چرا همش خوابشو میبینم: علت اینکه خواب یک نفر را زیاد می‌بینیم چیست؟ با هم بشنویم:
اگر تا به حال در مورد شخصی غیرمنتظره، مانند کسی که قبلا با او در رابطه بودید، همکار یا دوست خواب دیده اید، ممکن است تعجب کنید که چرا ممکن است همچین شخصی در رویاهای شما ظاهر شود. اما “چرا همش خوابشو میبینم؟”. در حالی که رویاها اغلب بر روی افکار و نگرانی های روزانه شما متمرکز هستند، آنها همچنین می توانند افکار یا احساسات ناخودآگاه شما را در مورد دیگران منعکس کنند. در موارد دیگر، رویاها ممکن است به طور نمادین کاملاً چیز دیگری را نشان دهند.
چرا خوابشو میبینم؟ خواب دیدن در مورد کسی می تواند احساسات ناخودآگاه را آشکار کند
زیگموند فروید روانکاو نقش مهمی در پیوند تعبیر خواب با حوزه روانشناسی داشت. فروید پیشنهاد کرد رویاها یکی از راه‌های دسترسی به ذهن ناخودآگاه است. فروید ضمیر ناخودآگاه را مخزن وسیعی از افکار، احساسات و خواسته های پنهان از آگاهی خودآگاه توصیف کرد.
حتی با وجود اینکه محتویات ناخودآگاه مستقیماً قابل دسترسی نیستند، فروید همچنان معتقد بود که این افکار، خاطرات و امیال همچنان می توانند بر رفتار تأثیر بگذارند. فروید همچنین معتقد بود که ناخودآگاه را می توان از طریق فرآیندهایی مانند تحلیل رویا، تداعی آزاد، هیپنوتیزم، لغزش های فرویدی و روانکاوی کاوش کرد.
فروید معتقد بود که رساندن اطلاعات ناخودآگاه به خودآگاه می تواند به کاهش پریشانی روانی کمک کند. اگر خواب دیدن شخصی شما را ناراحت، مضطرب یا کاملاً گیج کرده است، کاوش در معنای رویا ممکن است به شما کمک کند تا معنای آن را درک کنید.
“چرا خوابشو میبینم؟”: چرا کسی در رویاهای شما ظاهر می شود؟
به گفته جسی لیون، مشاور بهداشت روان دارای مجوز و صاحب مرکز مشاوره لیون در کسلبری، فلوریدا، برای اینکه بفهمیم خواب دیدن شخصی به چه معناست، ابتدا باید درک کنیم که رویاها اطلاعات را در دو سطح مختلف به هم منتقل می کنند. این سطوح به عنوان محتوای آشکار و محتوای پنهان شناخته می شوند.
زیگموند فروید این دو جنبه از رویاها را در کتاب اصلی خود “تعبیر رویاها” به طور مشهور توصیف کرد. فروید پیشنهاد کرد که رویاها بسیار نمادین هستند و دارای معانی تحت اللفظی (محتوای آشکار) و معانی نمادین (محتوای نهفته) هستند.
محتوای آشکار رویاها
محتوای آشکار یک رویا، رویدادها و تصاویر واقعی است که در رویا رخ می دهد.
تصویر و خط داستانی است که پس از بیدار شدن به یاد می آورید. اگر کسی را در خواب ببینید، محتوای آشکار جزئیات مربوط به آن فرد، ظاهر او، رویدادهایی که روی می دهد و تعاملاتی که در خواب دارید خواهد بود.
محتوای مانیفست بسیار تحت اللفظی است و مستقیماً در مورد مشکل یا موقعیتی که تجربه کرده اید با شما ارتباط برقرار می کند. به عنوان مثال، شما ممکن است در خواب با کسی که رابطه دارید وارد مشاجره شوید، زیرا در حال حاضر مشغول درگیری در رابطه خود هستید؛ این پردازش رویا بسیار ساده است.
مثال دیگر ممکن است رویای شرکت در کنسرت با دوست صمیمی باشد که مدت‌هاست ندیده‌اید. محتوای آشکار رویدادها، سخنان و واکنش های دوست شما و سایر عناصر حسی و ادراکی است که شما به عنوان یک رویاپرداز تجربه می کنید.
با این حال، محتوای آشکار ممکن است لزوماً منعکس کننده معنای اصلی رویا نباشد. از طریق تجزیه و تحلیل محتوای نهفته – یا معنای نمادین – است که می توانید ایده بهتری از معنای خواب خود پیدا کنید.
