آیا آنقدر ترس بزرگی را تجربه می کنید که از موقعیت های خاصی دوری می کنید و زندگی کردن و کار کردن در جامعه برایتان دشوار است؟ آیا تکنیک های کاهش استرس به شما کمک نکرده است؟ درمان اضطراب در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا می تواند راه حلی باشد که به دنبال آن هستید. چگونه...

هر کسی ممکن است نامرتب باشد یا روزهایی را سپری کند که فراموش کند ناهار خود را همراهش ببرد یا به طور غیرقابل توضیحی کلیدهای خود را در فریزر پیدا کند. با این حال، بی نظمی در ADHD به سطح جدیدی می رسد. مزمن و فراگیر است، حتی با وجود تلاش زیاد برای منظم ماندن. حتی اگر...

چرا شبا دلم میگیره؟ همه چیز درباره افسردگی در شب با هم بشنویم: احساس غم و اندوه در شب می تواند نشانه ای از افسردگی شدید باشد. همچنین ممکن است احساس افسردگی در شب کنید زیرا درگیر رویدادهای گذشته هستید یا به دلیل چیز ساده ای مانند قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب یا...

اختلال دوقطبی یک بیماری روانی جدی است که باعث دوره‌های افسردگی یا خلق و خوی ضعیف و دوره‌های شیدایی یا خلق و خوی بسیار پرانرژی و شاد می‌شود. هیچ تست دوقطبی قطعی وجود ندارد، بنابراین متخصصان سلامت روان تشخیص دوقطبی بودن را بر اساس علائم و رفتارهای اختلال دوقطبی بیمار...

وقتی مردم به افسردگی فکر می کنند، اغلب آن را به یکی از این دو دسته تقسیم می کنند - یا افسردگی بالینی که نیاز به درمان دارد یا افسردگی "معمولی" که تقریباً هر کسی می تواند آن را تجربه کند. به عنوان یک بیماری، درک انواع افسردگی می تواند مفهومی دشوار باشد زیرا ما از آن به...

چرا افسردگی میگیریم؟ علل و دلایل افسرده شدن چیست؟ با هم بشنویم: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است. تقریباً در هر سنی می تواند هر فردی را تحت تأثیر قرار دهد، اما علت افسردگی در برخی افراد همیشه مشخص نیست. چرا افسردگی میگیریم؟ علل بالقوه افسردگی می تواند شامل...

افسردگی در کودکان چه علائمی دارد؟ درمان کودک افسرده با هم بشنویم: اگرچه اکثر مردم افسردگی را یک بیماری برای بزرگسالان می دانند، کودکان و نوجوانان نیز می توانند به افسردگی مبتلا شوند. متأسفانه، بسیاری از کودکان مبتلا به افسردگی درمان نمی شوند زیرا بزرگسالان نمی دانند...

درمان افسردگی در شیراز: معرفی بهترین کلینیک و معروف ترین دکتر با هم بشنویم: زندگی با افسردگی می تواند احساس انزوا ایجاد کند، اما لازم نیست این سفر را به تنهایی طی کنید. اگر در شیراز هستید و به دنبال گزینه های درمانی موثر هستید، جای درستی آمده اید. این مطلب به بررسی...

درمان افسردگی با تحریک الکتریکی بدون دارو: تاثیر و عوارض با هم بشنویم: افسردگی شدید یک بیماری ناتوان کننده است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که درمان های موثری وجود دارد، برخی از افراد به دارو یا روان درمانی پاسخ نمی دهند. اینجاست که...

اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک یا پنیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب می تواند شما را بکشد؟ مرگ بر اثر ترس بیش از حد ممکن است؟ آیا...

علائم افسردگی پنهان چیست؟ نشانه ها، تشخیص و درمان با هم بشنویم: اگرچه "افسردگی پنهان" یک تشخیص بالینی نیست، اما برای بسیاری از افراد، یک مشکل واقعی است. به طور معمول، افسردگی زمانی رخ می دهد که افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، علائم خود را پنهان می کنند. آنها پشت...

اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...

هیچ کس قدرمو نمیدونه: چیکار کنیم قدرمان را بدانند؟ با هم بشنویم: زمانی که احساس می کنید "هیچ کس قدرمو نمیدونه"، سخت است. وقتی چنین احساسی دارید، ممکن است به نظر برسد که کسی برای شما ارزش قائل نیست. از این گذشته، کمک به یک دوست برای اسباب کشی و تهیه یک شام ویژه برای...

