تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) روشی است که از یک سیم پیچ الکترومغناطیسی که نزدیک به سر قرار میگیرد برای رساندن پالس های مغناطیسی به مغز استفاده می کند. این پالس ها می توانند فعالیت سلول های عصبی را در مناطقی از مغز که در تنظیم خلق و خوی دخیل هستند، تغییر دهند که می تواند به درمان اضطراب شدید بدون دارو کمک کند.
تجربه گاه به گاه اضطراب معمول است، اما اگر فردی مکرراً یا دائماً مضطرب است، ممکن است نشانه‌ای از اختلال اضطرابی باشد.
روان درمانی و داروها ممکن است به درمان اضطراب کمک کنند، اما اگر درمان های خط اول موثر نباشند، افراد ممکن است بخواهند TMS را امتحان کنند.
تحریک مغناطیسی مغز از یک میدان مغناطیسی برای ایجاد جریان الکتریکی استفاده می کند که مناطق خاصی از مغز را برای درمان اختلالات سلامت روان تحریک می کند.
در این مقاله، به این می‌پردازیم که TMS شامل چه مواردی می‌شود و چگونه ممکن است اضطراب را درمان کند.
تحریک مغناطیسی مغز چیست؟
TMS روشی است که از میدان های مغناطیسی برای تغییر فعالیت مناطقی از مغز که در تنظیم خلق و خو نقش دارند استفاده می کند.
پزشک یک سیم پیچ الکترومغناطیسی را در نزدیکی پوست سر قرار می دهد تا پالس مغناطیسی را از طریق جمجمه به مغز منتقل کند.
این پالس، سلول‌های عصبی را تحریک می‌کند تا به فعال کردن مناطقی از مغز که در کنترل خلق و خو نقش دارند کمک کند.
انواع تحریک مغناطیسی مغز
انواع مختلف TMS ممکن است نواحی مختلفی از مغز را هدف قرار دهند.
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال مکرر (rTMS)
طبق گفته موسسه ملی سلامت روان آمریکا (NIMH)، یک جلسه rTMS معمولاً ممکن است 30 تا 60 دقیقه طول بکشد.
یک روش غیر تهاجمی است که در آن بیهوشی غیر ضروری است.
rTMS ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- پزشک یک سیم پیچ الکترومغناطیسی را روی پیشانی در کنار ناحیه خاصی از مغز نگه می دارد.
- سیم پیچ الکترومغناطیسی پالس هایی را از طریق جمجمه به مغز می رساند و جریان های الکتریکی کوچکی ایجاد می کند.
- این جریان ها سلول های عصبی را در ناحیه مناسب مغز تحریک می کنند.
طبق گفته NIMH، پالس های rTMS معمولاً تا 2 اینچ به مغز می رسد. این تکنیک از یک میدان مغناطیسی استفاده می کند که قدرتی مشابه با MRI دارد. ممکن است شخص در طول rTMS یک ضربه خفیف روی سر خود احساس کند.
تحریک انفجاری تتا شکلی از rTMS است که از انفجارهای کوتاه تحریکی با فرکانس بالا برای تقلید از ریتم معمول فعالیت مغز استفاده می کند.
تحریک مغناطیسی عمیق ترانس کرانیال (dTMS)
با توجه به انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، تحریک مغناطیسی عمیق ترانس کرانیال (dTMS) مناطق بزرگتر و عمیق تر در مغز را هدف قرار می دهد.
در طی روش dTMS، کویل‌های تخصصی به نام سیم‌پیچ‌های H، پالس‌هایی را ارسال می‌کنند که به حدود ۴ سانتی‌متر زیر جمجمه می‌رسند. این سیم پیچ ها نواحی مختلف مغز را تحریک می کنند.
در جلسه dTMS، افراد از کلاه مخصوص استفاده می کنند که میدان مغناطیسی تولید می کند. افراد ممکن است هر روز یک جلسه 20 دقیقه ای به مدت 4 تا 6 هفته داشته باشند.
افراد می توانند پس از یک جلسه dTMS فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند.
آیا تحریک مغناطیسی مغز برای اضطراب موثر است؟
بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 2019، TMS یک درمان موثر برای اختلال افسردگی اساسی و اختلال وسواس فکری-اجباری است، اما تحقیقات کمی در مورد اثربخشی آن در درمان اختلالات اضطرابی وجود دارد.
این بررسی به تحقیقات مربوط به تحریک مغناطیسی مغز و اضطراب یا شرایط مرتبط با تروما پرداخت.
این تحقیق نشان می دهد که TMS می تواند یک روش درمانی موثر برای اختلال اضطراب فراگیر و اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD باشد، اگرچه تحقیقات بیشتر ضروری است.
