چه چیزی باعث بی حسی در پاها می شود؟ گزگز و بی حسی پا!

چه چیزی باعث بی حسی در پاها می شود؟ با هم بشنویم:

بی حسی یا گزگز در پاها

ممکن است پس از نشستن اشتباه یا خستگی پس از ایستادن بیش از حد طولانی احساس شود. پاهای بی حس معمولاً چیز مهمی نیست، اما گاهی اوقات ممکن است نشانه ای از یک علت زمینه ای مانند گیرکردن عصب، فتق دیسک، یا شرایطی مانند دیابت یا لوپوس باشد. ممکن است در یک طرف بدن در تمام ساق پا، زیر زانو یا ران خود بی حسی و گزگز احساس کنید.

بهتر است علت را کشف کنید، به خصوص اگر مکرراً بی حسی پا دارید یا اگر بی حسی به سایر قسمت های بدن می رسد. درمان علت زمینه ای و همچنین داروهای ضد درد می تواند بی حسی در پاها و پاها را متوقف کند. در اینجا به برخی از شایع ترین علل بی حسی پا و توقف بی حسی در پاها و پاها اشاره می کنیم.

1. تحت فشار قرار گرفتن عصب

یک عصب فشرده (عصب تحت فشار یا فشرده) دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد. برخی از ساختارهای اطراف عصب – ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، بافت‌ها و استخوان‌ها- عصب را تحت فشار قرار می‌دهند و باعث ایجاد احساسات مختلفی از جمله بی‌حسی در پاهای شما می‌شوند.

اگر عصب گیر کرده ممکن است دچار سیاتیک شوید. سیاتیک دردی است که طول عصب سیاتیک را طی می کند که از کمر به سمت پایین هر پا می رود. برخی از افراد مبتلا به سیاتیک ممکن است دچار بی حسی پا شوند. ممکن است در قسمت‌های مختلف ساق پا، مانند ران یا زیر زانو، بی‌حسی و گزگز داشته باشید.

معمولاً می توانید عصب فشرده شده را بدون دردسر زیاد درمان کنید. درمان شامل مسکن و فیزیوتراپی است. اگرچه نادر است، اما اگر عصب فشرده شده باعث ضعف و درد شود، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

2. فتق دیسک

فتق دیسک می تواند منجر به گرفتگی عصب شود. ستون فقرات خود را به‌عنوان مجموعه‌ای از استخوان‌ها که توسط دیسک‌ها به هم متصل شده‌اند و آن دیسک‌ها را به‌عنوان دونات ژله‌ای در نظر بگیرید. اگر ژله فشرده شود، دچار فتق، لیز خوردن یا پارگی دیسک خواهید شد. ژله می تواند عصب را تحت فشار قرار دهد و در صورت فشرده شدن به سمت پایین باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن آن شود.

کوچکترین حرکت اشتباه می تواند باعث فتق دیسک شود. خم شدن به جلو اغلب باعث می شود دیسک ها به عقب بروند. بلند کردن چیزی وقتی که در آن موقعیت به جلو خم شده باشد به ویژه خطرناک است.

شما اغلب می توانید فتق دیسک را به صورت محافظه کارانه با فیزیوتراپی و مسکن ها درمان کنید. ممکن است در موارد شدید نیاز به جراحی داشته باشید.

3. دیابت

نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی در افراد دیابتی با سطوح بالای قند خون (قند) کنترل نشده رخ می دهد. اعصاب آسیب دیده ممکن است شامل اعصابی باشد که پیام ها را بین مغز و ستون فقرات و سایر قسمت های بدن مانند پاها منتقل می کنند. نوروپاتی دیابتی می تواند قسمت های مختلف پا را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان مثال نوروپاتی پروگزیمال روی ران ها و همچنین باسن تأثیر می گذارد.

شما می توانید با کنترل رژیم غذایی قند خون، ورزش و دارو از این آسیب عصبی جلوگیری کنید. هنگامی که آسیب عصبی داشته باشید، هیچ درمانی وجود ندارد. اما می توانید علائم را مدیریت کنید. شما باید روزانه پاهای خود را معاینه کنید تا مطمئن شوید مشکلی ایجاد نمی شود. بی‌حسی می‌تواند تشخیص بریدگی‌هایی که ممکن است منجر به عفونت‌های خطرناک شود را سخت کند.

4. مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک اختلال خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به غلاف میلین که سلول های عصبی را می پوشاند حمله می کند. این وضعیت ممکن است باعث بی حسی در قسمت های مختلف بدن از جمله پاها شود.

علت دقیق ام اس ناشناخته است. برخی از شواهد نشان می‌دهند که ژنتیک و عفونت‌های ناشی از ویروس‌های آهسته یا خفته مانند ویروس اپشتین بار (EBV) ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد. هیچ درمانی برای ام اس وجود ندارد، اما داروها و فیزیوتراپی به مدیریت علائم کمک می کنند.

