بیماری روانی، که به گفته عام به عنوان دیوانه شدن مطرح است به اختلالات سلامت روان اشاره دارد، مجموعه‌ای از شرایطی است که بر خلق و خو، تفکر و رفتار شما تأثیر می‌گذارد. نمونه‌هایی از بیماری‌های روانی عبارتند از افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی، اختلالات خوردن و اعتیاد.
بسیاری از مردم هر از گاهی نگرانی‌های مربوط به سلامت روان دارند. و یرخی از افراد با توجه به شدت علائم خود به دنبال علائم دیوانه شدن در خود هستند! اما نگرانی در مورد سلامت روان زمانی به یک بیماری روانی تبدیل می‌شود که علائم و نشانه‌های مداوم باعث استرس مکرر می‌شود و بر توانایی شما برای عملکرد تأثیر می‌گذارد.
یک بیماری روانی می‌تواند شما را ناراحت و زندگی روزمره شما را مختل کند، مانند مدرسه، محل کار یا روابط. در بیشتر موارد، علائم را می‌توان با ترکیبی از داروها، فناوری های عصبی و روان درمانی مدیریت کرد.
علائم دیوانه شدن (علائم اختلال روانی):
علائم و نشانه های بیماری روانی بسته به اختلال، شرایط و سایر عوامل می تواند متفاوت باشد. علائم بیماری روانی می تواند بر احساسات، افکار و رفتارها تأثیر بگذارد.
نمونه هایی از علائم و نشانه ها که معمولا بیش از 2 نشانه وجود دارد:
- احساس غمگینی یا ناراحتی
- تفکر آشفته یا کاهش توانایی تمرکز
- ترس یا نگرانی بیش از حد، یا احساس گناه شدید
- تغییرات خلقی شدید
- کناره گیری از دوستان و فعالیت ها روزمره
- خستگی قابل توجه، انرژی کم یا مشکلات خواب
- جدا شدن از واقعیت (هذیان)، پارانویا یا توهم
- ناتوانی در کنار آمدن با مشکلات یا استرس های روزانه
- مشکل در درک و ارتباط با موقعیت ها و افراد
- مشکلات مصرف الکل یا مواد مخدر
- تغییرات عمده در عادات غذایی
- تغییر میل جنسی
- خشم بیش از حد، خصومت یا خشونت
- تفکر خودکشی
گاهی اوقات علائم یک اختلال سلامت روان به صورت مشکلات جسمی مانند درد معده، کمر درد، سردرد یا سایر دردهای غیر قابل توضیح ظاهر می شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر علائم بیماری روانی دارید، به روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) مراجعه کنید. بیشتر بیماری های روانی به خودی خود بهبود نمی یابند و در صورت عدم درمان، بیماری روانی ممکن است در طول زمان بدتر شود و مشکلات جدی ایجاد کند. و احتمالا آن زمان است که به دنبال علائم دیوانه شدن می گردید!
اگر افکار خودکشی دارید
افکار و رفتار خودکشی در برخی از بیماری های روانی رایج است. اگر فکر می کنید ممکن است به خود آسیب برسانید یا اقدام به خودکشی کنید، فورا کمک بگیرید:
- فوراً با شماره اضطراری 123 (اورژانس اجتماعی) تماس بگیرید.
- با متخصص سلامت روان خود تماس بگیرید.
- از ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود کمک بگیرید.
- با یک دوست صمیمی یا عزیز ارتباط برقرار کنید.
پس اگر فکر می کتید دارید دیوانه می شوید و تفکر خودکشی دارید به خاطر داشته باشید تفکر خودکشی به خودی خود بهتر نمی شود – پس حتما کمک بگیرید.
کمک به یک عزیز
اگر فکر می‌کنید عزیزتان دیوانه شده است، چه کاری باید انجام دهید؟
اگر فرد مورد علاقه شما رفتارهای غیرعادی یا عجیبی از خود نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد نشانه‌ای از بیماری روانی است، نگرانی‌های خود را با او در میان بگذارید. این کار را با لحنی مهربان و حمایت‌کننده انجام دهید و سعی کنید او را قضاوت نکنید.
ممکن است نتوانید عزیزتان را مجبور به دریافت کمک کنید، اما می‌توانید او را تشویق و حمایت کنید. به او کمک کنید تا یک روانپزشک متبحر را پیدا کند و با او یک قرار ملاقات بگذارد. حتی ممکن است بتوانید با او به قرار ملاقات با پزشک متخصص بروید.
اگر فرد مورد علاقه شما به خود آسیب رسانده است یا قصد انجام آن را دارد، او را به بیمارستان ببرید یا برای کمک اورژانس تماس بگیرید.
در اینجا چند نکته برای صحبت با عزیزتان در مورد علائم بیماری روانی آورده شده است:
- زمان و مکان مناسبی را برای گفتگو انتخاب کنید.
- به عزیزتان بگویید که نگران او هستید و می‌خواهید کمک کنید.
- از عباراتی مانند “من نگرانم” استفاده کنید تا احساس نکند مورد قضاوت قرار گرفته است.
- به او گوش دهید و به حرف‌هایش احترام بگذارید.
- به او بگویید که در کنارش هستید و او را حمایت می‌کنید.
اگر فکر می‌کنید عزیزتان در معرض خطر آسیب رساندن به خود است،
- او را به بیمارستان ببرید یا برای کمک با اورژانس تماس بگیرید.
- با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید تا در مورد نحوه حمایت از عزیزتان مشاوره بگیرید.
