علائم افسردگی شدید در مردان با هم بشنویم: وقتی به مردی افسرده فکر می کنید، ممکن است به مردی فکر کنید که در رختخواب دراز کشیده است و نمی تواند خود را متقاعد کند که بلند شود. این به این دلیل است که بسیاری از زنان افسرده این علائم را دارند. و در رسانه ها اینگونه نمایش...

از جنسیتم راضی نیستم با هم بشنویم : از جنسیتم راضی نیستم، مشکلی که برخی افراد با آن مواجه هستند. رضایت جنسی یکی از مهم ترین جنبه های سلامت روان و جسمی است. زمانی که افراد از جنسیت خود رضایت دارند، احساس اعتماد به نفس، عزت نفس و خوشبختی بیشتری دارند. همچنین، احتمال...

علائم آپنه خواب در زنان با هم بشنویم: بین 10 تا 15 درصد از زنان ایرانی مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند، یک اختلال خواب که مشخصه آن تنفسی است که به طور مکرر در طول خواب کند یا متوقف می شود. خواب آلودگی در طول روز از علائم شایع آپنه خواب هستند، زنان مبتلا به OSA...

بالش خنک کننده با هم بشنویم : اکثر مردم در نیمه شب بالش خود را برمی‌گردانند تا طرف خنک‌تری بالش را پیدا کنند. برخی از بالش‌ها گرما را در خود حفظ می‌کنند و باعث می‌شوند در سر و گردن احساس گرما کنید. چرخاندن این بالش‌ها فقط برای مدت کوتاهی کمک می‌کند. بالش طبی با ژل خنک...

راهکارهای کاهش استرس (در 10 دقیقه!) با هم بشنویم: استرس یک مشکل رو به رشد در میان بزرگسالان ایران است. در سال 1402، بیش از یک سوم بزرگسالان ایرانی اضطراب یا افسردگی را گزارش کردند. استرس می‌تواند منجر به مشکلات سلامت روان شود، بنابراین مهم است که راه‌هایی برای کاهش آن...

بیماری روانی، که به گفته عام به عنوان دیوانه شدن مطرح است به اختلالات سلامت روان اشاره دارد، مجموعه‌ای از شرایطی است که بر خلق و خو، تفکر و رفتار شما تأثیر می‌گذارد. نمونه‌هایی از بیماری‌های روانی عبارتند از افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی، اختلالات خوردن و اعتیاد. بسیاری...

دارم روانی میشم چیکار کنم (راهکار 100% علمی)  با هم بشنویم: احتمالا شما که در حال خواندن این مطلب هستید در فشار روانی شدیدی هستید و نمی دانید باید چکار کنید و از خود می پرسید دارم روانی میشم چیکار کنم؟! دارم دیوانه میشم... اما آیا مشکل روانی جدی در مورد شما وجود دارد؟...

چرا پسرم تو خواب دندون قروچه میکنه؟ با هم بشنویم: در طول خواب، کودک شما ممکن است کارهای زیادی انجام دهد که ممکن است از انجام آنها بی خبر باشد. برخی از کودکان در خواب دندان قروچه می کنند. این پدیده ای است که به عنوان دندان قروچه در خواب شناخته می شود. ممکن است برای...

اگر کودک، نوجوان یا بزرگسال با علائمی مثل حواس‌پرتی، بی‌توجهی، فراموش‌کاری، بی‌قراری، تکانشگری، افت عملکرد تحصیلی یا مشکل در تمرکز مراجعه می‌کند، ارزیابی ADHD باید فقط با یک تست ساده انجام نشود. در انستیتو سلامت مغز دانا، تست ADHD و بیش‌فعالی در شیراز با ترکیب مصاحبه...

رفع خواب آلودگی فوری (راهکارهای موثر) با هم بشنویم: خواب آلودگی می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد و می تواند باعث کاهش تمرکز، کاهش بهره وری و افزایش خطر تصادف شود. در اینجا چند روش برای رفع خواب آلودگی فوری آورده شده است: یک چرت کوتاه بزنید. یک چرت کوتاه 20 دقیقه ای...

