by golnaz mesbahi | اردیبهشت 11, 1400
مدیتیشن یک فعالیت مفید و سلامت زا است. مدیتیشن به افراد کمک می کند بتوانند استرس خود را مدیریت کنند، از زمان های دشوار در زندگی، به خوبی گذر کنند و سلامت جسمی و احساسی خود را بهبود ببخشند. اما پیش فرض های بعضا غلطی نیز در مورد مدیتیشن وجود دارد که باعث می شود افراد به...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 10, 1400
محققان الگوریتمی جدید مبتنی بر نشانگرهای زیستی مایع مغزی و نخاعی برای کمک به تشخیص زوال عقل ایجاد کرده اند. یک تیم تحقیقاتی سطح بالا شامل محققانی از دانشگاه فنلاند شرقی الگوریتمی جدید برای تشخیص زوال عقل ایجاد کرده است. این الگوریتم بر اساس اندازه گیری نشانگر...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 10, 1400
بی خوابی نوعی اختلال خواب است که با سختی در شروع خواب، پایداری خواب و بیداری زود هنگام مشخص می شود. افرادی که بی خوابی دارند با وجود فرصت کافی، برای به خواب رفتن دست و پنجه نرم می کنند و همچنین در هنگام بیداری، احساس خواب آلودگی در طول روز دارند همچنین این افراد دچار...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 9, 1400
محققان نظریه جدیدی درباره آنچه در مغز اتفاق می افتد هنگامی که محرک های بصری آشنا به ظاهر را تجربه می کنیم ، ارائه می دهند. این تئوری که تحت عنوان سرکوب ارجاع حسی لقب گرفته است ، نشان می دهد مغز، سطوح مختلفی از فعالیت را که برای ورودی حسی انتظار می رود ، درک می کند و...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 8, 1400
چشم ها با بیان مقاصد گفتگوی ما نقش مهمی در ارتباطات اجتماعی دارند و حتی بیشتر در مواقع همه گیری که نیمی از صورت پنهان است. اما آیا این تماس چشمی خودکار و سریع است؟ آیا این امر بر اساس یک واکنش توجه اولویت دار است یا برعکس ، بر اساس یک واکنش احساسی خاص است؟ برای...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 7, 1400
مطالعه نشان می دهد که یک رابطه ژنتیکی بین سلامت قلب و مصرف قهوه وجود دارد. کسانی که ناخودآگاه قهوه بدون کافئین را ترجیح می دهند بیشتر در معرض اثرات سوء کافئین هستند و فاکتورهای خطر فشار خون بالا را دارند. چه بخاطر اشتیاق شدید کافئین دلتان بخواهد و چه طرفدار کف...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 6, 1400
در جامعه ی به شدت رقابتی ای که ما در آن زندگی می کنیم، کسب دستاورد به عنوان یکی از اولویت های مهم تعریف شده است. بر اساس یک پژوهش انجام شده روی 10 هزار دانشجو، بیش 80 درصد افراد، موفقیت یا خوشبختی را به عنوان مهم ترین ارزش هایشان معرفی کرده اند. و فقط 20 درصد از این...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 6, 1400
https://danabrain.ir/wp-content/uploads/2021/04/My-Video_compressed.m4v HRV یا Heart Rate Variablity به معنای تغییرات ضربان قلب در حین زمان است. ضربان قلب ما توسط سیستم عصبی خودمختار یا ANS کنترل می شود. سیستم عصبی خودمختار معمولا بدون آگاهی ما به فعالیت خود...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 6, 1400
یک مطالعه، تعصب جنسیتی را در الگوریتم هایی که موسیقی پیشنهاد می کنند پیدا کرد. الگوریتم های موسیقی پرکاربرد به احتمال زیاد موسیقی های هنرمندان مرد را به احتمال بیشتری انتخاب و توصیه می کنند. یک مطالعه جدید به اختلافات جنسیتی در الگوریتم های مبتنی بر موسیقی می پردازد....
