07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
زندگیم از هم پاشید (2 راهکار اثربخش)

زندگیم از هم پاشید (2 راهکار اثربخش)

برخی از مراجعین ما، اولین جمله ای که میگویند این است که زندگیم از هم پاشید، نمیدونم باید چکار کنم!…مواقعی هست که زندگی به شما بارها و بارها ضربه میزنه! من در مورد روزهایی صحبت می کنم که شما آنقدر با اضطراب، غم و استرس دست و پنجه نرم کرده اید که حتی فکر کردن به...
گرفتگی ناگهانی عضلات

گرفتگی ناگهانی عضلات

اسپاستیسیتی اختلالی در الگوهای حرکتی عضلانی است که باعث می‌شود عضلات خاصی در هنگام حرکت یا حتی در حالت استراحت به یکباره منقبض شوند. ماهیچه ها منقبض می مانند و در برابر کشش مقاومت می کنند. در حرکت اختلال ایجاد می کند و همچنین می تواند بر گفتار و راه رفتن تأثیر بگذارد....
هرگونه اختلال در ریتم شبانه روزی، با بیماری های التهابی در ارتباط است!

هرگونه اختلال در ریتم شبانه روزی، با بیماری های التهابی در ارتباط است!

ریتم شبانه روزی بدن ما طی زندگی روی زمین، از یک ریتم زیستی قابل پیش بینی پیروی می کند. این ریتم، توسط چرخش روزانه سیاره ایجاد می شود. این چرخش، درواقع تکامل ساعت شبانه روزی را ضروری می کند. همچنین به موجودات اجازه می دهد تا این تغییرات محیطی قابل پیش بینی را پیش بینی...
چرا از خواب میپرم دیگه خوابم نمیبره؟

چرا از خواب میپرم دیگه خوابم نمیبره؟

بسیاری از مراجعین به کلینیک خواب شیراز از ما می پرسند چرا از خواب میپرم دیگه خوابم نمیبره؟! اکثر افراد یک یا دو بار در طول شب از خواب بیدار می شوند. دلایلی که ممکن است این اتفاق بیفتد عبارتند از نوشیدن کافئین یا الکل در اواخر روز، محیط خواب نامناسب، اختلال خواب یا...
شبها احساس خفگی میکنم (راهکار 100% علمی)

شبها احساس خفگی میکنم (راهکار 100% علمی)

شبها احساس خفگی میکنم با هم بشنویم : بسیاری از مراجعین کلینیک خواب ما از این شکایت می کنند که شبها احساس خفگی میکنم، یا در خواب نفسم قطع می شود یا با خروپف های شدید از خواب میپرم. در این مقاله با جزئیات به آن خواهیم پرداخت که مشکل چیست و بهترین راهکار درمانی چه خواهد...
چیکار کنم خوابم ببره شبها فکر نکنم

چیکار کنم خوابم ببره شبها فکر نکنم

بسیاری از افرد که به کلینیک خواب ما مراجعه می کنند از بی خوابی رنج می برند و قبل از خواب افکاری در ذهن دارند که جلوی خواب آنها را می گیرد. و از ما می پرسند چیکار کنم خوابم ببره شبها فکر نکنم؟ در این مقاله به جزئیات به آن خواهیم پرداخت. خواب آلود نیستی؟ بیدار بمان در...