07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
5 گام برای ارتقاء سلامت روان

5 گام برای ارتقاء سلامت روان

شواهد حاکی از آن است که 5 قدم برای بهبود سلامت روانمان وجود دارد. امتحان کردن این چیزها می تواند به شما کمک کند احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را از زندگی ببرید. ۱- با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید روابط خوب برای سلامت روان شما مهم است. این روابط می...
خیلی استرس دارم چیکار کنم؟ (آیا بیمارم؟)

خیلی استرس دارم چیکار کنم؟ (آیا بیمارم؟)

خیلی استرس دارم چیکار کنم؟ آیا من بیمارم؟ این سوالی است که بسیاری از مراجعین ما میپرسند. در این مقاله با جزییات بیشتر به آن خواهیم پرداخت. برای پاسخ به این سوال باید توجه داشته باشید استرس و اضطراب به قدری با هم درهم تنیده هستند که این دو اصطلاح به جای یکدیگر استفاده...
تماشای فیلم های مستهجن عوارض روانی و جسمی دارد

تماشای فیلم های مستهجن عوارض روانی و جسمی دارد

احتمالا فردی که خواننده این مقاله است به دنبال دانستن میزان اعتیاد به فیلم های پورن است؛ یا می خواهد علائم اعتیاد به فیلم های پورن را بداند! اینکه آیا تماشای فیلم های مستهجن واقعا اعتیاد آور است؟ اعتیاد به فیلم های پورن چه عوارض روانی ای دارد؟ در ادامه به تک تک این...
خواب الودگی زیاد نشانه چه بیماری است؟ (هشدار جدی!)

خواب الودگی زیاد نشانه چه بیماری است؟ (هشدار جدی!)

خواب آلودگی زیاد نشانه چه بیماری هست؟ با هم بشنویم: شاید شما که این مقاله را می خوانید به دنبال این هستید که خواب الودگی زیاد نشانه چه بیماری است؟ در این مقاله با جزییات به آن خواهیم پرداخت. خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز، ممکن است نشانه‌ای هشداردهنده از کیفیت پایین...
هفت دلیل که وقتی خوابیم عرق می کنیم! عرق کردن در خواب!

هفت دلیل که وقتی خوابیم عرق می کنیم! عرق کردن در خواب!

تعریق شبانه: 7 دلیل که ممکن است در شب عرق کنید چه در حال ورزش باشید، چه هوای بیرون گرم باشد یا فقط به خاطر لباسی که پوشیده باشید، عرق کنید – گاهی اوقات مقدار آن تعریق زیاد است. وقتی کاملاً خواب هستید، اینطور نیست. اگر تعریق شبانه را تجربه می کنید، احتمالاً با...
مطب دکتر محمد نامی – فلوشیپ خواب شیراز

مطب دکتر محمد نامی – فلوشیپ خواب شیراز

اگر به دنبال مطب دکتر محمد نامی شیراز هستید، با ما در تماس باشید. دکتر محمد نامی یکی از بنیانگذاران کلینیک سلامت مغز است، همچنین دکترای تخصصی مغز و شناخت و فلوشیپ اختلالات خواب. ایشان عضو هیئت علمی دانشگاه Canadian University Dubai هستند و دانش آموخته و عضو کارگروه...