07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
روش های دوست یابی برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی دارند

روش های دوست یابی برای افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی دارند

دوست یابی برای هرکسی می تواند سخت باشد، اما ممکن است به ویژه برای افرادی که دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستند (SAD) چالش برانگیز باشد. اضطراب اجتماعی نوعی اضطراب است که باعث می شود افراد در موقعیت های اجتماعی به شدت عصبی شوند و فکرشان درگیر شود. این اغلب منجر به...
چرا به هیچکس اعتماد ندارم + مدیریت عدم اعتماد به دیگران

چرا به هیچکس اعتماد ندارم + مدیریت عدم اعتماد به دیگران

اعتماد بخش مهمی از هر رابطه است. بدون اعتماد – به ویژه اعتماد در روابط عاشقانه – داشتن یک رابطه سالم و طولانی مدت دشوار است. افرادی که برخی از انواع خیانت را تجربه کرده اند، مانند خیانت در یک رابطه، ممکن است عدم اعتماد به دیگران را تجربه کنند که می تواند...
اضطراب رابطه چیست؟ راهکارهای فوری مقابله با آن

اضطراب رابطه چیست؟ راهکارهای فوری مقابله با آن

اضطراب رابطه به احساس شک، ناامنی، نگرانی بی وقفه و نیاز به اطمینان گرفتن دائمی اشاره دارد که گاهی در طول یک رابطه رخ می دهد. چنین اضطرابی ممکن است ریشه در دلبستگی های اولیه دوران کودکی داشته باشد و اغلب نشانه ای از سبک دلبستگی ناایمن است. این موقعیت را تصور کنید: در...
لانگ دیستنس چیست؟ رابطه از راه دور خوبه یا بد؟ + بررسی تاثیر بر سلامت روان

لانگ دیستنس چیست؟ رابطه از راه دور خوبه یا بد؟ + بررسی تاثیر بر سلامت روان

لانگ دیستنس چیست؟ رابطه از راه دور خوبه یا بد؟ + بررسی تاثیر بر سلامت روان با هم بشنویم: روابط لانگ دیستنس یا از راه دور می تواند برای رشد یک رابطه سالم مشکل ساز باشد. این عواقب همچنین می تواند سلامت روان شما را به روش های منفی تحت تأثیر قرار دهد. اما این امکان وجود...
مغز ما چطور با کمک اطلاعات قبلی، یک مشکل جدید را حل می کند؟

مغز ما چطور با کمک اطلاعات قبلی، یک مشکل جدید را حل می کند؟

مقدمه هنگامی که انسان ها و حیوانات با موقعیت یا مشکل خاصی روبرو می شوند، معمولاً یک ایده کلی از نحوه برخورد با آن دارند. به عنوان مثال، هنگام ورود به مغازه، انسان‌ها می‌دانند که باید به فروشنده بگویند که به دنبال چه چیزی می‌گردند. یا به سادگی محصولات موجود را مرور...
کدام بخش مغز ارتباطات ما رو کنترل می کنه؟

کدام بخش مغز ارتباطات ما رو کنترل می کنه؟

ارتباطات، داستان فیناس گیج فیناس گیج یک کارگر ساخت و ساز راه آهن در دهه 1800 بود. او دچار یک حادثه وحشتناک شد. در حین کار، در اثر انفجار، یک میله آهنی ضخیم به طور کامل از پیشانی او عبور کرد. ممکن است فکر کنید این تصادف او را به شدت مجروح می کند یا حتی بدتر از آن، او...