07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
فرسودگی شغلی چیست؟ علائم، نشانه‌ها و مقابله با burnout

فرسودگی شغلی چیست؟ علائم، نشانه‌ها و مقابله با burnout

اگر استرس مداوم و احساسات طاقت‌فرسای ترس و ناامیدی باعث شده است که نسبت به زندگی روزمره خود احساس خستگی و سرخوردگی کنید، ممکن است دچار فرسودگی شغلی شده باشید.

راهنمای انتخاب مرکز معتبر نقشه مغزی QEEG در شیراز (بدون فریب لیست‌های تبلیغی)

راهنمای انتخاب مرکز معتبر نقشه مغزی QEEG در شیراز (بدون فریب لیست‌های تبلیغی)

اگر در گوگل «بهترین مرکز نقشه مغزی شیراز» را جستجو کنید، با فهرست‌های رنگارنگی روبه‌رو می‌شوید که ادعا می‌کنند «معتبر ترین ها» را معرفی کرده‌اند. اما واقعیت این است که بسیاری از این لیست‌ها بدون معیار علمی شفاف تهیه می‌شوند و گاهی صرفاً جایگاهی برای تبلیغ مراکزی‌اند...

کم‌شنوایی و تنهایی؛ ترکیب خاموش اما خطرناک برای حافظه سالمندان

کم‌شنوایی و تنهایی؛ ترکیب خاموش اما خطرناک برای حافظه سالمندان

کم‌شنوایی شاید در نگاه اول یک مشکل ساده جسمی به نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این عارضه می‌تواند همراه با تنهایی، به یک «بمب ساکت» برای سلامت مغز تبدیل شود. مطالعه‌ای گسترده توسط دانشگاه ژنو (UNIGE) روی بیش از ۳۳ هزار فرد سالمند در ۱۲ کشور اروپایی نشان داده...

بهترین غذا و مکمل برای درمان افسردگی (شواهد علمی ۲۰۲۵)

بهترین غذا و مکمل برای درمان افسردگی (شواهد علمی ۲۰۲۵)

اگر به دنبال بهترین غذا و مکمل برای درمان افسردگی در شیراز هستید، این راهنما بر پایهٔ مرور گستردهٔ مطالعات انسانی توضیح می‌دهد کدام گزینه‌ها واقعاً مؤثرند و کدام‌ها هنوز شواهد کافی ندارند. توجه: مکمل‌ها جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیستند. در صورت مصرف دارو یا داشتن...

نوروفیدبک کودکان شیراز | مرکز تخصصی درمان اختلال توجه و تمرکز

نوروفیدبک کودکان شیراز | مرکز تخصصی درمان اختلال توجه و تمرکز

مرکز تخصصی نوروفیدبک کودکان شیراز، اگر در شیراز زندگی می‌کنید و کودک شما با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، بی‌توجهی یا بیش‌فعالی (ADHD/ADD) مواجه است، احتمالاً روش‌های مختلفی را برای درمان امتحان کرده‌اید. یکی از پیشرفته‌ترین روش‌های علمی که امروزه در مراکز معتبر علوم اعصاب...

نمیتونم هیچ کاری انجام بدم: راهکار درمان با تکنیک جدید

نمیتونم هیچ کاری انجام بدم: راهکار درمان با تکنیک جدید

انواع تکنیک‌های مناسب ADHD وجود دارد که می‌تواند بهره‌وری را کمی آسان‌تر کند و تکنیک “Body Doubling” یا “همراهی فیزیکی” یکی از این روش هاست که بر احساس “نمیتونم هیچ کاری انجام بدم” غلبه می کند.

بیمارانی که تجربه rTMS داشتند: روایتی از بهبود و زندگی دوباره

بیمارانی که تجربه rTMS داشتند: روایتی از بهبود و زندگی دوباره

بیمارانی که تجربه rTMS داشتند، داستان‌هایی از بهبودی چشمگیر و بازگشت به زندگی عادی دارند. بیایید این تجربیات امیدبخش را با هم بشنویم:: آیا شما از افسردگی مقاوم به درمان رنج می‌برید؟ آیا روش‌هایی مانند دارودرمانی یا روان‌درمانی برای شما موثر نبوده‌اند؟ آیا به دنبال...

دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم! فلج ADHD چیست؟

دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم! فلج ADHD چیست؟

وقتی ADHD داشته باشید، این احساس که آنقدر کارهای زیادی برای انجام دادن دارید که دیگر نمی‌توانید خودتان را مجبور به انجام هیچ کاری کنید و احساس کنید "دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم!"، اغلب به عنوان فلج ADHD یا یخ زدگی در ADHD توصیف می‌شود. آنچه در ظاهر تنبلی یا تعلل به نظر...

بهترین روانپزشک کودک در شیراز: راهنمای کامل انتخاب و معرفی

بهترین روانپزشک کودک در شیراز: راهنمای کامل انتخاب و معرفی

سلامت روان کودک نقش بی‌بدیلی در شکل‌گیری آینده او دارد. کودکانی که از حمایت روانی مناسب برخوردارند، می‌توانند چالش‌های زندگی را بهتر مدیریت کنند و اعتماد به نفس بالاتری داشته باشند. در شهری چون شیراز، با جمعیت بالا و امکانات درمانی گسترده، انتخاب بهترین روانپزشک کودک...