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 6, 1400
تعریف بی خوابی بی خوابی طبق تعریف، وضعیتی است که با مشکل در بخواب رفتن یا خواب پایدار مشخص می شود. تعریف مشخصی از بی خوابی از نظر ساعت خواب وجود ندارد و بی خوابی می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. برخی از افراد مبتلا به بی خوابی ممکن است مشکلی برای خوابیدن نداشته...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 5, 1400
مطالعه موش های گرسنه، نور جدیدی را بر عصب شناسی بویایی و جذابیت غذا نشان می دهد. محققان مسیری را شناسایی کردند که باعث جذب بوی غذا نسبت به سایر نشانه های بویایی می شود. حیوانات از حس بویایی خود برای پیمایش در دنیا استفاده می کنند – برای یافتن غذا ، بو...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 4, 1400
چه ارتباطی بین میگرن و رژیم غذایی وجود دارد؟ بیشتر ما، گاهی دچار سردرد می شویم.در واقع حدود 75 درصد از افراد بین سنین 18 تا 65 سال، در طول یک سال حداقل یک بار سردرد داشته اند. بیش از 30 درصد افراد بزرگسال نیز، میگرن را گزارش کرده اند. میگرن ها معمولا بیش از یک سردرد...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 4, 1400
نور درمانی که شامل قرار گرفتن در معرض نور طبیعی کنترل شده و نور مصنوعی است ، می تواند ابزاری جدید در درمان بیماری های نورودژنراتیو (تخریب کننده ی سیستم عصبی) مانند آلزایمر و پارکینسون باشد. موارد زیادی در مورد مغز انسان و پیچیدگی های آن همچنان به عنوان یک رمز...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 3, 1400
مطالعه نشان داد که در مردانی که در دوران دبیرستان فوتبال آمریکایی انجام داده اند مشکلات مربوط به سلامت مغز را در سنین میانسالی نسبت به همسالان خود که ورزش نمی کنند ، نشان نمی دهند. با این حال ، بازیکنان سابق فوتبال احتمالاً مشکلات خواب را تجربه کرده و برای درد مزمن در...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 2, 1400
کاهش استرس برای زمانی که وقت کافی ندارید: یک مدیتیشن کوتاه مدیتیشن اثرات موثر فراوانی برای مدیریت استرس دارد. یکی از تاثیرات مهم مدیتیشن این است که با گذشت زمان،تاب آوری شما را افزایش می دهد.اما حتی اگر این کار، یک مدیتیشن کوتاه نیز باشد، به شما کمک می کند آرام تر...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 2, 1400
یادمان نرود که کودک نوپا تا دو سالگی مغز بسیار انعطاف پذیری دارد و تک تک رفتار ها و تعاملات ما با وی، بر مغز او تاثیر می گذارد. با خواندن و یادگیری به بهبود مغز کودک خود توجه کنیم. 14.سرعت خود را با خلق و خوی کودک خود مطابقت دهید. بعضی از کودکان به راحتی با...
by golnaz mesbahi | اردیبهشت 2, 1400
زمانی که کلمه ی کابوس را می شنویم، معمولا به یاد کودکانی می افتیم که از ترس، هیولاها و اژدها ها را زیر تخت خود تصور می کنند. اما بزرگسالان نیز کابوس می بینند. و بعضی اوقات این کابوس ها تکرار شونده است. یک کابوس تکرار شونده، یک رویای ناخوشایند است که به طور مکرر در...
by S.M.Sadati | اردیبهشت 1, 1400
وقتی نوزاد ما به دنیا می آید شاید در نگاه اول برآورده کردن نیاز های جسمی مثل غذا خوردن یا پوشاک ، واکسن زدن، مبتلا نشدن به بیماری، بیشتر توجه ما را جلب کند درحالیکه برای تقویت مغز و ذهنش هم در حال هم در هنگام بزرگسالی از هم اکنون به تعامل ما با او نیاز دارد. ...
by S.M.Sadati | فروردین 31, 1400
20 راه برای تقویت مغز کودک مان (قسمت اول) با هم بشنویم: هنگام تولد ، مغز کودک شما شامل 100 میلیارد نورون (به اندازه ستاره هایی که در کهکشان راه شیری وجود دارد!) است. در طول سالهای اول زندگی او ، تریلیون ها اتصال مغز-سلول رشد خواهد کرد که سیناپس عصبی نامیده می شود....
by golnaz mesbahi | فروردین 31, 1400
شما، دایره ی اجتماعی محدودی دارید و به شدت از زمان تنهایی خود محافظت می کنید. شما به مدت زمانی نیاز دارید تا بتوانید در جمع افراد جدید، خودمانی تر و صمیمی تر شوید. مهمانی ها و شلوغی ها شما را مضطرب می کنند. و شما به کنسل کردن قرار ها علاقه ی زیادی دارید. دیگران در...
by S.M.Sadati | فروردین 30, 1400
خاطرات اغلب بسیار شخصی و خصوصی تلقی می شوند. با این حال ، در چند سال گذشته ، مردم به اعلان های رسانه های اجتماعی یا گالری های تلفن که به آنها می گویند “حافظه” دارند ، عادت کرده اند. این نسخه های بسته بندی شده گذشته نه تنها بر آنچه به یاد می آوریم...
صفحه 101 از 158«<...100101102...>» 