by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | فروردین 18, 1403
احساس ناامیدی، طبق تعریف، این باور است که اوضاع بهتر نمی‌شود یا اینکه نمی‌توانید موفق شوید. چه نسبت به توانایی خود برای رهایی از بدهی احساس ناامیدی داشته باشید یا تقریباً در مورد همه چیز در زندگی احساس ناامیدی کنید، این یک احساس وحشتناک است. احساس گیر افتادن در محل...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | فروردین 18, 1403
آسیب پذیری حالتی از قرار گرفتن در معرض عاطفی است که با درجه ای از عدم اطمینان همراه است. یادگیری اینکه چگونه آسیب ناپذیر باشید مستلزم تمایل به پذیرش خطر عاطفی است که از تمایل به عشق ورزیدن و دوست داشته شدن ناشی می شود. ترس از آسیب پذیری یک ترس بسیار رایج است. اما...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | فروردین 11, 1403
مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد عوارض داروهای ضد افسردگی بدانم چیست؟ اگر داروها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنید که بر سطح سروتونین تأثیر می‌گذارند به پزشک خود اطلاع دهید و اگر موارد زیر را دارید به دنبال کمک پزشک باشید: هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی، افکار یا رفتارهای...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | فروردین 5, 1403
ماری جوانا یک داروی روانگردان است که می تواند افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که ممکن است برای برخی به عنوان یک عامل افسردگی عمل کند، اما برای برخی دیگر می تواند محرک باشد. درباره چیستی ماری جوانا، اثرات افسردگی پس از ترک گل، و اینکه چگونه ممکن است...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 29, 1402
معرفی انواع داروی ضد افسردگی: جدیدترین و بهترین داروهای ضدافسردگی چیست؟ با هم بشنویم: داروهای ضد افسردگی از سال 2015 تا 2018 از جمله داروهای متداول هستند ، بیش از 14 ٪ از افراد 12 ساله و بالاتر گفته اند که در ماه گذشته یک داروی ضد افسردگی مصرف می کنند. شاید قابل تشخیص...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 26, 1402
در حالی که ماری جوانا (که به عنوان گل هم شناخته می شود) گاهی اوقات نسبتاً بی ضرر نشان داده می شود، تحقیقات نشان داده است که می تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. علاوه بر این خطرات برای سلامتی، احتمال وابستگی و اعتیاد نیز وجود دارد. در این مطلب به بهترین روش های...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 23, 1402
ماری جوانا برای چی خوبه؟ درمان افسردگی با گل ممکن است؟ با هم بشنویم: در حالی که برخی معتقدند ماری جوانا می تواند به افسردگی کمک کند، هنوز شواهد کافی برای توصیه استفاده از ماری جوانا برای درمان افسردگی وجود ندارد. و استفاده از ماری جوانا برای این منظور با خطراتی همراه...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 18, 1402
افسردگی نوزادان چه علائمی دارد؟ تست و درمان نوزاد افسرده با هم بشنویم: نوزادان سابقه ای در زندگی ندارند که آنها را غمگین کند، اما این بدان معنا نیست که آنها نمی توانند افسردگی را تجربه کنند. بسیاری از متخصصان سلامت روان، بر اساس مطالعات موردی و تجربیات بالینی، معتقدند...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 6, 1402
افسردگی و تنهایی: وقتی افسرده هستید ولی هیچ کس درک و حمایت نمی کند با هم بشنویم: آیا افسرده هستید ولی هیچ کس شما را درک نمی کند؟ آیا احساس می کنید هیچ حمایتی از جانب خانواده و دوستان ندارید؟ هنگامی که شما افسرده هستید، داشتن دوستان و خانواده غیرحمایت کننده می تواند...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند 6, 1402
آلزایمر یک اختلال عصبی است که بیشتر در سنین بالا شروع می شود. این شایع ترین علت زوال عقل (از دست دادن حافظه) و ششمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است. آیا استرس می تونه باعث آلزایمر بشه؟ بسیاری از مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان داده اند که استرس می تواند باعث...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 4, 1402
راهنمای کامل غلبه بر افسردگی: راه های موثر برای بهبود حالت افسرده و افزایش انرژی با هم بشنویم: وقتی با افسردگی روبرو می شوید همه چیز چالش برانگیزتر به نظر می رسد. رفتن به سر کار، معاشرت با دوستان یا حتی بیرون آمدن از رختخواب می تواند خیلی سخت باشد. اما کارهایی وجود...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | اسفند 3, 1402
از آنجایی که افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روان است، احتمال اینکه شما یا کسی که می شناسید حداقل یک دوره آن را تجربه کرده باشد، زیاد است. اما رفتار صحیح با فرد افسرده چگونه باید باشد؟ اگر کسی که دوستش دارید افسردگی دارد، ممکن است به این فکر افتاده باشید که...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن 22, 1402
ویتامین های لازم برای درمان افسردگی اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث علائم شما شود. یکی از این علل بالقوه کمبود یک یا چند ماده مغذی ضروری است. این می تواند خبر خوبی باشد. زیرا همراه با دارو، درمان، و هر روش درمانی دیگری که پزشک شما تجویز می کند....
