خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان را جدی بگیرید!

زمانی که افسردگی در نوجوانان درمان نشود، تاثیرات آن می تواند سخت و در مواردی حتی مرگبار باشد.

مانند بسیاری از بیماری ها، افسردگی نیز اگر درمان نشود، به تشدید و بدتر شدن ادامه می دهد.

مشکلاتی که نوجوانان افسرده با آن ها مواجه هستند.

نوجوانانی که افسردگی دارند، در مواجهه با درد عاطفی ای که تحمل می کنند، ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شوند.

گرچه  رفتار هایی که در ادامه معرفی می شوند، تنها مختص افسردگی نوجوانان نیستند اما ممکن است نشانه ی افسردگی یا دیگر اختلالات خلقی باشند.

مشکلات رفتاری در خانه

نوجوانان ممکن است به دلایل مختلفی از خانواده احساس دوری کنند و انزوا را برگزینند.

اما افسردگی باعث می شود احساسات خشم و زودرنجی در افراد ظاهر شود. این احساسات می تواند موجب رفتار تدافعی یا دیدگاه منفی در مورد خانواده شود.

علائم افسردگی ممکن است باعث شود افراد احساس کنند دوست داشتنی یا خواستنی نیستند.

مشکلات در سالن ورزش!

خستگی و نداشتن انرژی از علائم متداول افسردگی است.

به دلیل سطح انرژی پایین، نوجوانان ممکن است در شرکت در مسابقات ورزشی یا ورزش هایی که در گذشته در آن حضور داشته اند، سختی داشته باشند.

علائم دیگر مانند زودرنج شدن و از دست دادن اعتماد به نفس باعث می شود شرکت در کار های گروهی برای نوجوانان در زمان افسردگی دشوار شود.

افت تحصیلی در مدرسه

افسردگی در نوجوانان باعث می شود نتوانند به راحتی عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشند.

علائمی مانند مشکل در تمرکز، کاهش علاقه به موضوعاتی که قبلا مورد علاقه ی فرد بوده اند، خستگی، نوسانات خلقی و احساس بی ارزش بودن، عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

بنابراین افت تحصیلی یکی از علائمی است که نوجوان شما دچار افسردگی شده است.

مشکلات اجتماعی

افسردگی می تواند ارتباط با دیگران را برای نوجوان دشوار کند. افراد معمولا در زمان افسردگی احساس می کنند بی ارزش هستند و لیاقت دریافت توجه و مراقبت را از دیگران ندارند.

افرادی که افسردگی دارند معمولا از حضور در فعالیت های اجتماعی اجتناب می کنند.

این موضوع، خود به احساس تنهایی و انزوای این افراد اضافه می کند.

مصرف مواد مخدر

گاهی افراد برای به دست آوردن احساس آرامش و رهایی از مشکلات به مواد مخدر روی می آورند.

افراد برای مبارزه با مشکلات خواب، آرام کردن خود، یا کنار آمدن با افکار خودکشی از مواد مخدر استفاده می کنند.

احساس افسردگی ممکن است نوجوان را به مصرف الکل یا مواد مخدر ترغیب کند.و مصرف این مواد نیز به افسردگی دامن می زنند و یک چرخه  ی معیوب ایجاد می کند.

یک پژوهش نشان می دهد که علائم افسردگی با شروع مصرف مواد مخدر در نوجوانان مرتبط است.

رفتار های پرخطر

افسردگی، تمایل به انجام رفتار های پرخطر را افزایش می دهد.

رفتار های پرخطر می توانند مواردی مثل رانندگی پرخطر، روابط جنسی مراقبت نشده، یا شرکت در کار های غیر قانونی باشد.

نتایج این رفتار ها می توانند غیر قابل جبران و بسیار آسیب زننده به زندگی باشند.

رفتار های خود تخریب گر

رفتار هایی که به شخص آسیب می زند می تواند یک تلاش در جهت کنترل یا نمایش درد درونی شخص باشد.

این رفتار ها شامل بریدن یا سوزاندن پوست، کوبیدن سر به دیوار، خودزنی، کشیدن موها، و کندن پوست باشد.

نشانه های آسیب به خود، می تواند شامل پوشیدن آستین بلند در همه ی زمان ها، زخم ها و بریدگی های غیرقابل توضیح،رفتار های تکانشی و آسیب زا باشد.

خشم و بدرفتاری نسبت به دیگران

افسردگی می تواند به انتقال خشم و عصبانیت به دیگران منجر شود. این رفتار تکانه ای معمولا اثراتی دارد که باعث می شود نوجوان حتی بیشتر احساس افسردگی کند.

خشم و پرخاشگری و زودرنجی می تواند دوستان و اعضای خانواده را از نوجوان دور کند و به افسردگی در نوجوانان دامن بزند.

افسردگی ادامه دار

یکی از خطرات درمان نشدن افسردگی در نوجوانان این است که علائم به بدتر شدن ادامه می دهند.

هرچه نوجوان بزرگتر می شود، ممکن است در مراحل بعدی زندگی، بازه های افسردگی و علائم آن را دوباره تجربه کند و علائم حتی شدید تر شوند.

هرچه این زمان بیشتر طول بکشد، اثرات آن روی عملکرد نوجوان بیشتر می شود.

نوجوان بیشتر نسبت به خانواده و دوستان منزوی می شود و ممکن است حتی در گذراندن زندگی روزانه ی خود نیز دچار مشکل شود.

افسردگی در صورتی که درمان نشود، می تواند روی خواب نیز تاثیر بگذارد. پژوهش ها نشان می دهند که مشکلات خواب و افسردگی با یکدیگر یک چرخه ی معیوب می سازند که همدیگر را تشدید می کنند.

والدین چه طور می توانند کمک کنند؟

به دلیل خطرات بزرگی که برای افسردگی در نوجوانان و اثرات درمان نشدن آن ذکر شد، مهم است که والدین در مورد این موضوع هوشیار باشند.

والدین باید علائم خطر را بشناسند. گرچه نوجوانان معمولا به دلیل خصایص نوجوانی، ممکن است به طور کلی دمدمی مزاج باشند اما والدین باید به دنبال تشخیص زنگ های خطر باشند.

درمان های افسردگی در نوجوانان معمولا موثر عمل می کنند و می توانند کیفیت زندگی فرزندتان را بهبود دهند.

منبع: verywellmind.com