by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | بهمن 11, 1402
وقتی با فردی مبتلا به بیماری روانی زندگی می کنید، ممکن است رابطه شما سخت باشد. در لحظات سخت، حتی ممکن است فکر کنید “بیماری روانی آنها مرا می کشد!” مدیریت اختلال سلامت روان آنها ممکن است به مرکز تعامل شما تبدیل شود و پویایی رابطه شما را تغییر دهد. علائم...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | بهمن 3, 1402
ترومای خیانت تأثیر عاطفی را توصیف می کند که یک فرد پس از نقض اعتماد خود تجربه می کند، چه توسط افراد یا نهادهایی که در زندگی آنها مهم هستند. اگر شما با این سوال مواجه هستید که: “بهم خیانت شده چیکار کنم؟” این مطلب برای شماست، پس به خواندن ادامه دهید. این نوع...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 22, 1402
تقریباً همه هر از گاهی تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین، تولدها و زمان های استرس شدید قابل توجه باشد. تعداد بزرگسالانی که احساس تنهایی می کنند بسیار زیاد است – در نظرسنجی ژانویه 2020 از 10000 بزرگسال توسط Cigna، از...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 22, 1402
اگر تا به حال فکر کرده اید، “دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم”، دانستن اینکه از کجا شروع کنیم می تواند چالش برانگیز باشد. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند. مشاوره آنلاین، گروه های حمایتی، درمانگران، انجمن ها...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 20, 1402
رهایی از والدین سمی: آیا میتوان از اعضای خانواده فاصله گرفت؟ با هم بشنویم: ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که والدین سمی شما را بزرگ کرده اند یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان به مشکل برخورده اید. اگر اینطور است، قطعا شما تنها نیستید. در اواخر دسامبر 2023، کریستین...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 18, 1402
چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها با هم بشنویم: ممکن است گاهی از خود بپرسید “چرا من اینقدر زشتم؟” اگرچه شما شاید زشت نباشید اما نکاتی مانند تمرین پذیرش خود و صحبت با یک متخصص ممکن است به شما کمک کند. گاهی اوقات ممکن است احساس خوبی نسبت به...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 12, 1402
تست افسردگی یک دقیقه ای + تشخیص با EEG با هم بشنویم: افسردگی یک اختلال سلامت روان شایع اما جدی است که نیاز به تشخیص و درمان به موقع دارد. با این حال، در حال حاضر تشخیص با یک تست افسردگی دشوار است. افسردگی چیست افسردگی که به عنوان افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | دی 11, 1402
افسردگی هر کسی که تا به حال از افسردگی رنج می برد می داند که چگونه علائم افسردگی خلق و خویش را مختل می کند. غمگینی فراگیر یا تحریک پذیری همراه با احساس ناامیدی، خستگی و پوچی باعث می شود که جهان بسیار تاریک تر از آنچه هست به نظر برسد. گویی اینها به اندازه کافی دشوار...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | دی 9, 1402
قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی با هم بشنویم: آیا قارچ جادویی ماشروم می تواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد؟ محققان امیدوارند سیلوسایبین، ماده فعال آن، بتواند به افسردگی، اعتیاد و موارد دیگر کمک کند. اما نکات مصرف و عوارض...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 29, 1402
بخشیدن خود: چطور خود را ببخشیم با هم بشنویم: بخشش اغلب به عنوان تصمیمی عمدی برای رها کردن احساسات خشم، رنجش و تلافی نسبت به کسی که فکر می‌کنید به شما ظلم کرده است، تعریف میشود. با این حال، در حالی که ممکن است در توانایی خود برای بخشیدن دیگران بسیار سخاوتمند باشید،...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 27, 1402
چرا انرژیم پایینه؟ جای تعجب نیست که بسیاری از ما با مسائل مربوط به انرژی دست و پنجه نرم می کنیم. از صبح تا شب راه می‌رویم و مدام کافئین مصرف میکنیم. اما لازم نیست که اینطور باشد.”واقعیت این است که شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده به یک تقویت واقعی دست پیدا...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 26, 1402
علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر با هم بشنویم: هفته‌ها پس از مرگ متیو پری در 28 اکتبر، کالبد شکافی علت مرگ بازیگر سریال friends را در خانه‌اش در محله لس‌آنجلس پاسیفیک پالیسیدز فاش کرد. بر اساس گزارش کالبد شکافی بخش پزشکی کانتی لس آنجلس، پری...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 20, 1402
علائم افسردگی با هم بشنویم: اختلال افسردگی همچنین به عنوان اختلال افسردگی اساسی شناخته می شود. یک اختلال روانپزشکی (سلامت روان) است که بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. افسردگی می تواند باعث بروز انواع علائم عاطفی، رفتاری و جسمی شود. یک تعبیر غلط رایج در مورد افراد...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 16, 1402
اگر افسردگی بالینی، که به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) نیز شناخته می شود در شما تشخیص داده شده است، مطمئن باشید که گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. اما افسردگی چگونه درمان میشود؟ در این مطلب جامع تمام روش های دارویی و غیر دارویی، از استفاده از نوروتکنولوژی جدید...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 15, 1402
احساس کمی اضطراب در محل کار طبیعی است. به عنوان مثال، اگر در حال ارائه چیزی به مشتری مهم یا در مهلت مقرر در یک پروژه مهم هستید، طبیعی است که عصبی خواهید شد. درواقع مقدار مشخصی از عصبانیت را تجربه خواهید کرد. اگر اضطراب شما مداوم، بیش از حد، غیرمنطقی است و در توانایی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 11, 1402
8 مورد از مهم ترین مواردی که والدین بهتر است به کودکشان بیاموزند!؟ با هم بشنویم: چه نکاتی را باید به کودکمان یاد بدهیم؟ مقابله با ناملایمات در مقطعی از زندگی کودک شما با ناملایمات ناشی از شخص دیگری مواجه می شود. ممکن است آن فرد یکی از همسالانش در مدرسه باشد یا حتی یک...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آذر 9, 1402
تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده با هم بشنویم: افسردگی از اختلالات سلامت روان رایجی است که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی چه مزمن باشد و چه فصلی، می تواند منجر به کاهش چشمگیر کیفیت زندگی، پریشانی عاطفی قابل توجه و سایر علائم...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 5, 1402
اختلال کاتاتونیا چی هست؟ کاتاتونیا یک بیماری مربوط به اختلال در سلامت روان است. این بیماری بر توانایی شما برای پردازش دنیای اطرافتان تأثیر می گذارد. این وضعیت می تواند باعث از دست دادن آگاهی شما شود. باعث می شود رفتار خود را تغییر دهید. بر توانایی شما در حرکت و...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 2, 1402
چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ یکی از رایج ترین مسائلی که در حال حاضر به میزان زیادی در جامعه وجود دارد، کاهش احساس عزت نفس و عشق به خود است. این موضوع زمینه ساز علائمی مانند ناامنی یا احساس بی لیاقتی در روابط، احساس «گم شدن» در زندگی، مشکل در تعیین حد و مرز به...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | آبان 26, 1402
رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود با هم بشنویم: اگر شما یا کسی که دوستش دارید در خوابتان مشکل دارید یا با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً از قبل ارتباط بین کم خوابی و افسردگی را درک کرده اید. بر کسی پوشیده نیست که نداشتن خواب مورد...
صفحه 4 از 27«<...345...>» 