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | بهمن 21, 1402
اگرچه یک اصطلاح بالینی رسمی نیست، اما زمانی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی آنقدر شدید ظاهر می شود که فرد دیگر قادر به انجام وظایف اساسی زندگی مانند بلند شدن و هر روز رفتن به سر کار یا حتی دوش گرفتن نیست، گاهی اوقات به عنوان افسردگی فلج کننده شناخته می شود....
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | بهمن 20, 1402
همسرم افسردگی داره چیکار کنم: نکاتی برای مقابله با افسردگی در یک رابطه و پارتنر افسرده با هم بشنویم: اگر در رابطه با فردی هستید که افسردگی دارد، احتمالاً با ترکیبی از احساسات پارتنر افسرده و سوالات زیاد دست و پنجه نرم می کنید. به عنوان مثال، ممکن است این سوالات به ذهن...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | بهمن 11, 1402
وقتی با فردی مبتلا به بیماری روانی زندگی می کنید، ممکن است رابطه شما سخت باشد. در لحظات سخت، حتی ممکن است فکر کنید “بیماری روانی آنها مرا می کشد!” مدیریت اختلال سلامت روان آنها ممکن است به مرکز تعامل شما تبدیل شود و پویایی رابطه شما را تغییر دهد. علائم...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | بهمن 3, 1402
ترومای خیانت تأثیر عاطفی را توصیف می کند که یک فرد پس از نقض اعتماد خود تجربه می کند، چه توسط افراد یا نهادهایی که در زندگی آنها مهم هستند. اگر شما با این سوال مواجه هستید که: “بهم خیانت شده چیکار کنم؟” این مطلب برای شماست، پس به خواندن ادامه دهید. این نوع...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | دی 22, 1402
تقریباً همه هر از گاهی تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین، تولدها و زمان های استرس شدید قابل توجه باشد. تعداد بزرگسالانی که احساس تنهایی می کنند بسیار زیاد است – در نظرسنجی ژانویه 2020 از 10000 بزرگسال توسط Cigna، از...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | دی 22, 1402
اگر تا به حال فکر کرده اید، “دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم”، دانستن اینکه از کجا شروع کنیم می تواند چالش برانگیز باشد. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند. مشاوره آنلاین، گروه های حمایتی، درمانگران، انجمن ها...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | دی 20, 1402
رهایی از والدین سمی: آیا میتوان از اعضای خانواده فاصله گرفت؟ با هم بشنویم: ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که والدین سمی شما را بزرگ کرده اند یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان به مشکل برخورده اید. اگر اینطور است، قطعا شما تنها نیستید. در اواخر دسامبر 2023، کریستین...
by موژان پارسا (M.Sc. Cognitive Rehabilitation Specialist) | دی 18, 1402
چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها با هم بشنویم: ممکن است گاهی از خود بپرسید “چرا من اینقدر زشتم؟” اگرچه شما شاید زشت نباشید اما نکاتی مانند تمرین پذیرش خود و صحبت با یک متخصص ممکن است به شما کمک کند. گاهی اوقات ممکن است احساس خوبی نسبت به...
صفحه 3 از 25«<...234...>» 