محتوای پنهان رویاها
لیون خاطرنشان می کند که محتوای پنهان یک رویا بسیار شخصی تر و احساسی تر است. این شامل معنای ناخودآگاه رویا است، یا آنچه که تفسیرگران رویا می‌گویند معنای پنهان پشت رویای شماست. در مثال قبلی بحث کردن با یک شریک، ممکن است به این معنا باشد که آن شخص با احساس بی‌ارزشی نسبت به عشق شریک زندگی‌اش دست و پنجه نرم می‌کند.
خواب دیدن دوستی که سالها ندیده اید ممکن است به طور نمادین نشان دهنده اشتیاق ناخودآگاه برای برقراری ارتباط مجدد یا تمایل به حل شدن احساسات حل نشده باشد. یا ممکن است به طور کلی نشان دهنده تمایل گسترده تر برای ارتباط اجتماعی و همراهی بیشتر باشد.
نمونه هایی از سمبولیسم رویا
اگر کسی را دیدید که در رویاهایتان ظاهر شد، از خود بپرسید: «این شخص برای من نماد چیست؟»
- رئیس: ممکن است نشان دهنده مبارزه با اقتدار باشد.
- مادر: ممکن است با کشمکش هایی در ارتباط با زنانگی و خودپروری روبرو باشید.
- معلم دبیرستان: ممکن است با احساس قضاوت یا درجه بندی کنار بیایید.
خواب دیدن درباره روابط عاشقانه و در مورد روابط
تعبیر خواب دوست داشتن یا قرار ملاقات با کسی چیست؟ خواب دیدن دوست داشتن ممکن است با معنایی واضح باشد – شما علاقه مندید که به صورت عاشقانه با آنها باشید. با این حال، این لزوما تمام داستان نیست.
از آنجایی که رویاها دارای محتوای آشکار (یا تحت اللفظی) و معانی نهفته (یا بیشتر نمادین) هستند، توجه به هر دو ضروری است. محتوای آشکار رویاهای شما ممکن است معانی عمیق تر و ناخودآگاه را نشان دهد که ارزش بررسی را دارند.
این چیزی است که ممکن است در مورد آن تعجب کنید، به خصوص اگر شما یک رویای عاشقانه در مورد کسی می بینید که به طور بالقوه نمی تواند با شما در رابطه باشد (مانند یکی از دوستان یا رئیس).
درگیری عاشقانه تماماً مربوط به ارتباط است. بنابراین، اگر در خواب در یک قرار ملاقات یا حتی داشتن رابطه جنسی با کسی هستید که انتظارش را ندارید، آن شخص نماد بخشی از زندگی شما است که باید عمیق تر با آن ارتباط برقرار کنید.
معنی پشت رویاهای عاشقانه در مورد کسی
این رویاها ممکن است بیشتر درباره موارد زیر باشد:
کنترل زندگی خود:
اگر خواب می بینید که با رئیس خود رابطه جنسی برقرار می کنید، ممکن است در واقع تمایلی به داشتن رابطه جنسی با او نداشته باشید، اما قطعا باید در نظر داشته باشید که چگونه با اقتدار و قاطعیت خود در مسیر زندگیتان ارتباط برقرار می کنید.
رها کردن بار عاطفی:
اگر خواب می بینید که با همسر سابق خود رابطه جنسی برقرار می کنید، ممکن است واقعاً نخواهید به آنها برگردید، اما قطعاً باید در نظر داشته باشید که چه بارهای حل نشده ای از گذشته خود به دوش می کشید که باید با آن ارتباط برقرار کنید و رها کنید.
رشد شخصی:
اگر خواب می بینید که با دوست خود رابطه جنسی دارید، به مهم ترین ویژگی های دوست خود فکر کنید. به احتمال زیاد ذهن شما سعی می کند به شما بیاموزد که چگونه به عنوان یک شخص رشد کنید و با آن ویژگی های شخصیتی تحسین برانگیز ارتباط برقرار کنید.
خوابشو میبینم، دیدن خواب یک فرد چه می تواند به ما بگوید
رویاها نه تنها می توانند بینش هایی در مورد افکار، احساسات، خواسته ها و ترس های ناخودآگاه ما ارائه دهند. آنها همچنین می توانند دیدگاهی را ارائه دهند که می تواند به تعمیق روابط شما به روش هایی که از ارتباط و سلامت ذهنی پشتیبانی می کند کمک کند.