5. لوپوس

لوپوس یک اختلال خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم حمله می کند. افراد مبتلا به لوپوس ممکن است دچار آسیب عصبی شوند که معمولاً منجر به بی حسی در یک طرف بدن می شود. ممکن است بی حسی، فلج و ضعف بازو، صورت یا پا داشته باشید.

گاهی اوقات می توانید با درمان مشکل زمینه ای، بی حسی پا را درمان کنید. درمان های لوپوس شامل داروهای بیولوژیک، مسکن ها و کورتیکواستروئیدهای موضعی است.

6. سکته مغزی

یک مطالعه منتشر شده در سال 2018 اشاره کرد که حدود 30٪ و 50٪ از تمام سکته ها به ترتیب در افراد مسن تر از 75 و 85 سال رخ می دهد.  این علائم به طور ناگهانی ظاهر می شوند و در افراد مبتلا به فشار خون بالا، سابقه مصرف دخانیات و دیابت بیشتر دیده می شوند.

دارو می تواند از آسیب دائمی ناشی از سکته های خاص جلوگیری کند، اما باید آن را به سرعت شروع کنید. با مشاهده اولین نشانه سکته مغزی فوراً به پزشک مراجعه کنید.

7. بیماری شریان محیطی

بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می‌افتد که شریان‌های باریک جریان خون را در بازوها و پاهای شما کاهش می‌دهند. PAD علاوه بر بی حسی و گزگز پا، راه رفتن را دردناک می کند.

PAD معمولاً نشانه آترواسکلروز است یعنی  تجمع مواد چرب در شریان‌ها. آترواسکلروز یک عامل خطر برای حمله قلبی یا سکته است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و ترک سیگار می تواند از PAD و عوارض آن جلوگیری کند. اگر تغییرات سبک زندگی کافی نباشد، داروهایی وجود دارد که به شما کمک می کند.

8. تومورها

این مورد اگرچه نادر است، اما ممکن است تومور به گونه ای رشد کند که به عصب فشار وارد کند و باعث بی حسی و گزگز پا شود. برای رد کردن سرطان، بی حسی و گزگز طولانی مدت پا را با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در میان بگذارید. درمان ممکن است شامل شیمی درمانی باشد که ممکن است در برخی افراد باعث آسیب عصبی شود.

تشخیص

اگر بی حسی و گزگز پا و علائم غیرعادی مانند تکرر ادرار، اسپاسم عضلانی و درد دارید، باید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. آنها می توانند یک معاینه فیزیکی انجام دهند و آزمایش های خون و تصویربرداری را برای تعیین علت انجام دهند.
سایر آزمایشات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تستی که پدیده رینود را بررسی می کند. اختلالی که باعث تنگ شدن رگ های خونی در هنگام سرما می شود.
• الکترومیوگرافی: فعالیت عضلات را در پاسخ به تحریک اعصاب اندازه گیری می کند
• آزمایش ژنتیکی: به دنبال جهش های ژنی است که در خانواده ها وجود دارد و باعث مشکلات عصبی می شود
• پونکسیون کمری: اختلالات سیستم عصبی مرکزی را بررسی می کند

درمان

دلایل متعددی برای بی حسی و گزگز پا وجود دارد. درمان اغلب به علت زمینه ای بستگی دارد. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما آموزش می دهد که چگونه قند خون خود را کنترل کنید، به عنوان مثال، اگر دیابت دارید

یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است مسکن ها، داروهای ضد تشنج یا داروهای ضد افسردگی را برای کمک به کاهش درد عصبی در پای شما تجویز کند. این داروها از آسیب عصبی جلوگیری کرده یا آن را معکوس می کنند. فیزیوتراپی می تواند به تعادل و قدرت کمک کند. برخی شواهد نشان می‌دهند که درمان‌های جایگزین مانند طب سوزنی، مدیتیشن و تمرکز حواس ممکن است کمک کنند.

اگر کمبود مواد مغذی باعث بی حسی پای شما شود، مکمل ها نیز ممکن است کمک کنند.

قبل از شروع هر مکملی با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا داروساز صحبت کنید. سازمان غذا و دارو (FDA) مکمل ها را به حداقل می رساند، که ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند و ممکن است برای شما مناسب نباشد.

درمانهای خانگی

ممکن است بتوانید به طور موقت بی حسی و درد پا را در خانه تسکین دهید. در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که باید علاوه بر درمان پزشکی امتحان کنید:

• یک کمپرس خنک یا گرم استفاده کنید.
• ماساژ دادن.
• استراحت کنید و پاهای خود را بالا بیاورید.
• فعالیت بدنی منظم.
•  حمام نمک
• زانوبند یا جوراب فشاری بپوشید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در کلینیک سلامت مغز دانا تماس بگیرید.

منبع: https://www.health.com/condition/multiple-sclerosis/causes-leg-numbness