by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اردیبهشت 14, 1403
آیا آنقدر ترس بزرگی را تجربه می کنید که از موقعیت های خاصی دوری می کنید و زندگی کردن و کار کردن در جامعه برایتان دشوار است؟ آیا تکنیک های کاهش استرس به شما کمک نکرده است؟ درمان اضطراب در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا می تواند راه حلی باشد که به دنبال آن هستید. چگونه...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 30, 1403
اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک یا پنیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب می تواند شما را بکشد؟ مرگ بر اثر ترس بیش از حد ممکن است؟ آیا...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 27, 1403
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | فروردین 8, 1403
اگر تا به حال حمله پانیک را تجربه کرده اید، باید بدانید که تنها نیستید – تخمین زده می شود که 4.7٪ از بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود اختلال پانیک را تجربه می کنند. احتمالا کسی که اختلال هراس دارد، برایش سوال خواهد شد که حملات پانیک چقدر طول میکشد؟ با این حال،...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اسفند 23, 1402
راه های زیادی برای درمان اضطراب شدید بدون دارو وجود دارد. این روش ها می توانند شامل انواع مختلف درمان و همچنین عوامل رژیم غذایی و سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل و ورزش منظم باشند. اضطراب یکی از رایج ترین چالش های سلامت روان است. موسسه ملی سلامت روان آمریکا تخمین می...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن 25, 1402
آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ با هم بشنویم: آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که...