- به یاد داشته باشید که شما مسئول سلامت و ایمنی عزیزتان هستید. اگر نگران او هستید، حتما اقدام کنید.
برای رزرو نوبت روانپزشک در شیراز می توانید با ما در تماس باشید یا از طریق لینک زیر نوبت خود را رزرو کنید. 09172030360 – 07136476172
علل بیماری‌های روانی (علت دیوانه شدن!)
بیماری‌های روانی به طور کلی توسط عوامل ژنتیکی و محیطی مختلفی ایجاد می‌شوند.
عوامل ژنتیکی
بیماری‌های روانی بیشتر در افرادی دیده می‌شود که خویشاوندان خونی آنها نیز بیماری روانی دارند. به عبارت دیگر، اگر یکی از اعضای خانواده شما به بیماری روانی مبتلا باشد، احتمال ابتلای شما به آن بیماری نیز بیشتر است.
عوامل محیطی
عوامل محیطی نیز می‌توانند در ایجاد بیماری‌های روانی نقش داشته باشند. قرار گرفتن در معرض عوامل استرس‌زای محیطی، شرایط التهابی، سموم، الکل یا مواد مخدر در دوران بارداری گاهی می‌تواند با بیماری روانی مرتبط باشد.
علائم دیوانه شدن
برخی از علائم مهم دیوانه شدن عبارتند از:
- توهم: دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند
- هذیان: باورهای غلطی که با واقعیت مطابقت ندارند
- گیجی و پریشانی
- افکار خودکشی یا صدمه زدن به خود
- تغییرات در رفتار، مانند پرخاشگری یا گوشه‌گیری
اگر علائمی از دیوانه شدن را در خود یا یکی از عزیزانتان مشاهده کردید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک متخصص سلامت روان می‌تواند به شما کمک کند تا علت علائم را تشخیص دهید و درمان مناسب را دریافت کنید.
عوامل خطر
برخی عوامل ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهند، از جمله:
- سابقه بیماری روانی در یکی از خویشاوندان خونی، مانند والدین یا خواهر و برادر
- موقعیت های استرس زا در زندگی، مانند مشکلات مالی، مرگ یکی از عزیزان یا طلاق
- یک وضعیت پزشکی مداوم (مزمن)، مانند دیابت
- آسیب مغزی در نتیجه یک آسیب جدی (آسیب مغزی تروماتیک)، مانند ضربه شدید به سر
- تجربیات آسیب زا، مانند جنگ نظامی یا حمله
- استفاده از الکل یا مواد مخدر تفریحی
- سابقه سوء استفاده یا بی توجهی در دوران کودکی
- دوستان کم یا روابط سالم کم
- یک بیماری روانی قبلی
بیماری روانی شایع است. از هر 5 بزرگسال، 1 نفر در هر سال به بیماری روانی مبتلا می شود. بیماری روانی می تواند در هر سنی شروع شود، از دوران کودکی تا سال های بعدی بزرگسالی، اما بیشتر موارد زودتر در زندگی شروع می شوند.
اثرات بیماری روانی می تواند موقت یا طولانی مدت باشد. همچنین می توانید همزمان بیش از یک اختلال سلامت روان داشته باشید. به عنوان مثال، ممکن است افسردگی و اختلال مصرف مواد داشته باشید.
عوارض
بیماری روانی عامل اصلی ناتوانی است. بیماری روانی درمان نشده می تواند باعث مشکلات شدید سلامت عاطفی، رفتاری و جسمی شود. عوارضی که گاهی با بیماری روانی مرتبط است عبارتند از:
- ناراحتی و کاهش لذت از زندگی
- درگیری های خانوادگی
- مشکلات رابطه
- ایزوله سازی اجتماعی
- مشکلات، الکل و سایر مواد مخدر
- از دست دادن کار یا مدرسه یا سایر مشکلات مربوط به کار یا مدرسه
- مشکلات حقوقی و مالی
- فقر و بی خانمانی
- خودآزاری و آسیب رساندن به دیگران، از جمله خودکشی یا قتل
- سیستم ایمنی ضعیف شده، بنابراین بدن شما برای مقاومت در برابر عفونت ها مشکل دارد
- بیماری قلبی و سایر شرایط پزشکی
درباره نویسنده
دکتر علی محمد کمالی فارغ التحصیل دکترای تخصصی علوم اعصاب از دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بیش از 15 سال است که در زمینه پژوهش، تدریس و فعالیت های اجرایی در حوزه علوم اعصاب فعالیت و تجربه دارد. وی همچنین در ارتقا عملکرد های شناختی با استفاده از نوروتکنولوژی و مطالعات خواب تخصص ویژه ای دارد. او یکی از بنیانگذاران انستیتو سلامت مغز دانا است، (گروهی که سلامت مغز را اولویت جامعه می داند).
دکتر کمالی بیش از 50 مقاله پژوهشی (h-index 13) در مجلات معتبر علمی به چاپ رسانده و در حال حاضر مدیر عامل انستیتو سلامت مغز دانا است. بعلاوه به عنوان پژوهشگر ارشد واحد مغز، شناخت و رفتار دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز مشغول فعالیت می باشد. می توانید پژوهش او را در Google Scholar دنبال کنید.
دکتر کمالی علاوه بر تخصص در زمینه علوم اعصاب، سال ها است که به عنوان مدیر اجرایی مجله علوم پزشکی پیشرفته و فناوری های کاربردی (JAMSAT) مشغول به فعالیت است. همچنین به عنوان دبیر اجرایی انجمن علوم اعصاب ایران شاخه فارس فعالیت می کند.