با بچه ای که درس نمی خواند چه کنیم؟ (9 راهکار) با هم بشنویم: بسیاری از والدین این سوال را از ما میپرسند که با بچه ای که درس نمی خواند چه کنیم؟ چطور با فرزندمان رفتار کنیم و... در این مقاله به آن خواهیم پرداخت. راه‌های تشویق کودکان به مطالعه هر کودکی منحصر به فرد است و...

چرا فرزندم تمرکز ندارد؟ (5 دلیل مهم) چرا فرزندم تمرکز ندارد؟ دلایل مختلفی می تواند باعث عدم تمرکز فرزند شما شود که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت. سریع بخوانید کمبود تمرکز کودکان: اختلال ADHD یا چیز دیگری؟ بسیاری از کودکان دامنه توجه کوتاهی دارند. به راحتی حواسشان...

با بچه عصبانی چگونه رفتار کنیم؟ (8 راهکار) با هم بشنویم : عصبانیت کودک برای والدین و خود کودک می تواند سخت باشد. کودک ممکن است بر سر اتفاقات کوچک عصبانی شود و فریاد بزند یا پرخاشگری کند. اگر عصبانیت کودک در روابط و کیفیت زندگی شما اختلال ایجاد می کند، مهم است که مهارت...

بچم خیلی اذیت میکنه! به عنوان یک مادر، احتمالا تجربه این را داشتید که فرزندتان از دیوار راست بالا رود. ممکن است ببینیم فرزندمان با غذای خود بازی می کند، از همه چیز شکایت میکند، ناله میکند و...  این چیزها آزاردهنده است، با این حال عصبانیت کودک می تواند حتی آزاردهنده تر...

نوار مغز ویدیویی در شیراز (EEG با جدیدترین فناوری) با هم بشنویم: آیا بدنبال بهترین مرکز ثبت نوار مغز ویدیویی در شیراز هستید؟ همه شما شایسته دریافت بهترین ها هستید. همین امروز زمان مشاوره خود را تنظیم کنید! با ما در تماس باشید. 07136476172 – 09172030360 آدرس: شیراز...

درمان افسردگی بدون دارو  با هم بشنویم: برای درمان افسردگی بدون دارو روش های نوینی وجود دارد که می تواند به روند درمان بسیار کمک کند. افسردگی یک بیماری روانی شایع است که می تواند بر زندگی فرد در جنبه های مختلف تأثیر بگذارد. داروهای ضد افسردگی یکی از روش های درمانی اصلی...

دستگاه سی پپ (CPAP) یک دستگاه کمک تنفسی است که برای درمان آپنه خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. آپنه خواب یک اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به طور مکرر و ناگهانی در هنگام خواب قطع می‌شود. این قطع تنفس می‌تواند باعث بیدار شدن فرد از خواب، کاهش سطح اکسیژن خون و سایر...

علت خواب دیدن زیاد (دلایلی که شاید فکر آن را نمیکردید!) با هم بشنویم: ما به طور معمول حدود دو ساعت در شب را خواب می بینیم. بسیاری از مردم رویاهای خود را به خاطر نمی آورند یا فقط خاطره ای مبهم از آن دارند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است با خاطرات روشنی از رویاهای خود...

تفاوت روانپزشک و متخصص اعصاب و روان با هم بشنویم: سوالی که احتمالا برای شما پیش آمده این است که تفاوت روانپزشک و متخصص اعصاب و روان چیست؟ پاسخ این است که عنوان روانپزشک و متخصص اعصاب و روان هر دو یکی هستند و در زمینه سلامت روان تخصص دارند. با این حال به خاطر داشته...

بهترین روانپزشک کودک در شیراز  با هم بشنویم: اگر به دنبال بهترین روانپزشک کودک در شیراز هستید پیشنهاد ما به شما دکتر ساره شریعتی رتبه یک بورد تخصصی روانپزشکی است. دکتر شریعتی در کلینیک سلامت مغز دانا به همراه تیم تخصصی متشکل از روانپزشکان، متخصصین علوم اعصاب و...

آدرس روانپزشک خوب در شیراز با هم بشنویم: آدرس روانپزشک خوب در شیراز: خیابان بعثت، کوچه 16، ساختمان پزشکی مریم، طبقه 5، کلینیک سلامت مغز دانا. دکتر ساره شریعتی، رتبه یک بورد تخصصی اعصاب و روان از دانشگاه علوم پزشکی شیراز. تلفن: 07191300367 - 09172030360...