خرد به طور قوی و مثبت با تاب آوری، شادی و رفاه روانی مرتبط است. و با تنهایی، افسردگی و اضطراب همبستگی منفی دارد.
منبع: UCSD
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو گزارش می دهند. که یک مقیاس هفت ماده ای خلاصه شده می تواند. با اعتبار بالا به تعیین سطح خرد یک فرد کمک کند، یک ویژگی شخصیتی بالقوه قابل تغییر که نشان داده شده است که ارتباط قوی با رفاه دارد.
پژوهشگران این مطالعه قبلا مقیاس حکمت 28 موردی سن دیگو (SD-WISE-28) را ایجاد کرده بودند. که در مطالعات بزرگ ملی و بین‌المللی، تحقیقات بیولوژیکی و کارآزمایی‌های بالینی برای ارزیابی خرد مورد استفاده قرار گرفته است.
اما در مطالعه ای که در International Psychogeriatrics منتشر شد، محققان دریافتند. که یک نسخه کوتاه هفت موردی (SD-WISE-7 یا Jeste-Thomas Wisdom Index) قابل مقایسه و قابل اعتماد است.
یک مطالعه
اقدامات خرد به طور فزاینده ای برای مطالعه عواملی که بر سلامت روان و پیری بهینه تأثیر می گذارند استفاده می شود. Dilip V. Jeste، نویسنده ارشد، دانشیار ارشد مرکز پیری سالم و استاد برجسته روانپزشکی و علوم اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو. گفت: ما می‌خواستیم آزمایش کنیم که آیا فهرستی از تنها هفت مورد می‌تواند اطلاعات ارزشمندی برای آزمایش خرد ارائه دهد یا خیر.
مطالعات گذشته نشان داده است. که خرد از هفت مولفه تشکیل شده است: خود اندیشی، رفتارهای طرفدار اجتماعی (مانند همدلی، شفقت و نوع دوستی)، تنظیم عاطفی، پذیرش دیدگاه های مختلف، قاطعیت، توصیه های اجتماعی (مانند توصیه های منطقی و مفید به دیگران و معنویت.
در آخرین مطالعه، 2093 شرکت‌کننده بین 20 تا 82 سال از طریق پلتفرم جمع‌سپاری آنلاین Amazon Mechanical Turk مورد بررسی قرار گرفتند.
هفت عبارت، انتخاب شده از SD-WISE-28، به هفت مؤلفه خرد مربوط می شود. و در مقیاس 1 تا 5، از کاملاً مخالفم تا کاملاً موافقم، رتبه بندی شده اند. نمونه‌هایی از جملات عبارتند از: «من تحت فشار، آرام می‌مانم» و «من از موقعیت‌هایی که می‌دانم به کمک من نیاز است اجتناب می‌کنم».
اعتقاد او این است: کوتاه‌تر به معنای اعتبار کمتر نیست. ما نوع مناسبی از سؤالات را برای به دست آوردن اطلاعات مهمی انتخاب کردیم. که نه تنها به پیشرفت علم کمک می کند، بلکه از داده های قبلی ما نیز پشتیبانی می کند. که خرد با سلامت و طول عمر مرتبط است.»
علاوه بر این، SD-WISE-7 به طور قوی و مثبت با تاب آوری، شادی و بهزیستی ذهنی و قوی و منفی با تنهایی، افسردگی و اضطراب همبستگی دارد.
او گفت: “مداخلات مبتنی بر شواهد برای افزایش سطوح مولفه های خاص خرد وجود دارد. که به کاهش تنهایی و ارتقای رفاه کلی کمک می کند.”
همچون واکسن
همانطور که واکسن کووید-19 از ما در برابر کروناویروس جدید محافظت می کند، خرد نیز می تواند. به محافظت از ما در برابر تنهایی کمک کند. بنابراین، ما به طور بالقوه می توانیم به پایان دادن به یک بیماری همه گیر رفتاری از تنهایی، خودکشی و سوء مصرف مواد افیونی که در 20 سال گذشته ادامه داشته است کمک کنیم.
مراحل بعدی شامل مطالعات ژنتیکی، بیولوژیکی، روانی اجتماعی و فرهنگی تعداد زیادی از جمعیت های متنوع برای ارزیابی خرد و همچنین عوامل مختلف مرتبط با سلامت روانی، جسمی و شناختی در افراد در طول عمر است.
ما برای بقا و شکوفایی در زندگی به خرد نیاز داریم. اکنون، ما فهرستی از سوالاتی داریم که پاسخ آنها کمتر از چند دقیقه طول می کشد. و می توان آنها را در تمرین بالینی برای کمک به افراد قرار داد..
خرد(wisdom) در مغز
آیا جایگاهی از خرد در مغز وجود دارد؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا، دانشکده پزشکی سن دیگو، اولین مروری بر عصب‌شناسی. حکمت – که زمانی تنها استان دین و فلسفه بود، جمع‌آوری کردند.