مهم است که به یاد داشته باشیم، همه نقش های بسیاری که در زندگی بازی می کنیم، به عنوان شخصیت هایی عمل می کنند که در ذهن ما زندگی می کنند. شخصیت هایی که بازی می کنیم (مانند والدین، پارتنر، دوست یا همکار) تصویر کاملی از شخصیت ما را تشکیل می دهند.
هر زمان که در رویاهایمان شخصی را ملاقات می کنیم، باید معنای تحت اللفظی آن را در نظر بگیریم، اما سپس عمیق تر به این فکر کنیم که چگونه آن شخص در رویاهای ما به ما می آموزد که با شخصیت جدیدی که در درون ما زندگی می کند ارتباط برقرار کنیم.
با یادگیری درک و پذیرش همه شخصیت‌های مختلف که در درون ما زندگی می‌کنند، ما به عنوان یک فرد کامل‌تر می‌شویم و سپس می‌توانیم دیگران را با همدلی و درک بیشتری دوست داشته باشیم.
مهم است که به یاد داشته باشید که تعبیر خواب بسیار شخصی است.
معنای خاص ظاهر شدن شخصی در خواب به عواملی بستگی دارد که مختص شما هستند. بررسی رویاهای خود و تلاش برای درک معانی آنها، چه به صورت تحت اللفظی و چه نمادین، می تواند بینش بیشتری نسبت به افکار، احساسات و روابط به شما بدهد.
این قدرت رویاهاست! برای کمک به رشد و درک خودمان به گونه ای که هرگز نمی توانستیم در بیداری انجام دهیم و بر اساس این بینش ها، آرامش را در خودمان پیدا کنیم و آن آرامش را به دیگران منتقل کنیم.
سوالات متداول
آیا دیدن کسی در خواب به این معنی است که او به شما فکر می کند؟
نه، خواب دیدن کسی به این معنی نیست که او به شما فکر می کند. رویاهای شما تجربیاتی کاملا شخصی و ذهنی هستند که محصول ذهن، تجربیات، ادراکات، احساسات و خاطرات فردی شما هستند.
اگر کسی را در خواب ببینید، به احتمال زیاد بازتاب افکار و احساسات ناخودآگاه خود شماست به جای اینکه نشان دهد که او چگونه در مورد شما احساس یا فکر می کند.
رویاها می توانند بینش هایی در مورد روابط ارائه دهند و به شما کمک کنند تا احساسات خود را بهتر درک کنید. با این حال، مهم است که درباره آنچه دیگران ممکن است بر اساس رویاهای شما فکر کنند، استنباط نکنید.
آیا دو نفر می توانند رویای یکسانی داشته باشند؟
رویاها منحصر به فرد هستند. در حالی که دو نفر مطمئناً می توانند در مورد یک موضوع خواب ببینند یا رویاهای مشابهی ببینند، رویاهای آنها همچنان به طرق مختلف متفاوت است.
شباهت در رویاهای بین دو نفر به احتمال زیاد به دلیل عواملی مانند تجربیات مشترک، ارتباطات و تأثیرات فرهنگی است. به عنوان مثال، دو دوستی که در یک رویداد شرکت کردند، ممکن است رویاهایی با عناصر مشابه داشته باشند.
مضامین رویایی رایج وجود دارد که اغلب در رویاهای بسیاری از افراد ظاهر می شود. برخی از چیزهایی که مردم معمولاً در مورد آنها خواب می بینند عبارتند از: دیر رسیدن، زمین خوردن، پرواز، فعالیت های مربوط به مدرسه، رابطه جنسی و تعقیب شدن.
درک معنی رویاها
اگر می خواهید معنای رویاهای خود را کشف کنید ، می توانید با یک درمانگر متخصص در رویا دیدن صحبت کنید.
اگر برخی از رویا ها باعث اختلال در به خواب رفتن شما به صورت مکرر میشوند باید به یک متخصص خواب مراجعه کنید. برای اطلاعات بیشتر به واحد سلامت خواب انستیتو سلامت مغز مراجعه کنید.
درباره نویسنده
موژان پارسا پژوهشگر ارشد توان‌بخشی شناختی دانشگاه شهید بهشتی و همکار قطب عصب روانشناسی شناختی کشور است. جریان اصلی تحقیقات وی اختلالات عصب تحولی و به طور خاص متمرکز بر اوتیسم می باشد.