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 6, 1399
ملاتونین و ریشه سنبل الطیب دوزهای توصیه شده متفاوتی دارند. مثل همیشه، بهتر است با دوز پایین تر از حد توصیه شده شروع شود و در صورت لزوم، آن را به تدریج افزایش دهید. مقدار ریشه سنبل الطیب بهترین دوز توصیه شده مشخص نیست، اما نویسندگان در یک بررسی...
توسط golnaz mesbahi | آبان 6, 1399
کاردرمانگران، با کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم کارهایی را انجام می دهند تا به آن ها در انجام بهتر فعالیت های روزانه، کمک کنند.کاردرمانی در کنار رفتار درمانی و گفتار درمانی، سه روش پیشنهاد شده برای درمان هستند.کاردرمانگران اهداف متفاوت و گسترده ای برای...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 5, 1399
روز جهانی کاردرمانی برای اولین بار در تاریخ 27 اکتبر 2010 آغاز شد. از آن زمان، این یک روز مهم در تقویم کاردرمانی برای ارتقاء و تجلیل از این حرفه در سطح بین المللی می باشد. روز جهانی کاردرمانی چیست؟ فدراسیون جهانی کاردرمانگران (World Federation of...
توسط golnaz mesbahi | آبان 5, 1399
چه در مورد توانایی خودتان برای از قرض مالی بیرون آمدن، نا امید هستید، چه در مورد هر چیزی در زندگی، این احساس، احساس دردناکی است. احساس گرفتاری در یک نا امیدی، بسیار دشوار است. اما خوشبختانه تعدادی کار هست که می توانید در زمان نا امیدی انجام دهید تا زندگی را...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 4, 1399
وقتی دکتر استفان اسمیت از موسسه تحقیقات کودکان سیاتل در اواخر فوریه با درد عضلانی، ناراحتی دستگاه گوارش و از بین رفتن ناگهانی بویایی مواجه شد، گمان کرد که به ویروس کرونا COVID-19 مبتلا است. معیارهای آزمایش هنوز شامل افرادی با علائم اسمیت نشده بود و بنابراین او...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 4, 1399
محققان ETH با استفاده از آزمایشی که در یک محیط اداری شبیه سازی شده انجام شده است، برای اولین بار ثابت کردند که وقفه های مکرر در محل کار باعث افزایش ترشح هورمون های استرس در بدن می شود. براساس شاخص استرس شغلی 2020 که توسط یک بنیاد بهداشتی سوئیس، تدوین...
توسط golnaz mesbahi | آبان 4, 1399
خلاصه: یک آزمایش پوستی می تواند نشانه های پارکینسون را از روی نمونه های پوستی تشخیص دهد. یک پژوهش جدید نشان می دهد یک نمونه برداری ساده ی پوست، می تواند به درستی پارکینسون را تشخیص دهد. این پژوهش، شدنی بودن این روش را برای اولین بار نشان داده است. پارکینسون...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 3, 1399
خواه از توانایی خود برای رهایی از احساس ناامیدی استفاده کنید یا تقریباً نسبت به همه چیز در زندگی ناامید باشید، ناامیدی احساس ناخوشایندی است. احساس گیر افتادن در ناامیدی زندگی را واقعا سخت می کند. خوشبختانه، بعضی از راه کارها وجود دارند که می توانید وقتی احساس...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 3, 1399
در طی تکامل انسان، اندازه مغز افزایش یافته است، به ویژه در قسمت خاصی به نام نئوکورتکس. neocortex ما را قادر می سازد تا صحبت کنیم، رؤیا ببینیم و فکر کنیم. در جستجوی علل زمینه ای برای گسترش نئوکورتکس، محققان موسسه زیست سلولی و ژنتیکی ماکس پلانک، همراه با همکارانش...
توسط golnaz mesbahi | آبان 3, 1399
دیجیتال دیتاکس : در قسمت اول، 5 راهکار برای مدیریت استفاده از تلفن های هوشمند در جهت سلامت روانی و جسمی، ذکر کردیم. در ادامه، روش های دیگری برای دیتاکس از منبع mindbodygreen ذکر می کنیم. 6. ایمیل های خود را محدود کنید. یکی از بیماران من، که به طور روتین، روازنه 200 تا...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 2, 1399
“متوقف شدن” و “دیدن”، مؤلفه های اساسی بسیاری از انواع اقدامات مراقبه ای، از جمله مراقبه Zen بودایی است. در حقیقت، این اقدامات به طور معمول متوقف کردن همه فعالیت ها برای مشاهده افکار، احساسات به ویژه احساسات ناشی از یک زمان خاص، همچنین...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 2, 1399
افزایش مدت زمان صرف شده در خواب بلافاصله پس از یک تجربه آسیب زا ممکن است عواقب منفی را کاهش دهد، این در نتیجه یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالج پزشکی Elson S. Floyd دانشگاه ایالتی واشنگتن به دست آمد. این مطالعه به اضافه کردن یک راه کار برای استفاده از...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان 2, 1399
گرفتگی عضلات پا ، انقباضات عضلانی دردناک و غیرارادی است که می تواند ثانیه ها یا چند دقیقه طول بکشد. آنها روی خواب، ورزش روزمره و کیفیت عمومی زندگی شما تأثیر می گذارند. برخی از بیماری ها و داروها می توانند آنها را ایجاد کنند و عوامل خطری وجود دارد که بهتر است از...
توسط golnaz mesbahi | آبان 1, 1399
آیا موبایل خود را به محض بیدار شدن از خواب چک می کنید؟ آیا پس از اتمام کار به لپ تاپ خود پناه می برید؟شاید خوب باشد دیجیتال دیتاکس انجام دهید. حتی اگر هنوز احساس سردرد، یا گردن درد نمی کنید یا چشمانتان خستگی را تجربه نمی کنند، دیتاکس می تواند مفید باشد. با...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 30, 1399
گردن درد، دردی است که از ناحیه گردن شروع می شود و می تواند با ایجاد درد در یک یا هر دو بازو همراه باشد. گردن درد می تواند ناشی از تعدادی اختلال یا بیماری باشد که هر یک از بافت های گردن، اعصاب، استخوان ها، مفاصل، رباط ها یا عضلات را درگیر می کند. ستون...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 30, 1399
امروز، ما در جامعه ای با سرعت بالا زندگی می کنیم و اتفاقات زیادی در اطراف ما رخ می دهد. با بسیاری از عوامل دست و پنجه نرم می کنیم که کنترل کمی بر آنها داریم. وقتی می توانیم، باید استرس خود را به حداقل برسانیم و به جهان کمک کنیم تا زندگی آن ها نیز تا حد ممکن...
صفحه 117 از 158«<...116117118...>» 