در یک سبک زندگی ایده آل، شما بلافاصله پس از گذاشتن سرتان روی بالش به خواب می روید. اما مواقعی وجود دارد که خواب شما مختل می شود یا بعد از خواب بیدار شدن احساس شادابی نمی کنید و در طول روز خسته هستید. در نتیجه، خواب آلودگی و خستگی را در طول روز تجربه خواهید کرد. اما...

احساس ناامیدی، طبق تعریف، این باور است که اوضاع بهتر نمی‌شود یا اینکه نمی‌توانید موفق شوید. چه نسبت به توانایی خود برای رهایی از بدهی احساس ناامیدی داشته باشید یا تقریباً در مورد همه چیز در زندگی احساس ناامیدی کنید، این یک احساس وحشتناک است. احساس گیر افتادن در محل...

آسیب پذیری حالتی از قرار گرفتن در معرض عاطفی است که با درجه ای از عدم اطمینان همراه است. یادگیری اینکه چگونه آسیب ناپذیر باشید مستلزم تمایل به پذیرش خطر عاطفی است که از تمایل به عشق ورزیدن و دوست داشته شدن ناشی می شود. ترس از آسیب پذیری یک ترس بسیار رایج است. اما...

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است فرد با احساس خفگی در خواب بیدار شود. از جمله ی این دلایل آپنه خواب و ترشحات پشت حلق و بینی است. در حالی که بیدار شدن از خواب با احساس خفگی در خواب غیر معمول نیست، اما می تواند بسیار ترسناک باشد. برخی از علل، مانند ترشحات پشت حلق و...

چطور بگم حال من بده؟ 14 راه که به دیگران بگویید "حالم خوب نیست" با هم بشنویم: همه ما این را شنیده‌ایم که «اشکالی ندارد همیشه خوب نباشید!» و گاهی اوقات، تظاهر به اینکه خوب هستید، غیرممکن به نظر می رسد. اما اگر کسی با یک «حالت چطور است؟» به شما سلام کند چه می‌شود؟ چطور...

مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد عوارض داروهای ضد افسردگی بدانم چیست؟ اگر داروها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنید که بر سطح سروتونین تأثیر می‌گذارند به پزشک خود اطلاع دهید و اگر موارد زیر را دارید به دنبال کمک پزشک باشید: هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی، افکار یا رفتارهای...

پروزاک نام تجاری داروی فلوکستین است که یک مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است. SSRI ها داروهای ضد افسردگی نسل دوم هستند، به این معنی که جدیدتر از داروهای نسل اول مانند مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) یا ضد افسردگی های سه حلقه ای (TCAs) هستند. اگر این...

اگر تا به حال حمله پانیک را تجربه کرده اید، باید بدانید که تنها نیستید - تخمین زده می شود که 4.7٪ از بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود اختلال پانیک را تجربه می کنند. احتمالا کسی که اختلال هراس دارد، برایش سوال خواهد شد که حملات پانیک چقدر طول میکشد؟ با این حال، علیرغم...

ماری جوانا یک داروی روانگردان است که می تواند افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که ممکن است برای برخی به عنوان یک عامل افسردگی عمل کند، اما برای برخی دیگر می تواند محرک باشد. درباره چیستی ماری جوانا، اثرات افسردگی پس از ترک گل، و اینکه چگونه ممکن است...

آیا گل اعتیاد آور است؟ میزان اعتیاد و عوارض مصرف ماری جوانا با هم بشنویم: در حالی که ماری جوانا یکی از رایج ترین مواد مخدر است، بسیاری از مردم این سوال را دارند: آیا ماری جوانا یا گل اعتیادآور است؟ پاسخ این است که بله، می تواند باشد. در حالی که همه کسانی که از ماری...

معرفی انواع داروی ضد افسردگی: جدیدترین و بهترین داروهای ضدافسردگی چیست؟ با هم بشنویم: داروهای ضد افسردگی از سال 2015 تا 2018 از جمله داروهای متداول هستند ، بیش از 14 ٪ از افراد 12 ساله و بالاتر گفته اند که در ماه گذشته یک داروی ضد افسردگی مصرف می کنند. شاید قابل تشخیص...