پرش پلک در ادبیات و فرهنگ عامه ایرانیان نمادی از آمدن مهانی عزیز یا بازگشت عزیزی مسافر است. چنانچه دکتر قیصر امین پور در یکی از اشعار خود میگوید.
دوباره پلک دلم می پرد
نشانه ی چیست؟
شنیده ام که می آید کسی به مهمانی
اما پرش پلک میتواند نشانه پزشکی باشد که علل مختلفی داشته باشد. در این مقاله به این موضوع از منظر پزشکی خواهیم پرداخت.
پرش پلک چیست و چگونه است؟
پرش پلک یا میوکیمیا می تواند به دلیل تحریک چشم، خستگی چشم، کمبود خواب، خشکی چشم یا مصرف کافئین زیاد باشد. اسپاسم پلک شدید یا طولانی مدت ممکن است نشانه ای از بیماری های دیگر باشد.
پرش پلک یا میوکیمیا یک اسپاسم تکراری و غیرارادی عضلات پلک است. انقباض معمولا در پلک بالایی رخ می دهد. اما می تواند در هر دو پلک بالا و پایین رخ دهد.
برای اکثر افراد، این اسپاسم‌ها خفیف هستند و مانند یک کشش ملایم روی پلک احساس می‌شوند. برخی دیگر ممکن است اسپاسم آنقدر قوی را تجربه کنند که هر دو پلک را مجبور به بسته شدن کامل کند. این اسپاسم ها معمولاً هر چند ثانیه یک یا دقایقی اتفاق می افتد.
دوره های پرش پلک قابل پیش بینی نیست. انقباض ممکن است برای چند روز به اصطلاح بزند یا روشن و خاموش شود. سپس ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها هیچ لرزشی را تجربه نکنید.
انقباضات معمولاً بدون درد و بی ضرر هستند، اما ممکن است شما را آزار دهند. اکثر اسپاسم ها خود به خود و بدون نیاز به درمان برطرف می شوند.
در موارد نادر، اسپاسم پلک ممکن است یک علامت هشدار دهنده اولیه از یک اختلال حرکتی مزمن باشد. به خصوص اگر اسپاسم با سایر پرش های صورت یا حرکات غیرقابل کنترل همراه باشد.
انواع پرش پلک
پرش پلک را می توان به سه نوع طبقه بندی کرد:
- اسپاسم عمومی پلک
- بلفارواسپاسم ضروری
- اسپاسم همی صورت
اسپاسم عمومی پلک
مقداری از اسپاسم پلک را می توان معمولی در نظر گرفت و نشان دهنده هیچ نوع مشکل جدی نیست. این انقباضات می توانند از عوامل محیطی مختلفی ناشی شوند و عموماً با استراحت ناپدید می شوند. اگر این انقباضات مداوم هستند و زندگی شما را مختل می کنند، ممکن است بخواهید در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید.
بلفارواسپاسم ضروری خوش خیم
اگر اسپاسم ها مزمن شوند (طولانی مدت)، ممکن است دچار بلفارواسپاسم خوش خیم اساسی شوید که نام چشمک زدن یا پلک زدن مزمن و غیرقابل کنترل است.
این وضعیت به طور معمول هر دو چشم را درگیر می کند و در زنان شایع تر از مردان است.
این بیماری بیش از 50000 نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. و معمولا در اواسط تا اواخر بزرگسالی ایجاد می شود. این وضعیت احتمالاً با گذشت زمان بدتر می شود و در نهایت ممکن است باعث شود:
- تاری دید
- افزایش حساسیت به نور
- اسپاسم صورت
اسپاسم همی صورت
اگر پرش پلک فقط یک چشم را تحت تاثیر قرار دهد، الف اسپاسم همی صورت یک امکان است این نوع اسپاسم یک اختلال عصبی عضلانی است که معمولاً به دلیل فشار بیش از حد رگ خونی بر روی یکی از اعصاب صورت شما ایجاد می شود.
این اختلال در زنان شایع تر از مردان است و همچنین در افراد آسیایی شایع تر است. اگر درمان نشود ممکن است باعث موارد زیر شود:
- تکان خوردن مکرر و غیرقابل کنترل چشم
- ناتوانی در باز کردن چشم
- تکان دادن در تمام عضلات یک طرف صورت شما
علت پرش پلک چیست؟
پرش پلک می تواند از طیف وسیعی از علل ناشی شود. اگر این علامت شما را آزار می دهد، ممکن است لازم باشد در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید.
پرش یا اسپاسم پلک ممکن است ناشی از موارد زیر باشد یا بدتر شود:
- تحریک چشم، فشار یا ساییدگی قرنیه
- محرک های محیطی، مانند باد، نورهای روشن، خورشید یا آلودگی هوا
- خستگی یا کمبود خواب
- فعالیت بدنی یا استرس
- استفاده از الکل ، تنباکو ، یا کافئین
- خشکی چشم
- عوارض جانبی دارو
- حساسیت به نور
- یووئیت یا تورم لایه میانی چشم
- بلفاریت یا التهاب پلک
- ورم ملتحمه یا چشم صورتی
- اپیزودهای میگرن
عوارض پرش پلک
به ندرت، اسپاسم پلک نشانه یک اختلال مغزی یا عصبی جدی‌تر است. هنگامی که پرش پلک نتیجه این شرایط جدی تر است، تقریبا همیشه با علائم دیگری همراه است.
اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث پرش پلک شوند عبارتند از:
- فلج بل (فلج صورت)، که وضعیتی است که باعث می شود یک طرف صورت شما به سمت پایین آویزان شود.
- دیستونی ، که باعث اسپاسم عضلانی غیرمنتظره می شود و قسمت آسیب دیده بدن شما پیچ خورده یا منقبض می شود
- دیستونی دهانه رحم (تورتیکولی اسپاسمودیک)، که باعث می‌شود گردن به‌طور تصادفی اسپاسم شود.
- مولتیپل اسکلروزیس (MS) که یک بیماری سیستم عصبی مرکزی است که باعث مشکلات شناختی و حرکتی، خستگی و انقباض چشم می شود.
- بیماری پارکینسون که می تواند باعث لرزش اندام ها، سفتی عضلات، مشکلات تعادلی و مشکل در صحبت کردن شود.
- سندرم تورت که با حرکات غیر ارادی و تیک های کلامی مشخص می شود
چه زمانی پرش پلک نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟
پرش پلک به ندرت آنقدر جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی داشته باشد. با این حال، اسپاسم مزمن پلک ممکن است نشانه ای از یک اختلال جدی تر مغز یا سیستم عصبی باشد.
اگر دچار اسپاسم مزمن پلک همراه با هر یک از علائم زیر هستید، ممکن است لازم باشد با پزشک خود تماس بگیرید:
- چشم شما قرمز، متورم یا دارای ترشحات غیرعادی است.
- پلک بالایی شما افتاده است.
- هر بار که پلک شما پرش دارد پلک شما کاملا بسته می شود.
- لرزش برای چند هفته ادامه دارد.
- این انقباض بر سایر قسمت های صورت شما تأثیر می گذارد.
اگر فکر می کنید آسیب چشمی دارید، فورا با اپتومتریست یا چشم پزشک خود تماس بگیرید. خراش قرنیه می تواند باعث آسیب دائمی چشم شود.
پرش پلک چگونه درمان می شود؟
اکثر اسپاسم های پلک بدون درمان در چند روز یا چند هفته از بین می روند. اگر آنها از بین نرفتند، می توانید سعی کنید علل بالقوه را از بین ببرید یا کاهش دهید.
برای کاهش لرزش چشم، ممکن است بخواهید امتحان کنید:
- مصرف کمتر کافئین
- داشتن خواب کافی
- سطوح چشم خود را با اشک مصنوعی یا قطره های چشمی بدون نسخه روغن کاری کنید
- هنگامی که اسپاسم شروع می شود، یک کمپرس گرم روی چشمان خود قرار دهید
اگر پزشک شما تشخیص دهد که مداخله لازم است، ممکن است بسته به علت دقیق، آنتی بیوتیک، جراحی یا انواع گزینه های درمانی دیگر را توصیه کند.
آیا بوتاکس می تواند از تکان خوردن چشم من جلوگیری کند؟
تزریق سم بوتولینوم ( بوتاکس ) گاهی اوقات برای درمان بلفارواسپاسم ضروری خوش خیم استفاده می شود. بوتاکس ممکن است اسپاسم شدید را برای چند ماه کاهش دهد. با این حال، با از بین رفتن اثرات تزریق، ممکن است نیاز به تزریق بیشتری داشته باشید.
جراحی برای برداشتن برخی از عضلات و اعصاب پلک ها (میکتومی) می تواند موارد شدیدتر بلفارواسپاسم ضروری خوش خیم را نیز درمان کند.
چگونه می توان از پرش پلک جلوگیری کرد؟
اگر اسپاسم پلک شما بیشتر اتفاق می افتد، سعی کنید یک دفترچه یادداشت بردارید و زمان وقوع آنها را یادداشت کنید.
به میزان مصرف کافئین، تنباکو و الکل و همچنین میزان استرس و میزان خواب خود در دوره های قبل از پرش پلک و در طی آن توجه کنید.
اگر متوجه شدید که وقتی خواب کافی ندارید اسپاسم بیشتری دارید، سعی کنید 30 دقیقه تا یک ساعت زودتر به رختخواب بروید تا فشار روی پلک‌هایتان کاهش یابد و اسپاسم‌هایتان کاهش یابد.
خلاصه
پرش پلک دلایل زیادی دارد. درمان و چشم انداز بسته به فرد متفاوت است. محققان در تلاشند تا ببینند آیا یک پیوند ژنتیکی وجود دارد یا خیر، اما به نظر نمی رسد که در خانواده ها وجود داشته باشد.
انقباضات مربوط به استرس، کمبود خواب و سایر عوامل سبک زندگی بهترین دیدگاه را دارند. اگر یک بیماری زمینه ای علت آن باشد، درمان بیماری زمینه ای بهترین راه برای تسکین پرش است.
منبع:
- 10 نشانه اولیه بیماری پارکینسون
parkinson.org/understanding-parkinsons/10-Early-warning Signs - بلفارواسپاسم ضروری خوش خیم (2020).
medlineplus.gov/genetics/condition/بلفارواسپاسم-ضروری-خوش خیم/ - صفحه اطلاعات اسپاسم همی صورت. (2019).
ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hemifacial-Spasm-Information-Page - کواچیچ اس (2008). سندرم تورت و چشم
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18656081 - برگه اطلاعات میوکلونوس (2021).
ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Myoclonus-Fact Sheet
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.