07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir

 

معده درد عصبی یکی از نمونه هایی است که نشان می دهد چگونه احساسات فرد می تواند بر بدن او تأثیر بگذارد. پزشک ممکن است در صورت مشاهده علائمی مانند تهوع یا نفخ، که به هرگونه بیماری گوارشی ربطی ندارد، به معده عصبی مراجعه کنند.

 

درمان معده درد عصبی اغلب شامل تکنیک هایی برای کاهش اضطراب، استرس و تنش است.

در این مقاله با علل، علائم و درمان معده درد عصبی و همچنین نحوه جلوگیری از بروز مجدد آن آشنا شوید.

 

علائم

 

معده عصبی ممکن است باعث نفخ، حالت تهوع و اسهال شود.
معده عصبی می تواند علائم برخی از اختلالات گوارشی (GI) را نشان دهد. اینها شامل شرایطی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو یا گاستروانتریت است که یک عفونت معده باکتریایی یا ویروسی است.

 

علائم مرتبط با معده درد عصبی عبارتند از:

 

نفخ
تأخیر در تخلیه معده
اسهال
گاز
حالت تهوع

کودکان همچنین معمولاً علائم معده درد عصبی را تجربه می کنند. آنها ممکن است علائم خود را متفاوت از بزرگسالان توصیف کنند. مثلا از رفتن به مدرسه خودداری کنند یا مکرراً درد معده را گزارش دهند بدون آنکه علائم دیگری از عفونت را نشان دهند.

 

علل

 

سیستم گوارش GI دارای سیستم عصبی خاص خود به نام سیستم عصبی روده است. انتهای عصب در معده برای پاسخ به هورمونهای استرس منتقل شده از مغز طراحی شده است. این بخشی از پاسخ “جنگ و گریز” است، که باعث می شود هورمون های استرس باعث کند شدن معده شوند تا خون بیشتری به قلب، ریه ها و ماهیچه ها وارد شود.

افراد گاه به طور مرتب استرس بالایی را تجربه می کنند، که می تواند پاسخهای “جنگ و گریز” را تقلید کند. برخی از عوامل مرتبط با استرس در معده عصبی عبارتند از:

یک رویداد آینده، مانند یک آزمون یا ارائه
مشکلات مالی
رابطه یا مشکلات خانوادگی
طلاق
تغییرات در محل کار
مرگ یک دوست عزیز
بیماری مزمن

 

بعضی اوقات افراد سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را معده عصبی می نامند. نامهای دیگر IBS شامل اسپاسم روده بزرگ یا روده بزرگ تحریک پذیر است.

با این حال، فرد بدون داشتن IBS می تواند معده عصبی داشته باشد. این امر به این دلیل است که علائم IBS حداقل به مدت 3 ماه به طور مداوم رخ می دهد و اغلب با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی بهبود می یابد.

 

 

درمان

 

درمان ممکن است در درمان استرس و اضطراب که باعث ایجاد معده درد عصبی شده اند، کمک کند.
پزشک می تواند با شناسایی استرس ناشی از زندگی فرد، بهبود درد معده عصبی را شروع کند. برخی از محرکهای احتمالی که ممکن است فرد برای کاهش علائم خود به آن بپردازد شامل مدرسه، شغل، کار، خانواده، یا روابط است.

 

نمونه هایی از درمان معده درد عصبی شامل موارد زیر است:

 

درمان: دیدن روانپزشک یا درمانگر ممکن است به فرد کمک کند تا تغییراتی در کاهش استرس در زندگی خود ایجاد کند. هیچ کس نمی تواند استرس را به طور کامل از بین ببرد، اما یک درمانگر همچنین می تواند به شخص کمک کند در صورت تجربه آن، روش های مقابله بهتر با استرس را تشخیص دهد.

داروها: در برخی موارد، ممکن است فرد برای کاهش اضطراب و استرس، نیاز به مصرف دارو داشته باشد. درمان اضطراب و افسردگی همچنین ممکن است به کاهش بروز معده عصبی کمک کند.

مراقبه: مراقبه می تواند اضطراب و استرس را با افزایش تمرکز و ذهن آگاهی فرد کاهش دهد. مدیتیشن شامل نشستن یا دراز کشیدن در یک اتاق آرام و تمرکز روی تنفس شخص است. برخی از افراد ممکن است تصمیم بگیرند مانترا را تکرار کنند تا به آنها کمک کند انرژی خود را متمرکز کنند و استرس را تسکین دهند. صرف حتی 10 تا 15 دقیقه در روز برای مدیتیشن می تواند به فرد کمک کند علائم خود را کاهش دهد.

مواد غذایی: از غذاهایی که می توانند این مشکل را بدتر کنند، خودداری کنید. نمونه هایی از این محصولات شامل لبنیات و نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، شکلات، سودا و چای است.

فعالیت های تسکین دهنده برای استرس. مشارکت در فعالیتهایی که به کاهش استرس کمک می کند مانند ورزش، نوشتن، خواندن، گوش دادن به موسیقی یا صحبت با دوستان می تواند کمک کند. بعضی اوقات ممکن است فرد با کاهش تعداد تعهدات در برنامه روزانه خود، استرس را کاهش دهد.

از داروهای طبیعی استفاده کنید. اینها شامل زنجبیل است که می تواند به عنوان چای استفاده شود، به عنوان ریشه جویده شود یا به عنوان یک مکمل مصرف شود. نوشیدن چای نعناع یا بو کردن روغن نعناع نیز ممکن است علائم عصبی معده را کاهش دهد.
پزشک همچنین می تواند مطابق با سابقه سلامتی فرد، درمان های خاصی را توصیه کند.

معده عصبی می تواند علائمی مشابه اختلالات مزمن GI ایجاد کند. اگر فردی به طور مرتب این علائم را تجربه کند، پزشک ممکن است فرد را مبتلا به IBS تشخیص دهد.

درمان هرگونه عوامل استرس زای اساسی ممکن است به کاهش بروز معده عصبی، کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کند.

 

برای اطلاعات بیشتر به موسسه سلامت مغز دانا مراجعه کنید.

 

منبع:

Medical News Today

 

 

Open chat
Powered by