درمان تحریک مغناطیسی مغز چگونه کار می کند
TMS با استفاده از یک سیم پیچ نزدیک به سر برای رساندن جریان الکتریکی به سلول های عصبی در قشر مغز، که لایه بیرونی مغز است، عمل می کند.
جریان های الکتریکی تغییراتی را در فعالیت سلول های عصبی در نواحی خاصی از مغز مانند قشر جلوی مغز ایجاد می کند که می تواند به کنترل خلق و خو کمک کند. پزشکان ممکن است به این تغییرات تحت عنوان نوروپلاستیسیته اشاره کنند.
چقدر طول میکشد تا تحریک مفناطیسی مغز اثر کند؟
تحقیقات کمی در مورد اثرات تحریک مغناطیسی مغز بر درمان اضطراب و مدت زمانی که طول می کشد تا شروع به تجربه نتایج شود، وجود دارد.
یک بررسی در سال 2019 نشان می‌دهد که حداقل پنج جلسه TMS برای القای نوروپلاستیسیته و بهبود علائم اضطراب در دراز مدت ضروری است.
منابع معتبر تحقیقاتی در مورد تحریک مغناطیسی مغز برای درمان افسردگی نشان می دهد که تعداد جلسات، به عنوان مثال، دو جلسه در روز به جای یک جلسه در روز، ممکن است نرخ بهبود را بیش از دریافت همه پالس ها در هر جلسه، افزایش دهد.
آیا TMS می تواند اضطراب را بدتر کند؟
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد تحریک مغناطیسی مغز می تواند اضطراب را بدتر کند، اما افراد ممکن است عوارض جانبی زیر را تجربه کنند.
عوارض تحریک مغناطیسی مغز:
- سردرد
- گردن درد
- درد پوست سر
- مور مور
- خواب آلودگی
- پرش صورت
- اختلال شناختی در طول درمان
تحقیقات نشان می دهد که بیشتر عوارض جانبی TMS خفیف تا متوسط است، اما ممکن است خطر تشنج را به همراه داشته باشد.
چشم انداز
تحریک مغناطیسی مغز می تواند یک درمان ایمن، غیرتهاجمی و موثر برای اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب فراگیر باشد.
با این حال، محققان هنوز به آزمایش‌های کنترل‌شده در مقیاس بزرگ بیشتری نیاز دارند تا بفهمند TMS چقدر در درمان اضطراب مؤثر است.
خلاصه
تحریک مغناطیسی مغز یک روش غیر تهاجمی است که پالس های مغناطیسی را از طریق جمجمه به مغز ارسال می کند. این پالس ها فعالیت سلول های عصبی را در نواحی خاصی از مغز تغییر می دهند که به تنظیم خلق و خوی کمک می کند.
این تغییرات در فعالیت مغز ممکن است به کاهش علائم اختلالات سلامت روان مانند اضطراب کمک کند.
اگر روان درمانی و داروها بی اثر باشند، پزشکان ممکن است TMS را به عنوان یک روش درمانی برای اضطراب امتحان کنند.
تحریک مغناطیسی مغز یک درمان ایمن و موثر برای افسردگی و OCD است. این تکنیک همچنین ممکن است برای درمان اضطراب زمانی که روش‌های دیگر جواب نداده‌اند، موثر باشد.
درمان اضطراب در شیراز
حملات گاه به گاه اضطراب و استرس ممکن است فقط نشانه این باشد که شما باید استراحت کنید و برخی از استراتژی های ذکر شده در بالا را اجرا کنید. اضافه کردن ورزش، مدیتیشن یا تنفس دیافراگمی ممکن است بتواند به آرامش ذهن شما کمک کند. اما اگر اضطراب، عصبی بودن یا نگرانی بیش از حد شد یا شروع به تأثیرگذاری بر کیفیت زندگی شما کرد، زمان آن فرا رسیده است که به دنبال کمک حرفه ای باشید.
انستیتو سلامت مغز دانا با به روزترین و موثرترین تکنیک ها برای درمان اختلالات اضطرابی میتواند به شما کمک کند. برای اطلاعات بیشتر واحد مربوطه را در سایت ما ببینید یا با کارشناسان تماس بگیرید.
درباره نویسنده
موژان پارسا پژوهشگر ارشد توان‌بخشی شناختی دانشگاه شهید بهشتی و همکار قطب عصب روان‌شناسی شناختی کشور است. جریان اصلی تحقیقات وی اختلالات عصب تحولی و به طور خاص متمرکز بر اوتیسم می باشد.