by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | شهریور 31, 1404
اگر استرس مداوم و احساسات طاقت‌فرسای ترس و ناامیدی باعث شده است که نسبت به زندگی روزمره خود احساس خستگی و سرخوردگی کنید، ممکن است دچار فرسودگی شغلی شده باشید. فرسودگی شغلی می‌تواند در محل کار یا خانه رخ دهد و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. وقتی فرسودگی شغلی...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | مرداد 21, 1404
در سال‌های اخیر، تحریک الکتریکی مغز انقلابی در رویکرد متخصصان مغز و اعصاب و روانشناسان به سلامت روان و توانبخشی شناختی ایجاد کرده است. یکی از امیدوارکننده‌ترین تکنیک‌ها تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (tDCS) است – روشی ایمن، بدون درد و مؤثر که اکنون تحریک...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | خرداد 4, 1404
نقشه مغزی چیست؟ qEEG یک آزمایش ارزیابی غیرتهاجمی است که برای اندازه‌گیری فعالیت امواج مغزی استفاده می‌شود. مغز پیچیده‌ترین بخش بدن انسان است. مغز تنها حدود یک و نیم کیلو وزن دارد، اما هوش، عملکرد حواس، هماهنگی و رفتار ما را تعیین می‌کند. دانشمندان علوم اعصاب دهه‌هاست...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 15, 1403
تغییرات خلقی چیست؟ درمان نوسان خلق با هم بشنویم: تغییرات خلقی چیست؟ نوسانات خلقی تغییرات سریع و قابل توجه در خلق و خو هستند. اگر تا به حال از حالت خوب به حالت عبوس، غمگین یا عصبانی تغییر کرده اید، دقیقاً می دانید که خلق و خوی شما با چه سرعتی می تواند تغییر کند. پدیده...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 28, 1403
ارتباط افسردگی و عصبانیت + کنترل خشم فرد افسرده با هم بشنویم: خشم می تواند یک احساس رایج در بین افرادی باشد که افسردگی شدید را تجربه می کنند. ممکن است از همه دنیا عصبانی باشید، از اتفاقات گذشته خود عصبانی باشید یا حتی از خودتان عصبانی باشید. این خشم می تواند شدید و...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 10, 1403
اختلال افسردگی مداوم چیست؟ نشانه و درمان دیستایمی با هم بشنویم: اختلال افسردگی مداوم (PDD)، که قبلا به عنوان دیس تایمیا شناخته می شد، یک اختلال خلقی است که با یک نوع خفیف تر اما مزمن افسردگی مشخص می شود. اما دقیقا افسردگی مداوم چیست و علائم آن چه فرقی با انواع دیگر...