مطالعه توسط Dilip V. Jeste، MD، و Thomas W. Meeks، MD، از دپارتمان روانپزشکی UC San Diego و موسسه تحقیقاتی استین برای تحقیقات پیری، در Archives of General Psychiatry منتشر شده است.
رئیس استل و ادگار لوی در سالمندی، استاد روانپزشکی و علوم اعصاب و رئیس روانپزشکی سالمندان در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو می‌گوید: «تعریف خرد نسبتاً ذهنی است، اگرچه شباهت‌های زیادی در تعریف در طول زمان و فرهنگ وجود دارد. با این حال، تحقیقات ما نشان می‌دهد. که ممکن است مبنایی در زیست‌شناسی عصبی برای جهانی‌ترین ویژگی‌های خرد وجود داشته باشد.»
خرد در طول قرن ها و تمدن ها به گونه ای تعریف شده است. که ویژگی های روانی متعددی را در بر می گیرد. مولفه های خرد معمولاً شامل ویژگی هایی مانند همدلی، شفقت یا نوع دوستی، ثبات عاطفی، درک خود، و نگرش های طرفدار اجتماعی، از جمله تحمل ارزش های دیگران است.
اما سؤالات باقی می ماند:
آیا خرد جهانی است یا مبتنی بر فرهنگ؟
منحصراً انسانی است و مربوط به سن است؟ آیا به تجربه بستگی دارد یا می توان خرد را آموزش داد؟
تحقیقات تجربی در مورد خرد پدیده ای نسبتاً جدید است. میکس و جست خاطرنشان کردند که در دهه 1970، تنها 20 مقاله بررسی شده در مورد خرد وجود داشت. اما از سال 2000، بیش از 250 مقاله از این دست وجود داشته است. با این حال، محققان هیچ مطالعه قبلی را با استفاده از کلمه کلیدی “عقل” در ترکیب با عبارات نوروبیولوژی، تصویربرداری عصبی یا انتقال دهنده های عصبی پیدا نکردند.
به منظور تعیین اینکه آیا مدارها و مسیرهای مغزی خاص ممکن است مسئول خرد باشد. محققان مقالات، نشریات و سایر اسناد موجود را برای شش ویژگی که. معمولاً در تعریف خرد گنجانده شده‌اند و مدارهای مغز مرتبط با آن ویژگی‌ها را بررسی کردند.
میکس و جست عمدتاً بر مطالعات تصویربرداری عصبی عملکردی، مطالعاتی که تغییرات در جریان خون. یا تغییرات متابولیک در مغز را اندازه‌گیری می‌کنند. و همچنین بر روی عملکردهای انتقال‌دهنده عصبی و ژنتیک تمرکز کردند.
برای مثال، آنها دریافتند که تعمق در موقعیتی که خواستار نوع دوستی است. قشر میانی پیش پیشانی را فعال می‌کند. در حالی که تصمیم‌گیری اخلاقی ترکیبی از عقلانی (قشر جلوی پیشانی پشتی جانبی، که در حفظ توجه و حافظه فعال نقش دارد). احساسی است. /اجتماعی (قشر پیش پیشانی داخلی) و تشخیص تعارض (قشر سینگولیت قدامی، که گاهی اوقات با به اصطلاح “حس ششم” نیز همراه است) عمل می کند.
نواحی مشترک
جالب توجه است که به نظر می رسد چندین ناحیه مشترک مغز در اجزای مختلف خرد دخیل هستند. محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو پیشنهاد می‌کنند که زیست‌شناسی عصبی خرد ممکن است. شامل تعادل بهینه بین نواحی ابتدایی مغز (سیستم لیمبیک) و جدیدترین آنها (قشر پیش فرونتال) باشد.
جست با تاکید بر اینکه این مطالعه تنها اولین گام در یک فرآیند طولانی است. گفت: “درک نوروبیولوژی خرد ممکن است اهمیت بالینی قابل توجهی داشته باشد. به عنوان مثال، در مطالعه اینکه چگونه برخی اختلالات یا آسیب های مغزی. آسیب زا می توانند بر ویژگی های مربوط به خرد تاثیر بگذارند.”
این مطالعه تا حدی با کمک‌های مالی از مؤسسه ملی سلامت روان. مؤسسه ملی پیری، اداره منابع و خدمات بهداشتی ایالات متحده، مؤسسه تحقیقاتی سام و رز استین برای تحقیقات در مورد سالمندی در UC San Diego و وزارت امور کهنه‌سربازان حمایت شد.
https://neurosciencenews.com/wisdom-happiness-depression-19747/
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/04/090406192244.htm
سید مهدی ساداتی هستم. عاشق مغز! داروساز و دانشجوی دکترای تخصصی علوم اعصاب. عضو تیم مرکز سلامت مغز دانا! از علاقه هام شناسوندن کارایی های هیجان انگیز مغز به زبان ساده به آدمهاست! جست و جو می کنم در افسردگی، داروهای موثر بر مغز و سایر بیماری های حوزه ی روان و البته نوروپلاستیسیتی!