by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 14, 1402
افسردگی بعد از تعطیلات افسردگی بعد از تعطیلات معمولاً به پریشانی ذهنی کوتاه مدت، اضطراب و اندوهی اشاره دارد که پس از تعطیلات ایجاد می شود. تعطیلات عید زمان شلوغی است و از اواخر اسفند و بسته به وضعیت کار و تحصیل شما تا هفته های اول فروردین طول می کشد. این دوره ممکن است...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 9, 1402
با هم این مقاله را بشنویم: برخی افراد افسردگی را یک ناتوانی «نامرئی» می دانند. هیچ کس نمی تواند ببیند که شما رنج می برید زیرا همه اینها در درون شما اتفاق می افتد. افسردگی بسیار رایج است. بیش از 264 میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند. با وجود رایج بودن آن،...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 9, 1402
اگر شما یکی از میلیون‌ها افرادی هستید که با یک اختلال سلامت روان زندگی می‌کند، ممکن است بدن شما پیرتر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. تحقیقات جدید – که آخر این هفته در کنگره روانپزشکی اروپا در پاریس ارائه شد – نشان می دهد افرادی که دارای بیماری های روانی...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اسفند 28, 1401
تعطیلات ایام عید نوروز معمولا به عنوان زمان شادی در نظر گرفته می شود. اما برای برخی افراد، این می تواند دوره ای از انعکاس دردناک، ناراحتی، تنهایی، اضطراب و افسردگی در عید باشد. حتی افرادی که عاشق تعطیلات هستند نیز می توانند افسردگی را در این فصل شلوغ تجربه کنند....
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اسفند 18, 1401
عزاداری و افسردگی تجربیات جداگانه ای هستند، اما هر دو دارای علائم غم و اندوه شدید هستند و می توانند از نظر روحی و جسمی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. ممکن است فردی که عزادار است احساس کند غم و اندوه او افسردگی است، اما افسردگی می تواند بدون هیچ محرک خارجی به وجود بیاید....
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اسفند 9, 1401
اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث علائم شما شود. یکی از این دلایل بالقوه کمبود یک یا چند ویتامین ضروری است. این می تواند خبر خوبی باشد، زیرا در کنار دارو، روان درمانی، و هر درمان دیگری که پزشک شما تجویز می کند، ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی ممکن...